- Fwomaj (solid) - 200 gram
- Bè - 2 Atizay. kiyè
- Limyè byè - 3 Atizay. kiyè
- Granular moutad - 1 Atizay. yon kwiyere
- Ze eu - 2 moso
- Blan pen ble (tranch) - 6 moso
- Sèl - - Pou gou
- Ground nwa pwav - - Pou gou (Ou ka sèvi ak pwav wouj tè.)
1. Chofe fou a a 180 degre. Fwomaj fwomaj sou yon rap. 2. Nan yon marmite sou chalè ki ba, fonn lwil la, ajoute fwomaj, byè. Toujou anpeche. Bagay pwensipal lan - pa pote nan yon bouyi! Objektif nou se fizyon fwomaj la. 3. Koupe pen an soti nan pen an. Mete pen an sou yon fèy boulanjri ki kouvri avèk papye boulanjri. Voye li nan fou a pou yon koup la minit pou pèmèt pen an sèk. Nan fen yon minit - vire pen an sou lòt bò a. 4. Retire melanj nan fwomaj nan chalè a, ajoute moutad la, sèl (si yo vle), pwav, antre nan jòn yo. Melanje tout bagay. Chwazi croutons yo nan dife pou chofe fou a, vide yo ak melanj lan prepare epi voye tounen pou 5 minit jiskaske lò mawon. Plat la se pare! Pleasant!
Sèvi: 3