Nitrisyon ak rejim timoun ki soti nan yon ane a de

Nan fen premye ane a nan lavi nan timoun yo, rejim jeneral la nan jou a chanje. Nan premye fwa, timoun nan transfere nan de dòmi pandan jounen an, epi piti piti - dòmi yon sèl jou a. Nitrisyon ak rejim timoun ki soti nan yon ane ak de yo se yon ti jan diferan de nitrisyon ak rejim timoun piti.

Chanjman nan rejim alimantè depann lajman sou chanje rejim lan nan jou timoun nan.

Byen manje ti bebe a, ou bezwen konnen ke manje a nan vant ti bebe a nan laj la nan yon sèl apeprè 4 èdtan. Li se sa a ki ta dwe vin fondamantal lè konpile meni an chak jou nan timoun nan. Se kantite manje apre ane a redwi a 4 fwa nan yon jounen, entèval an tan ant manje se apeprè 4 èdtan.

Dejene nan timoun nan soti nan yon ane a de ane yo ta dwe 25% nan nòmal la chak jou nan manje, manje midi - 30-35%, manje midi - 15-20%, dine - 25%.

Li pi bon pou nouri pitit ou a nan yon moman espesifik. Yon rejim alimantè klè kontwole yon reflèks manje fò nan yon ji kroustiyan - dijestif kòmanse devlope nan yon sèten tan, ak yon santiman nan grangou parèt. Sa a bay yon bon apeti pou timoun nan, fonksyone nan nòmal nan tout sistèm dijestif. Si timoun nan manje nan diferan moman, ji gastric la pa pwodui nan tan, irite matris mikez nan vant lan, apeti a diminye, ak pwoblèm dijesyon parèt.

Gen kèk ti bebe ki febli oswa prematire ant laj de youn ak de toujou bezwen plis manje senkyèm - nan 24 èdtan oswa nan 6 è. Anjeneral, yo reveye nan moman sa a tèt yo.

Règ prensipal la nan manje tibebe apwopriye se pa bay timoun nan bagay dous e menm fwi ant manje. Sweets ak fwi yo ta dwe yon pati nan manje midi oswa ti goute, men nan okenn ka pa ta dwe ranplase repa debaz la.

Pandan jounen an, peye atansyon espesyal sou distribisyon manje. Nan denmen maten timoun nan ta dwe manje asyèt vyann, nan mitan jounen an - lèt ak legim manje, nan fen jounen an - labouyl, fwi. Sonje ke pandan jounen an ti bebe a ta dwe resevwa kantite lajan ki nesesè nan likid pou laj li. Pou timoun ki soti nan yon ane a twa kantite lajan sa a se 100ml nan likid pou 1kg nan pwa.

Yon faktè enpòtan ki fòme aktivite nève nève se yon rejim jou ki byen òganize ak yon rejim manje.

Pwosesis la anpil nan manje yon timoun dwe gen tou objektif edikasyonèl. Ti bebe a bezwen anseye yo manje likid manje premye, ak Lè sa a, dans, li ta dwe konprann ke li nesesè yo manje ak anpil atansyon, se sèlman soti nan plak l 'yo. Nan 1 ane ti bebe a ta dwe konprann ki sa yon tas, kiyè, tas se. Nan pwosesis la nan manje, ou bezwen ede timoun nan ak tou dousman fini manje l 'apre li fatige nan manje tèt li.

Pozisyon timoun nan pandan manje yo ta dwe konfòtab ak konfòtab, mèb timoun yo - san danje epi apwopriye pou kwasans.

Sitiyasyon an nan kwizin nan pandan manje yo ta dwe kalm, pa gen anyen yo ta dwe distrè atansyon timoun nan soti nan manje. Lefèt ke gen yon timoun yo ta dwe trè byen fèt pou ke timoun nan te kontan manje. Gade ki jan ti bebe a manje, pa fòse l 'manje manje sa li pa vle. Si jenn ti kabrit la mande bwè pandan y ap manje, ba li kèk dlo.

Pou ogmante apeti a nan yon ti bebe ki pa manje byen, ou ka mache anvan ou manje. Mache sa yo, ogmante apeti, yo ta dwe kalm ak kout viv, san yo pa jwèt enèjik.

Rasyonèl nitrisyon nan ti bebe a yo detèmine pa meni an dwa. Meni an ta dwe divès epi yo gen kantite lajan ki nesesè nan eleman nitritif. Yon varyete meni tou reyalize akòz yon pakèt asyèt ki ka prepare soti nan menm pwodwi yo. Pou egzanp, soti nan fwa vyann bèf pou timoun ki soti nan yon ane a de, ou ka prepare asyèt sa yo: gullash, kokèt, sèrb mòn, woulo, souflé vyann, pòmdetè-kwit manje, elatriye gani pou asyèt vyann - legim, sereyal, makawoni. Li pi bon kwit asyèt bò kote konplèks, ak salad. Asimilasyon nan pi bon nan manje fasilite pa sòs sèvi pou kou a dezyèm fwa. Sepandan, li ta dwe eskli nan meni timoun yo, kondiman pikant ak pikant, fò te, kafe, chokola, kakawo.