Ki manje ki gen sa yo menm asid gra?
Yo fòme pa dijesyon nan grès, pou egzanp grès. Grès yo fann pa lipaz la anzim, ki se yo te jwenn nan saliv, nan trip la ak nan san an. Men, pi fò nan tout lipase sekrete pankreyas la nan twou a nan duodenom la. Gen, depreferans anba enfliyans li yo, divize nan grès nan asid gra ak gliserin ta dwe rive. Premye a ale nan san an epi sèvi kòm manje prensipal la pou misk yo, ki gen ladan misk la kè. Dezyèm lan antre nan lenfatik la. Si lipase pa ase, kò a ap fè eksperyans yon mank de eleman enpòtan sa yo.
Se poutèt sa, lè l sèvi avèk pwodwi gra nan orijin bèt, ak san yo, jan ou konnen, ou pa ka fè, ou bezwen ajoute moutad oswa lay, ki jis estimile pwodiksyon an nan lipazak pa pankreyas la. Sa pral evite maladi sa yo kòm anjin pectoris. Regilye a plis itilize nan manje sa yo, pi bon an efè a, ak ansanm ogmante iminite a nan òganis an antye. Maladi nan sistèm nan kadyovaskilè yo trè danjere, Se konsa, pa neglije metòd elemantè yo nan prevansyon.
Ki sa ki nòm yo nan konsomasyon nan grès bèt?
Yo lajman li te ye, li se 50-70 g chak jou, plis 5-7 g ta dwe fè yon moutad oswa lay.
Ki sa ki atitid ou nan lwil legim? Sa yo lwil yo dijere vin pi mal, nòmal yo se 1 -2 st. kiyè yon jou, yo bay yo ansanm ak vinèg. Pou egzanp, ou ranpli yon sòs salad ak bè epi ajoute yon ti kras nan vinèg natirèl (4-6%) - pòm oswa rezen.
Pli lwen, si ou gen pwoblèm kè, ou ta dwe pran yon journitid gri nan poud "nan pwent la nan kouto a" 3 fwa nan yon jounen 1.5 èdtan apre yo fin manje, dissolve li anba lang lan ansanm ak menm kantite lajan an nan sèl. Kou a se 2-3 semèn. Sa a pral kontribye tou a nòmalizasyon nan depase oswa mèg.
Ki sa ki enpòtan pou rekiperasyon pwòp tèt ou?
Premye a se vant lan, dezyèm lan se kolòn vètebral la, sou kondisyon an nan ki règleman an nan tout ògàn entèn depann. Anplis de sa, ou bezwen siye do ou nan zòn nan nan kolòn nan kolòn vètebral ak patikilyè arom sipwiz:
pran apeprè 100 gram nan fèy bwa Ledum, vide 300 ml vinèg (9%), ensiste 2 jou. Ki sa ki malnitrisyon vle di, katarak demontre. Katarak rive nan kò a ak methionine deficiency asid amine. Deficiency li yo bezwen yo dwe rkonstitusyon, lè l sèvi avèk frèt la prepare soti nan Cartilage porsin, ak Lè sa a, maladi sa a tou senpleman pa pral devlope.
Pral pirifikasyon nan veso sangen, prevansyon nan ateroskleroz yo pral fasilite pa resepsyon an nan kvass soti nan konifè.
Prepare li fasil. Ranpli yon bokal 3-lit blesi lans nan yon pyebwa Nwèl oswa Pine, ajoute dlo, ajoute 1 ti kiyè nan krèm tounen ak 1 vè ki gen sik ladan. Ensiste pou de semèn, mare kou nan ka a nan twal gaz nan 3 kouch. Nitrisyon nan sistèm nan lenfatik mande pou enklizyon nan rejim alimantè a nan lanmè chou frize. Regilyèman manje li pou 2-3 ti kuiyè. kiyè imedyatman te manje manje.
Pou efè a ranfòse jeneral, li nesesè pote soti nan pwosedi yo asid hydrochloric:
chofe kò a nan twalèt la ak yon tanperati dlo nan 38-40 degre pou 10 minit, jwenn soti nan dlo a, epi eswiyan l 'ak Texture Acetic nan Ledum a, voye ak sèl la kwit uniodized. Vire nan fèy la epi kouche, repoze, pou 40 minit -1 èdtan, pandan y ap pwosesis la nan swe transfòme. Pwosedi sa yo bezwen fè regilyèman 1-2 fwa pa semèn.