Li pi fasil lè li te jis yon espwa fantom ak yon rèv. Men, si li te tou pre e kounye a, li tèlman pè imajine ke li se ak yon lòt moun e ke, yon lòt, kounye a anbrase l ', kou cheve l', li tonbe nan dòmi nan bra l 'yo. "Mwen pa ka bliye nèg la. Ki sa ki fè, ki jan yo viv pi lwen, san yo pa soufri, "- sa a se sa ki panse ou yo toujou okipe ak.
Premye bagay ou bezwen sispann panse sou. Soti nan panse ou pa gen anyen pral chanje, men ou pral finalman vis tèt ou. Fi gen yon tandans envante tout bagay, hyperbolize ak anbeli. Li se soti nan sa a, pi souvan, sistèm nève nou soufri. Ou bezwen toujou ap kondwi lwen panse yo nan ki li se ak kounye a. Natirèlman, sa a pafwa se trè difisil, men pa gen okenn lòt fason soti. Li nesesè kolekte volonte a nan yon pwen ak fòs tèt li. Chak fwa li pral pi fasil ak pi fasil.
Ou bezwen pou kapab kite ale. Li, nèg la. Doulè. Emosyon. Si ou vle kriye, peye. Splash soti tout emosyon yo, men se pa vire tout sa a nan isterik chak jou. Youn ta dwe kite nan doulè ou ak dlo nan je, ale nan kabann, ak sutra kòmanse tout lòt peyi sou ankò.
Wi, li pral trè difisil. Mwen vle kouvri tèt mwen ak yon dra, fèmen telefòn lan ak kriye. Sa a pa ka fè nan nenpòt ka. Chita nan kat mi yo ak lapenn kondwi ki sot pase yo nan depresyon très, tantativ swisid ak lòt bagay estipid, ki fè yo Lè sa a, regrete. Se poutèt sa ou bezwen ale deyò epi pale ak zanmi ou yo. By wout la, pa moute desann toutotou vil la, avèk espwa nan reyinyon l 'yo. Menm si sa rive, pa gen anyen ap chanje, men yo pral sèlman vin pi mal ak vin pi mal. Okontrè, li pi bon pou eseye minimize posibilite pou reyinyon yo. Li nesesè yo fè sa ke pa gen anyen sou li pa sanble ak. By wout la, zanmi ak kopin ta dwe tou te avèti ke ou pa ka sonje sou pwòp tèt ou ansyen ou epi yo pa kite l 'fè ou. Nenpòt pale sou li, pozitif oswa negatif, pral sèlman lakòz doulè. Soti nan tan lontan an li nesesè yo dwe retire li.
Ou gen okipe tèt ou ak yon bagay. Tout moun gen yon plezi. Sonje sa ou vrèman renmen fè ak nan moman tristès, pran sou bagay pi renmen ou. Li nesesè okipe nan sèvo ou ak panse, gade nan plafon an epi reflechi sou li.
Sonje: lavi pa te fini. Li kounye a sanble ke mond lan te tonbe, men Lè sa a, tout bagay pral chanje. Man toujou gen ensten nan prezèvasyon pwòp tèt ou, ak doulè se yon destriksyon pou kò nou yo. Se poutèt sa, kò a dwe bloke li. Men, si ou fè efò ki pi. Efè a pral reyalize anpil pi vit.
Pati yo, diskotèk ak klib yo se sa ou bezwen kounye a. Men, sèlman sou kondisyon an ke ou pa aji dapre plan an "jwenn bwè epi bliye tèt ou". Sekou yo pral kout viv, ak Lè sa a, tout bagay pral retounen oswa vin menm vin pi mal. Se poutèt sa, ou jis bezwen pran yon ti repo, jwenn konnen ak nouvo moun epi yo pa bale apa opòtinite. Si ou vle jwenn konnen ak yon nèg bèl - pa inyore. Pa gen moun ki fòse l 'marye avè l'. Ou ka eseye jis pale, paske li rive ke prèske moun o aza pratikman sove nou nan doulè.
An jeneral, eseye gen plis ak moun ki fèmen, pran plezi epi yo pa bay tèt ou panse sou move la.
Si gen yon opòtinite pou yo ale nan yon lòt vil - san ezitasyon, ale la. Nouvo kote ak anviwonnman etranj ede yo distrè ak panse move yo te vizite anpil mwens souvan. Anplis, nan nouvo kote, date se souvan ak san atann tache, sa ki ka vire lavi yon santèn ak katreven degre.
Si ou toujou pa ede, ou ka ale nan sikològ. By wout la, sonje: sikològ la pa rezoud pwoblèm nan, li ede yo konprann tèt ou ki jan fè fas ak yo. Se sèlman nan okenn ka ou bezwen kòmanse pran depresè divès kalite. Kò a vin itilize grenn epi byento pa ka fè fas ak emosyon sou pwòp li yo.
Fanm lan te toujou, se epi yo pral fò moralman. Anpil pi fò pase yon nonm. Pa bliye sou sa a, sou fyète ou, ke ou se yon moun ki pa merite soufrans. Apre yo tout, ou respekte ak renmen tèt ou, Se konsa, poukisa touman?
Chak moun bay tès yo. Pafwa li sanble nou ke nou pa t 'merite sa a, ke nou pa gen fòs ankò, men, nan tan, yon konpreyansyon vini ke sa a, li te toujou pou pi bon an. Se poutèt sa, panse ke sa a se jis yon ti moso, pa trè byen klere nan lavi, ki te swiv pa yon douvanjou nouvo.
Toujou melodi nan pozitif la. Pa kite tèt ou koute chante tris sou lanmou, gade sinema trajik. Ak pi fò nan tout ou bezwen pwoteje tèt ou kont bagay sa yo ki yon jan kanmenm ka fè ou sonje yon moun ou renmen.
Chak fanm fè eksperyans doulè nan pwòp fason li. Men, doulè a, kanmenm, rete yon doulè. Epi li dwe goumen ak tout metòd. Petèt ou ta dwe menm rayi li si li reyèl. Natirèlman, rayi tou se pa santi a pi byen, men kòlè ka pafwa sove ou soti nan doulè.
Men, toujou, fason ki pi kòrèk la pral padonnen epi kite ale. Moun sa a te nan lavi ou, li te pote ou kè kontan, ou gen bon moman ak sa a amann. Kite yo yon kote nan kwen an nan memwa, nan yon kalite bwat nanm nan, ki soti nan yon fwa ou ka jwenn souvni ak souri. Antretan, fèmen bwat sa a ak yon kle epi bliye sou li.
Si ou kraze - sa vle di li pa t 'moun ou, e si ou, Lè sa a, li pral definitivman tounen lè moman sa a dwa vini. Men, ou pa bezwen rete tann pou l ', ou jis bezwen viv. Pou tèt ou, pou fanmi, pou zanmi. Nan lavi a nan chak ti fi gen anpil pi enpòtan san konte renmen. Pa bliye sou li. Sonje rèv ou ak objektif. Ale yon kote, eseye reyalize yon bagay. Lè sa a, si lavi ou se okipe ak panse ak nouvo bonheur, enkyetid ak santiman nouvo, yon maten ou pral reveye epi ou pral konprann: doulè a ale. Nan kè cho ak limyè. W ap pare yo kòmanse yon nouvo etap. Ak lavi ap amelyore.