Nou prese imedyatman avèti ou ke li pa entérésan chanje konplètman nan manje youn nan pwodui sa yo. Yo jis gen yo dwe toujou ap sou tab ou chak jou, akote lòt manje an sante.
Lis pwodwi grès boule
Nou prepare yon lis ki pi efikas grès-boule pwodwi pou ou, ki mande pou yon anpil nan enèji pou dijesyon, ki vle di ke kò a depanse li nan depo grès ak nou pèdi pwa.
Chadèk
Se vre wi tout moun konnen sou pouvwa a mirak nan chadèk. Pa pou pa gen anyen ke li se prezan nan prèske chak rejim alimantè. Benefis li manti nan prezans nan lwil esansyèl ki amelyore dijesyon ak efektivman pirifye kò a nan toksin ak toksin. Anplis de sa, chadèk afekte nivo a nan ensilin nan san an, diminye li, ki dirèkteman afekte apeti la.
Malgre lefèt ke li se yon brûler grès, li trè nourisan, se konsa li kapab yon manje maten konplè chak jou. Si ou fè li regilyèman, apre yon ti tan ou pral remake ke ou vle manje mwens ak volim yo ale.
Anana
Youn nan pwodwi ki pi bon gou ak efikas grès-boule. Sekrè a tout antye manti nan eleman inik li yo - bromelain. Sa a sibstans ki ede kò imen an dijere manje. Kòm yon rezilta, trip la travay kòrèkteman, epi ou pa akimile depase. Anplis de sa, li copes byen ak santi a nan grangou.
Li se ase yo manje yon kaka ti kras pandan jounen an ak apre yon pandan w ap wè rezilta a. Vre, ou bezwen manje fwi fre ak nan okenn ka nan bwat, paske li gen sik epi pa gen okenn bromelain, ki disparèt apre tretman an.
Seleri
Byen yon pwodwi espesifik, men trè itil. Li ta dwe toujou prezan nan rejim alimantè a nan moun ki gen twò gwo. Seleri amelyore metabolis epi gen yon kantite lajan gwo fib nan li, ki vle di ke ou pral byen vit jwenn ase.Li pi bon yo manje seleri kri oswa kòm yon soup. By wout la, soup nan seleri, ki nan peyi Itali yo rele "minnesone" ki konsidere kòm pi efikas nan batay kont obezite. Depi li pa sèlman pa ajoute kalori, men tou, retire yo nan kò a.
Zucchini
Zucchini konsantre yon kantite lajan gwo potasyòm ak prèske pa gen okenn kalori. Anplis de sa, sa a legim parfe ajiste balans nan dlo-sèl, ki se trè enpòtan nan pwosesis pou pèdi pwa. By wout la, zukèini vle di tout zukèini a, kidonk li la tou ékonomi.
Yo nan lòd yo jwenn efè a maksimòm ou ta dwe manje yo anvan tout koreksyon oswa kwit nan dife pou chofe fou a.
Chou
Legim ekstrèmman bon gou ak sante sa a disponib pou tout moun. Yon anpil nan fib ak dlo yo konsantre nan chou, men sik se yon minimòm. Se konsa, ou manje ak pèdi pwa. Chou jere grangou a byen ak pozitivman afekte travay la nan trip yo.
Nenpòt chou posede pwopriyete sa yo itil, kidonk, ou ka san danje sèvi ak tout bagay ki pi disponib nan ou. Manje l 'nan yon fòm kri oswa konpòte, kidonk, ou kenbe maksimòm nan sibstans ki sou itil.
Oat Bran
Pa bliye sou itilize nan chak jou nan Bran. Jis avi, nou pa ap pale de farin avwàn, men Bran bran - sa ki rete apre kreyasyon an farin avwàn. Sa a se pi fib, ki te gen yon mas nan eleman nitritif ki gen yon efè pozitif sou eta a nan trip la.
Yo ka ajoute nan nenpòt plat oswa manje pou kont li nan fòm pi li yo. Ak nan nenpòt ka, yo pral aktivman satisfè misyon yo.
Kòm ou ka wè, pwodwi ki gen yon efè boule grès yo pa nan tout yon mit. Yo disponib nan chak nan nou, epi ou ka kounye a antre nan yo nan rejim alimantè ou.