Te konsèp nan "nitrisyon fonksyonèl" fèt nan 80s yo nan Japon, kote yo te kòd mondyal la nan nitrisyon fonksyonèl adopte nan kongrè a syantifik. Proved: yon rejim balanse gen yon efè an sante sou kò a, si li se iminite oswa omeyostazi - balans entèn la.
Ode yogout
Premye eleman esansyèl nan nitrisyon sante ak itil probiotics, fè fonksyon an nan "bale" nan kò a, dapre konvansyon Japonè a, se muzli, sereyal Bran, francha avwan, sereyal san lèt.
Pwodyotik pwodui sour-lèt te vin dezyèm sous manje ki pi enpòtan ak probiotik itil. Laktobacillus-fèrmante pwodwi letye yo te rele kochon tounen lèt, ki toujou konsève primasi nan nivo efè benefik sou sistèm dijestif la nan kò a.
Twazyèm eleman obligatwa nan nitrisyon sante ak benefisyè pwofitab yo se pwodwi ki gen probiotics (kilti viv nan tansyon benefisye nan bakteri ak fongis ledven). Senkyèm eleman obligatwa nan manje an sante se kado yo nan lanmè yo ak rivyè (krab, kalma, kavya, somon, aran, somon woz, sadin, kòd ak bave). Mete yo nan rejim alimantè ou yo ta dwe omwen de fwa nan yon semèn.
Wòl nan kle
Literalman yon rejim alimantè ki an sante ak probiotik itil vle di "tout bagay pou lavi". Li enpòtan pou w konprann ke manje ki bon pou sante ak benefisyè benefisye ak lòt manje probiotic yo pa yon gerizon. Yo pa geri, travay prensipal yo se prevansyon de efè negatif sou kò a nan estrès ekoloji, estrès ak lòt kondisyon negatif. By wout la, nan kèk peyi teyori a nan nitrisyon fonksyonèl te, yon ti kras, elaji dapre predilections nasyonal la. Se konsa, an Frans li te complétée ak aspèj, aticho ak diven wouj. Men, probiotic sour-lèt pwodwi ak pwouve pwopriyete pozitif kontinye okipe pozisyon kle nan nitrisyon apwopriye nan tout mond lan.
Tout pa Mechnikov
Mèsi a Dekouvèt Mechnikov a nan jaden an nan mikrobyoloji nan nitrisyon sante ak probiotik itil yo te kòmanse itilize nan pwodiksyon an nan pwodwi fèrmante lèt.
Si ou itilize yon ralonj Bilgari ak tèrmofil strèptokok pou ledven, ou jwenn yogout, epi si chanpiyon kefir se kefir. Syans te ale pi lwen, kounye a, apa de kilti starter, kèk itil pwodwi fèrmante ak probiotik ajoute tansyon itil probiotique. Bagay prensipal la lè w ap chwazi yon pwodwi, asire w ke benefis li yo pwouve pa rechèch syantifik ak klinik.
Syantifikman pwouve benefis
Ki gen ladan nan pwodwi lèt fèrmante ak probyotik, vivan bifidobacteria ActiRegularis yo kapab rezoud pwoblèm espesifik. Avèk itilizasyon chak jou yo, nòmalize pwosesis dijesyon an. Sa a se espesyalman enpòtan pou moun ki gen tandans fè konstipasyon. Healthy nitrisyon ak probiotics benefisye jwe yon espesyal wòl kle nan sistèm dijestif imen an.
Ranfòse iminite , pwodui ki rich ak pwobiyon souch Lactobacillus casei Imunitass, redwi ensidans la ak gravite nan enfeksyon respiratwa ak egi entesten. Sour-lèt pwodwi ak probiotik ak viv bifidobacteria - yon pwomès nan jèn ak bote! Manje Healthy se yon pati nan lavi nou, se konsa chak moun ta dwe konsome plis vitamin ak mineral. Pou kenbe sante nan yon laj jèn vle di yo grandi fin vye granmoun ak yon sans de fyète ak tout fòs. Se poutèt sa, ou ta dwe ranfòse kò ou ak tout kalite vle di pou sa a ak byento ou pa pral bezwen antibyotik nan ka ta gen yon frèt.