Vitamin Bwè Fwi eksplozyon

1. Pou bwason sa a vitamin ou ka sèvi ak fragman yo nan bag engredyan nan bwat :

• anana ak ji - 1/2 tas
• pwa - 1/2 moso
• pòm - 1/2 moso
• Orange san kale - 1/2 moso
• Sugar - - Pou gou
• glas kib - 1 vè

Enstriksyon

1. Pou bwason sa a vitamin, ou ka itilize fragman nan bag anana nan bwat ki pa apwopriye pou lòt asyèt. 2. Zoranj, pwa ak pòm yo ta dwe lave, kale soti nan kale la ak grenn epi koupe an moso nan nenpòt ki fòm. 3. Pa rekòmande pou itilize kib glas twò gwo - si ou pa gen lòt moun, divize yo. 4. Mete tout eleman nan bwè vitamin nan bòl blenndè a nan lòd ki endike nan engredyan yo. Melanje bwè a byen. 5. Sèvi "eksplozyon fwi a" imedyatman, pou yo kapab ekstrè benefis maksimòm pou nanm ak kò a nan li.

Sèvi: 1-2