Vitamin bwè ak pòm ak kannèl

1. Nan lòd fè bwason ou reyèlman chik desè oswa trete, peze soti engredyan:

• lèt - 1 vè
• pòm ji - 1/2 tas
• bannann - 1 moso
• siwo myèl - 1 ST. yon kwiyere
• sitwon kale - 1/2 Atizay. kiyè
• 1/2 ti kannèl tè ti kannòt

Enstriksyon

1. Nan lòd pou bwason ou a vin yon reyèlman desè oswa trete, peze fre ji ak kaka. 2. Ou ka itilize zès sitwon fre oswa seche. Si ou itilize fre sitwon, Lè sa a, eseye koupe zès la ak yon kouch minim nan twal blan. 3. Pliye tout eleman nan bwè nan vitamin nan yon blenndè oswa manje prosesè, melanje soti nan nan yon eta krèm. 4. Vide boutèy la vitamin fini sou linèt yo, dekore avèk yon zongle nan kannèl epi jwi trankilite.

Sèvi: 2