Aktris Elizabeth Hurley sanble etonan nan 52nd anivèsè nesans li epi li regilyèman pibliye foto nan Instagram ki montre yon figi mens ak yon lis lis, lis. Star abonnés admèt ke foto li nan yon chòtdeben yo se pou yo motivasyon ki pi bon yo mete sou kote yon chen cho oswa yon pen. Tout moun trè enterese nan resèt sekrè, gras a ki aktris a jere kenbe figi ideyal la ak flè wè.Men, li vire soti, règleman sa yo trè senp epi ki aksesib, ou jis bezwen bwa yo toujou ap, ak pi bon fè yon pati nan lavi ou.
Sekrè yo nan bote ak sante soti nan Elizabeth Hurley
Aktris la kòmanse maten l 'ak yon vè dlo tyèd. Li pa trè bon plat, men trè itil pou dijesyon. Pandan jou sa a, Elizabeth toujou ap bwè dlo: kite sèlman yon souri kèk, men li ta dwe toujou nan men yo. Dlo rafrechi ak ton kò a, ede soulaje santi an fatig ak nan moman an satisfè yon santiman ti tay nan grangou. Si sa a pa ede, Lè sa a, zetwal la rekòmande pou manje yon bòl nan legim soup oswa bwè yon tas te, olye ke pouncing sou yon sandwich oswa woulo liv la. Lè yon aktris bezwen pèdi pwa ijan, dlo, soup ak te fè prèske tout la nan rejim chak jou li. Nan lòt jou, Elizabeth pwefere pwason, diri mawon ak legim yo. Zetwal nan pratikman pa manje asyèt fri ak gra epi pa renmen fwi ki mennen nan gonfleman. Dènye repa yo ta dwe omwen de zè de tan anvan yo dòmi.
Natirèlman, san egzèsis fizik ou ka bliye sou yon kò Mens ak sere. Sepandan Elizabeth pa yon fanatik nan espò epi li pa renmen mete tèt li soti nan jimnastik la. Olye de sa, li ale sou yon kouri chak maten epi eseye mache osi souvan sa posib. Nan kay la, li fè yoga, li chita-ups ak egzèsis pou laprès la, apre yo fin ki li kanpe anba yon douch frèt pou youn oubyen de minit. Elizabeth kwè ke li te entwodwi nan itilize nan chak jou nan franse, pa san rezon yo pi popilè pou figi elegant yo ak po elastik. Epi finalman yon sèl plis sekrè ki soti nan zetwal la Hollywood - yon aktris se yon opozan nan sunburn, ak yon lonbraj an kwiv bèl bay po a avèk èd nan espesyal losyon bwonzaj.