Ki sa ki Guarana?
Guarana se yon Liana likid kap grandi nan forè yo Amazonian nan Paragwe ak Brezil. Endyen yo te itilize fwi li yo pou anpeche apeti epi kòm yon estimilan, menm jan tou pou tretman maladi tankou malarya ak disantri (pou objektif sa a li itilize jouk kounye a, men pa gen okenn prèv syantifik nan efikasite nan metòd sa a nan tretman). Jodi a, Guarana ap kiltive nan kèk eta nan Brezil epi yo itilize kòm yon estimilan atravè mond lan.
Plant la gen guaranine, yon analòg nan kafeyin, men 4-7 fwa pi fò. Li tou gen tanen, vitamin A, E B1, B3, PP, mineral tankou kalsyòm, mayezyòm, fè, potasyòm, fosfò, kèk microelements tankou Selenyòm ak stronsyom, ak asid amine.
Sèvi ak "Chestnut la likid"
An jeneral, se dwòg la itilize pa moun ki vle pèdi pwa. Men, nan kou, si ou pa ka tonbe nan dòmi san yon koup la kilos nan kibab shish oswa yon gato kèk, Lè sa a, pa gen sipleman manje se kapab fè fas ak konsekans yo nan sèvi ak yo.
Kòm yon estimilan, li amelyore pèfòmans atletik ak diminye fatig mantal ak fizik. Li ka sèvi tou pou trete ba san presyon, sendwòm kwonik fatig, epi tou pou anpeche malarya ak disantri. "Liy Chestnut" pafwa itilize kòm yon mwayen pou ogmante dezi seksyèl. Li se tou itilize nan trete dyare ki pèsistan, lafyèv, pwoblèm kè, maltèt, doulè nan jwenti, tounen ak konjesyon serebral chalè.
Kijan dwòg la travay?
Guaranin, teophylline, teobromin, ki genyen nan preparasyon an, ankouraje travay santral sistèm nève a, kè ak misk yo. Menm jan ak kafeyin, guaranin stimul travay nan glann adrenal yo, ki intans kòmanse enjekte adrenalin, norepinephrine ak dopamine nan san an, ki elaji posiblite yo nan terojenèz. Kò a kòmanse travay sou asid gra gratis epi sèvi ak yo pou yo pwodwi enèji (sètadi, pèt grès rive).
Ki sa syans di?
Kòm li te vin li te ye "Hot koupe laprès la", Dr Torben Andersen fè yon etid nan Sant Medikal Charlottenlund nan Denmark. Li te travay avèk 44 pasyan ki an sante ki twò gwo. Pasyan sa yo te pran yon preparasyon èrbal ki te gen ladan Guarana, akouple ak damiana.
Rezilta yo nan etid la pa Dr Andersen yo te trè pozitif: moun ki te pran perfusion nan èrbal, pandan jou yo 45 pèdi yon mwayèn de apeprè 11 kg. Diferans lan te siyifikatif konpare ak gwoup la placebo, ki gen patisipan yo pèdi yon mwayèn de sèlman 0.45 kg. Li ta dwe tou te note ke yon melanj de sa yo fèy ralanti desann decharèt la nan vant lan pou 20 minit, ki kontribye nan yon santiman pi long nan sasyete apre yo fin manje.
Nan yon etid nouvo prezante nan yon reyinyon eksperimantal nan byolojis ane sa a, syantis te bay yon gwoup nan sourit CLK (konjige linoleik asid), ak yon lòt - CLC plis guarana. Li te note ke byenke gwoup la pran CLC a redwi kantite adiposit (selil grès), nan gwoup la ki te pran CLC plis guarana, rediksyon an nan kantite selil grès rive nan 50% - nan jis sis semèn.
Ki jan yo pran "Chestnut la likid"
Dwòg la ka pran ak ji, te, dlo ak yogout, ak nenpòt ki manje. Mwatye yon ti kiyè nan poud se ase de fwa nan yon jou. Sa a se akòz konsantrasyon nan segondè nan engredyan aktif nan fwi a nan guarana. Yon dòz sèl nan dwòg la se konparab ak yon sèl grenn nan plant la. Si ou gen plan pou ogmante dòz la, asire ou konsilte doktè ou pou evite pwoblèm posib.
Li pi bon yo itilize "Chestnut la likid" nan maten an oswa nan midi, sa a se akòz efè enteresan li yo. Men, li ka pran nan mitan lannwit, si ou se sou wout la - guarana siyifikativman ogmante vijilans, vre nan kout tèm.
Peye atansyon!
Lè w pran dwòg la nan dòz rekòmande yo se absoliman san danje epi yo pa lakòz okenn efè segondè. Sepandan, li ka danjere oswa menm fatal, lè yo pran nan gwo kantite. Dòz la letal nan guarne, selon syantis, se 150-200 mg pou chak kilogram. Yon "tipik" moun peze apeprè 70 kilogram, se konsa yon dòz letal nan ganin pou l 'yo pral 10,500-14,000 mg. Sa a se yon dòz san patipri segondè: yon sèl dòz nan "Liquid Chestnut" gen 200 mg nan guarnigine. Sepandan, anpwazònman grav ka rive tou nan pi ba dòz: li tout depann de sansiblite, tolerans endividyèl nan òganizasyon an, laj ak anvan itilize nan guarana.
Efè segondè
Efè segondè nan guarana yo se menm bagay la tou kòm apre kafeyin. Sa yo ka pwoblèm ak dòmi, enkyetid, vant fache ak batman kè akselere.
Konsilte doktè ou anvan ou itilize "Chestnut likid" si ou gen tansyon wo, enkyetid, glokòm, osteyopowoz, pwoblèm kè, maladi senyen, dyabèt, pwoblèm ren, oswa maladi fwa.
Entèaksyon ak lòt dwòg
Si ou pran nenpòt medikaman regilyèman, ou ta dwe toujou konsilte avèk doktè ou anvan ou pran dwòg la, paske li ka kominike avèk sèten depresè, preparasyon ki gen litium, sedatif ak dwòg pou dilution nan san. Pa sèvi ak "Chestnut likid" ansanm ak nenpòt ki estimilan: dwòg, aditif oswa alkòl. Pou evite twòp konsomasyon nan kafeyin, fè atansyon lè w ap pran dwòg la ansanm ak lòt manje, tankou kafe ak bwason gazeuz. Li pa rekòmande tou pou timoun, manman ansent oswa manman laktan.
Asire ou ke ou swiv enstriksyon ki apwopriye sou etikèt la pwodwi epi chèche èd si nenpòt nan sentòm ki anwo yo rive.