Yo kwè ke bagay dous, ki gen ladan chokola, nan plizyè fason mal sante nan moun ... An reyalite, sa a se pa totalman vre. Jodi a nou pa pral pale sou mal, men sou benefis ki genyen nan chokola bon gou anmè kou fièl.
Chokola anmè: Apetisan ak itil! Sa a se pa sèlman yon deklarasyon, men yon reyalite syantifikman.
Kouman se chokola a anmè kou fièl? Sa a se kalite chokola jwenn nan griye kakawo, poud sik ak bè kakawo. Soti nan rapò a nan pwopòsyon ant sik an poud ak kakao grat, karakteristik gou nan chokola depann sou - soti nan dous anmè kou fièl. Li enpòtan: se plis chokola nan kakawo grat, plis rete vivan kalite yo gou li posede, ki vle di li se pi plis valè.
Ki sa ki itilize nan chokola? Mwen pral bay 10 agiman nan defans nan pwodwi sa a manyifik, pi renmen an jeneral ak "tronpeur tronpeur".
Agiman youn: gastronomi. Chokola se yon manje ki gen anpil valè, trè bon gou ak Apetisan. Nan 100 g nan chokola anmè kou fièl gen 516 kcal! Se poutèt sa, si ou bezwen plis fòs, li rekòmande yo manje yon moso nan chokola.
Nimewo Agiman de: chokola stimul aktivite mantal, epi tou li amelyore memwa. Menm nan ane lekòl mwen an anvan egzamen yo, mwen manje chokola pou yon vag nan fòs ak ranfòsman nan sèvo a. Sa yo se yon efè benefik nan chokola eksplike pa prezans la nan konpozisyon li yo nan vitamin B 1 , B 2 , PP ak yon foul moun nan eleman tras (potasyòm, kalsyòm, fosfò, fè, kòb kwiv mete ak anpil lòt moun).
Agiman twazyèm lan se terapetik. Chokola anmè kouraj ogmante atitid la, ogmante rezistans nan estrès, e pakonsekan - ranfòse sistèm iminitè a. Chokola gen kapasite a afekte kò a tankou marigwana, aktive zòn yo menm nan sèvo a kòm dwòg la. Pa enkyete: yo santi yo yon dwòg reyèl dwòg ou bezwen konsome plis pase 10 kg nan chokola, ki se fasil yo reyisi.
Nimewo Agiman kat: chokola anmè pwoteje kò imen an soti nan maladi danjere nan limanite. Pwa kakawo gen yon sibstans trè enpòtan - epicatechin. Epilechin diminye chans pou maladi sa yo grav tankou enfaktis myokad, konjesyon serebral, kansè ak dyabèt, pa prèske 10%. Chokola anpeche fòmasyon nan san boul sou mi yo nan veso sangen nan kè a ak nan sèvo, nan aksyon li yo okoumansman de aspirin.
Agiman nan senkyèm: etonan, chokola ka anpeche kari soti nan fòme! Syantis Japonè yo yo te jwenn nan sibstans chokola fè nwa ki gen efè anti-bakteri, ak anpeche fòmasyon nan kari. Malerezman, sibstans sa yo ki pi abondan nan kokiy pwa kakawo, men sa bay yon ankourajman pou nouvo rechèch nan jaden an pou kreye pwodwi swen oral.
Agiman Sis: chokola ka anpeche ilsè gastric. Konklizyon sa yo te trase sou baz plizyè ane nan rechèch nan jaden sa a. Manje sèlman 25-50 g nan chokola pou chak jou, ou ka siyifikativman redwi risk pou yo maladi sa a.
Agiman an setyèm: chokola anmè kou fièl ede debarase m de pwa depase! Konklizyon sa yo radikal te vin Syèd Syantis Sven Larsen, ki moun ki sèvi ak "rejim alimantè a chokola" yo nan lòd yo redwi pwa nan moun ki gen anpil grès. Gen plizyè bon rezon pou sa. Chokola anmè kou fièl gen yon ti kantite grès. Anplis de sa, pwodui sa a siprime apeti a, ak yon gwo kantite fenol nan pwodwi sa a kontribye nan obligatwa a nan radikal gratis, ki lakòz Entoksikasyon ak yon diminisyon nan pwa.
Agiman an nan wityèm lan se erotik. Chokola se yon afrodizyak pwisan! Germanologologist Alman reklamasyon ke ba a chokola ranplase kòm anpil ke sis tablèt nan Viagra. Se konsa, poukisa peye plis? Ate yon bar nan chokola - ak lòd!
Nwa chokola stimul lage nan andorfin (òmòn nan kontantman ak plezi), ogmante vitalite ak dezi seksyèl.
Nimewo Agiman nèf: chokola anmè pa lakòz akne. Akne nan adolesans se akòz chanjman ormon nan kò a, ak manje chokola pa afekte pwosesis sa a.
Agiman dizyèm - anmè kou fièl chokola ranfòse veso yo epi li pwoteje yo kont ateroskleroz. Teobromin a alkaloid, ki genyen nan chokola, stimul aktivite kadyak la ak fè pwomosyon ekspansyon an nan veso yo kè. Anplis de sa, chokola gen lesitin, ki diminye kolestewòl nan san an. Kakawo bè, ki genyen nan chokola, ede tou diminye kolestewòl nan san an ak ranfòse mi yo nan veso sangen akòz Omega 3 asid gra.
Nan varyete nwa nan chokola gen pi itil la pou sibstans ki sou kò imen, kidonk li se pi valè. Yon bon sant bèl nan chokola adousi epi li bay yon atitid bon.
Mwen panse ke mwen jere yo pwouve ke ou ke chokola anmè kou fièl se yon pwodwi Apetisan ak itil. Bagay pwensipal lan - tout bagay gen mezi pwòp li yo. Nan kantite rezonab, chokola a ap ba ou emosyon pozitif epi ranfòse sante ou. Jwi apeti ou!