Selon demografik, prèske mwatye nan tout moun ki deside ale nan pou espò, apre 2 - 4 mwa, kite klas paske nan blesi, chòk nève, rim sèvo, ak lòt maladi. Mwen dakò, pousantaj la twò grav yo dwe konsidere kòm yon gaspié. Rezon ki fè la? Nonm lan "pa t 'chita nan tren l'". Ki kote wout la soti? Li ka jwenn nan ansèyman yo nan Ansyen East a, ki pral fè w ki kalite espò kostim ou. Li te depi lontan te note ke moun ki gen diferan tanperaman kèk kalite espò yo bay fasil, pandan ke lòt moun pa soumèt.
Latè (Melancholik)
Janvye 1 - Janvye 19, Avril 20-Me 19, Out 20-Septanm 19, Desanm 20-Desanm 31. Moun ki nan siy Latè yo se emosyonèl ak sansib. Men, yo pa kapab kenbe tèt ak pwolonje estrès fizik ak mantal. Yo pi dousman retabli potansyèl enèji a gaspiye. Opsyon ki pi bon pou melancholist se pratik sa yo kalite espò kote segondè konpetans endividyèl yo mande yo. Pou gason ki fèt anba siy Latè espò sa yo pi apwopriye. Sa a se touris ak slalome dlo, monte cheval, espesyalman dressage ak sote, tire soti nan yon fizi ti oswa pistolè, kloti, boksè (limyè ak mwayen pwa), Arts masyal, ki gen ladan karate, aikido, Thai boksè. Dapre ekspè yo, "earthlings" yo pral kapab montre tèt yo sou tribinal tenis, sou tribin nan kèk kategori pwa nan weightlifters, nan seksyon kulturism, nan kèk klas nan YACHTS ak espesyalman nan yon tab tenis. Nan jaden sa a, ou ka reyalize gwo, e petèt menm siksè triyonfan.
Soti nan rekòmandasyon yo nan fòmatè yo, nou ka konkli ke okipasyon an nan kilti fizik ak espò nan tan ivè yo frèt pa ankouraje pou reprezantan ki nan eleman latè a. Reyalite a se ke moun ki melancholik dwe toujou ap manje tèt yo ak enèji nan anviwònman natirèl la. Ski, karyol, bobslèg, monte paten, baton Hockey ak yon rondèl oswa boul ak lòt atribi nan espò sezon fredi yo pa pa vle di eskli! Men, franchman pale, klas nan espò sa yo pa pral bay rezilta yo vle segondè nan konpetisyon.
Mwen ta renmen sonje yon lòt kalite espò ayestetik-fizik konba - dans dans, kote moun nan kalite "sou latè" yo kapab santi tankou santiman patnè a nan UNISON ak mizik. Yo fè eksperyans yon gwo pete nan enèji, antouzyasm kreyatif, emosyon nan pwosesis la nan sentèz efò a motè nan tan ak koute nan melodi. Mwens adapte yo se espò jwèt, ki gen ladan dam ak echèk, yon varyete lit. Ak absoliman yo pa ta dwe angaje nan akrobatik ak jimnastik, parachit ak lè espò, alpinism, espò teknik. Atlèt nan eleman ki nan Latè a bezwen ogmante atansyon. Li oblije regilyèman selebre siksè yo, epi, osi souvan ke posib, ankouraje yo moute, fè lwanj yo, ak vize yo nan viktwa.
Air (Sanguine)
Janvye 20 - Fevriye 19, Me 20 - Jyen 19, 20 septanm - Oktòb 19. Pou siy sa a nan espò tout bagay se pi fasil pou tou de gason ak fanm. Paseur yo se espò ekip. Yo santi yo bon sou jaden foutbòl, baskètbòl ak volebòl tribinal yo. Yo se apwopriye Handball, rugbi, polo dlo. Pale endividyèlman, yo tou reyalize siyifikatif siksè. Plezi yo se tenis (ki gen ladan tenis tab), estil goumen (anjeneral eksepte klas pwa lou), naje ak sote nan dlo ak lòt moun. Isit la li nesesè sonje ke moun ki nan siy sa a fasil jwenn itilize nan charj fizik epi yo gen fò volonte. Yo kapab pou yon tan long yo santi yo chaje sou prèske tout misk yo. Moun sa yo yo fasil sou ogmantasyon an ak Se poutèt sa ka aktivman angaje yo nan espò mas. Pou egzanp - kouri, naje, jimnastik ak lòt espò yo.
Kòm se tipik nan tout reprezantan yo nan eleman lè a, pwoblèm prensipal yo se neglijans ak parès. Yo pa t 'vle fè yon bagay, yo pa t' fini yon bagay, yo te deja fatige nan fè yon bagay. E kòm yon rezilta - blesi divès kalite. Sanguine soti nan anfans timoun dwe raple de danje ki ap tann yo nan sitiyasyon ijan. Anplis de sa, yo dwe tou senpleman dwe fòse yo pote soti nan travay yo asiyen. Paske tout kalite fason pou mande, konvenk pa pral bay okenn rezilta pozitif. Timoun lan pral reziste, men byen vit reyalize tout koreksyon nan apwòch ou epi yo pral swiv enstriksyon antrenè a byen vit ak pi bon pase lòt mesye yo. Sèlman fòmilman ak espesifik kondisyon yo byen asimile pa moun ki nan Air, konbine avèk obsèvans strik nan disiplin.
Dlo (Phlegmatic)
Fevriye 20 - Mas 19, 20 jen - Jiye 19, Oktòb 20 - Novanm 19. Moun ki nan siyen nan dlo yo pa pi popilè pou tanperaman yo, aktivite yo. Men, yo toujou fè tout aksyon nan yon fason bon jan ak kòrèk. Yo ka jwenn nan mitan atlèt, men pi souvan - nan mitan atlèt. Yo gen yon fizik plis pouvwa anpil, yo fò ak presi nan aksyon yo. Pwoblèm prensipal yo se yon reyaksyon dousman. Sa a kondwi a lanteur nan pèfòmans nan espò teknik, diminye klarite yo, sinik, amizman ekstèn. Se konsa, gen de faktè mityèlman eksklizif isit la. Sou yon bò, flègmatik la ap eseye satisfè travay la mete pa antrenè a plis kòrèkteman, pran an kont nan yon kapasite konplèks fizik ak sikolojik-entelektyèl nan kò l 'yo. Nan lòt men an, aksyon l 'yo pa toujou kenbe moute ak pwosesis la sèl nan resepsyon. Sa negate tout travay la fè pa atlèt la. Pou rezon sa yo, ekspè prekosyon flegmatik la soti nan egzèsis yo, kote yon reyaksyon enstantane obligatwa. Pou egzanp, nan tenis tab, boksè, Badminton, volebòl ak kèk lòt kalite Arts masyal ou bezwen byen vit deplase nan tribinal la, tatami, bag. Lè sa a ka mennen nan jeneral fizik surcharge ak rapid fatig nan yon moun.
Rekòmande espò pou jwè flegmatik: disk ak frenn voye, piki mete, lit (sitou grèk-Women), osi byen ke damye. Yo raman ak mwens siksè kouri, sote, byenke yo naje plis siksè. Aparamman, eleman dlo a atire siy li yo. Sepandan, paresseux, complexion ak pwofondè nan analiz la nan aksyon yo pafwa pa pèmèt yo jwenn viktwa a vle sou ray yo "ble". Sitiyasyon an se yon ti jan pi bon nan senkronize naje, plonje, dlo polo.
Li ta dwe remake ke moun ki fllegmatik yo moun ki sansib, pwofondman konpreyansyon tout sa ki te ale nan. Pou rezon sa a, youn nan fason yo serye estabilize sikolojik ak fizyolojik estrikti nan kò a kapab bon mo ak dezi. Si sanguine pa nesesè, se konsa pale, "diskou dous", Lè sa a, moun ki nan dlo pa pral anpeche pa bon separe mo, ensistans lide yo, yo pral, fòs nan kò ak lespri. Pa bliye felisite yo pou gwo ak ti viktwa. Pa dwe eskandalize pou echèk ak erè. Toujou remake yo aji byen ak konpasyon.
Ponpye (Kolera)
Mas 20 - Avril 19, 20 jiyè - Out 19, Novanm 20 - Desanm 19. Moun nan siy sa a gen yon karaktè yon ti kras iregilye ak enstab. Sepandan, posede yon volonte fò, devlope sistèm miskilè, moun kolera yo kapab montre bon rezilta nan prèske tout espò. Pou yo, tou de kalite jwèt ak Arts masyal yo se bon. Posede fòs, osi byen ke yon bon "kòlè espòtif", yo souvan kanpe deyò nan ekip la, vin anvwa ak chèf. Prèske tout kalite batay yo atire yo. Pa trè vizib moun Ponpye nan Badminton, tenis tab, nan fiziyad la nan yon fizi ak yon pistolè. Nan figi artistik, yo fè pi souvan nan solo artistik.
Li se dezirab pacify jalouzi a unbridled nan pasyon yo nan "dife" moun nan enstriksyon strik, lòd, lòd, konvèsasyon biznis konvèsasyon. Moun nan dife (kolera) yo trè konfyans nan dlo a ak nan syèl la. Yo ka wè nan yon kostim plonje ak ekipman k ap grenpe. Yo fè byen sou tras la ski. Sepandan, moun kolera yo gen mwens chans sou track la sik ak gran wout, kote se kalkil strik ak egzat oblije, kapasite nan toujou, tou dousman ogmante vitès la nan final la viktorye. Yo atire dans bal yo. Men, preferans yo bay pouvwa rock'n'roll, jive, lambada, olye ke Walz.
Aktivite kolerik parfe incorporée nan rezilta yo nan lit. Espesyalman si nan yon konvèsasyon avè l 'repete mete aksan sou fòs li, volonte pou pou genyen, destine natirèl li yo kòm yon chanpyon ki fèt ak konkeran nan kè renmen. Wi, li ta dwe ankouraje chak èdtan pa mo, manje, tafyatè tafyatè ak Patting - sa a se sans nan siksè!
Lè w ap chwazi ki kalite espò ou yo apwopriye pou, konsidere rekòmandasyon sa yo.