Li nesesè eskli maksimòm nan pwodwi chimik yo. Konsèvativ ak dyan sentetik yo trè danjere nan sante. Men, pou vant lan, amanjeur gou yo pi danjere, ki lakòz yon anpil nan sekresyon nan ji dijestif ak ka pwovoke ilsè gastro oswa doulè.
Menm jan tou, majorite nan epis santi bon ak manje pikant yo, yo kontribye nan liberasyon an nan anzim dijestif. Petèt nan ti kantite yo, yo yo itil, paske yo amelyore dijesyon. Men, ou bezwen konnen sans nan pwopòsyon nan tout, si anreta, Lè sa a, ou pral gen doulè.
Nan relasyon ak grès, tou, dwe gen yon mezi. Pou kò nou, grès nan ti kantite yo tou itil. Men, lè gen anpil nan yo nan kò a, dijesyon se deranje, grès la tèt li se lou dijere, tout manje anvlòp, kidonk, aksè a li nan anzim yo deranje. Gen ta dwe gen yon rapò nòmal nan grès, pwoteyin, idrat kabòn - 1: 1: 3.
Men, nan manje fimen ak fri, pa gen okenn mezi. Sibstans ki responsab pou yon gou bèl, pou yon lò, kwout bèl - yo tout kontribye nan enflamasyon. Se poutèt sa, pa definisyon, fimen ak fri manje yo danjere. Natirèlman, degre a nan domaj ou resevwa nan vant la depann sou kantite lajan an manje, men yo toujou li pral danjere.
Sou sa a ou ka fini tout bagay, men an reyalite pa sèlman rejim alimantè a ka afekte vant la, pa mwens enpòtan se kilti a nan nitrisyon.
Li nesesè pou fè pou evite suralimantasyon, si ou manje yon fwa pa jou, san twòp vant, li fasil pou w reyisi. An menm tan an, toujou gen yon bagay yo manje, li se tou trè danjere. Ou bezwen manje 2-3 fwa nan yon jounen, entèval yo ant repa yo ta dwe san yo pa ti goute. Bonbons, bonbon, ji yo ta dwe sèlman yon fwa, pandan youn nan twa manje obligatwa yo.
Vsuhomjatku se danjere e li vrèman se. Pi pito, gen yon obligatwa soup tradisyonèl ak lave manje a ak dlo oswa te. Men, bouyon ak te lave sou tout gastric ji a ak sa a entèfere ak dijesyon.
Dlo a trè nesesè pou travay la nan vant la, san yo pa dlo gen pa pral ase dijestif ji. Dlo tou se nesesè yo èkskrete mikle, ki pwoteje mi yo nan vant ou soti nan ji yo anpil.
Men, dlo va vini anvan nan kò a. Lè ou te kòmanse, gen, Lè sa a, vant ou a deja kout nan dlo. Ak pi li pral dwa bwè de linèt nan dlo pou mwatye yon èdtan anvan chak repa. Ou ka bwè te oswa ji olye pou yo dlo. Men, lè manje vini nan vant lan, dlo a ap gen tan yo rive jwenn trip yo, absòbe nan san an epi pou yo jwenn nan mi yo nan vant la.
Epi, finalman, yon gwo lènmi nan vant la se amizman pandan y ap manje ak vit manje. Etid yo montre ke si ou panse sou manje pandan y ap manje, Lè sa a, dijesyon travay pi byen. Ou konplètman santi gou a, ak vant la pran manje ak rekonesans. Men, lè ou manje nan yon prese, gade televizyon, li yon magazin, Lè sa a, se gou nan manje pèdi, ak Lè sa a, sistèm dijestif la deranje.
Koulye a, nou konnen lènmi yo ki pi enpòtan nan vant lan, epi nou ka manje dwa ak manje byen. Ak tout bagay, pou vant nou an nan travay byen, e pa gen anyen ka fè mal l '.