Dirèkteman jwi yon SPA nan kay la, ou pa bezwen pou yo ale nan salon an ak depanse yon kantite lajan Fabulous nan lajan. Jis yon ti kras nan Fantasy, yon atitid pozitif ak kèk kosmetik abòdab ak chè pral pèmèt ou fè yon pwogram SPA pwofesyonèl nan kay la. Ou ka detann e menm amelyore sante ou nan fason sa a menm si chak jou.
Ki kote yo kòmanse
Ka mete nan tout lajan ki nesesè yo ka achte nan nenpòt magazen pwodui kosmetik. Bezwen lanmè sèl (li se pi bon yo pa pran pafen, men ak natirèl lwil esansyèl nan konpozisyon an), lanp ak aromasveschami oswa jis bouji (pi bon wonn), lwil bon sant, alg natirèl (vann nan sache ak bourade fèy sèk nan òdinè lanmè chou frize), loofah loofah oswa Sezalya (ki byen adapte ak natirèl eponj lanmè). Rès la nan engredyan yo pou prepare basen yo pral jwenn nan kwizin nan: siwo myèl, lèt, flok avwan.
Nan pwosedi SPA, bagay prensipal la se yon atmosfè rilaks: ekleraj muet, mizik ap detann, eleman dekorasyon, ak konplete pou pran retrèt soti nan peze pwoblèm. Li enpòtan ke pa gen okenn yon sèl entewonp ou pou ou gen yon opòtinite reyèl konsakre tan nan tèt ou, yo plonje tèt ou nan etid la nan mond enteryè ou. Li pi bon si ou jwenn dosye nan son natirèl nan lanati: navige a, forè a, chante de zwazo. Epitou, mizik klasik, chwazi pa ou selon gou ou, se apwopriye.
Konsènan SPA pwosedi nan etap
Premyèman, pre-kwit bon sant gou yo, sèl, dlo-tranpe alg, lwil oliv bon sant ak yon sèvyèt terry mou. Ale nan douch la, pandan ki masaj nan tout antye nan mosyon sikilè de preferans yon ti sèvyèt natirèl. Avèk èd nan pwodui kosmetik pare yo ki te fèt, fè yon tout kò penti kap dekale. Ou kapab tou itilize pwodwi pwòp tèt ou-prepare soti nan lakou yo kafe ak gwo sèl oswa farin avwàn kraze.
Vire sou mizik la, limyè ak kote limyè yo oswa bouji. Yo ka mete yo nan vaz transparan oswa linèt gwo. Li enpòtan anpil pou itilize senbòl nati yo. Pou egzanp, nan kote ki enpòtan, kouche soti wòch, branch nan Spruce, koray, leve petal, fèy - ki ou renmen pi byen. Vide nan yon beny nan dlo tanperati konfòtab - 37 °, lè sa a ajoute lanmè sèl nan li epi li mete alg. Anvan ou pran yon beny dirèkteman, aplike yon mask nourisan sou figi ou.
Nan beny lan ajoute lwil oliv bon sant. Li pi bon pre-degoute yo nan sèl lanmè oswa delye nan lèt, tankou nan dlo yo prèske pa fonn. Byen vit retabli fòs la nan konpozisyon sa a aromat: pran de gout nan bergamot ak sitwon, 4 gout nan lwil chadèk ak 3 gout lwil jeranyom. Gen konpozisyon pou pèdi pwa: 2 gout nan pichpen lwil oliv ak Dill dous, yon gout nan Rosemary; oswa 2 gout nan jeranyom, pwav nwa ak sitwon; oswa 2 gout Juniper, jenjanm ak rekòt pye mant. Konpozisyon sa a pral sipòte kò a apre yon maladi ki long: 2 gout lavand, 3 gout Rosemary, 2 gout eucalyptus, yon gout nan mant ak kannèl. Pran yon beny pa plis pase 20 minit, menm jan nivo imidite anndan selil yo kòmanse diminye. Epitou, presyon ap kòmanse ogmante, ki afekte kè a ak kondisyon po a, ki pèdi kouch natirèl pwoteksyon li yo.
Apre w fin pran yon benyen ki vlope nan yon sèvyèt tèritwa, lave mask la fas ak kontinye nan yon masaj limyè nan pye yo. Ou ka itilize yon zouti anti-selulit pou kwis yo ak bounda, yon krèm espesyal pou ranfòse veso yo nan ti towo bèf yo, osi byen ke yon krèm nourisan ak Antiseptik pou pye yo. Kòmanse masaj la soti nan jwenti a cheviy nan twazyèm ki pi ba nan fant janm la, Lè sa a, fwote jenn ti towo bèf yo ak tou de men yo. Gradyèlman deplase soti nan ti towo bèf yo pi wo a. Pandan masaj la, konjesyon serebral, mase ak fwote janm ou yo. Fini pwosedi a pa caresses janm an antye ak tou de men - soti nan jwenti a jenou nan zòn nan lenn. Toujou mase pye ou ak zòtèy, peye atansyon espesyal sou vout la anpil nan pye a. Nan fen masaj la, aplike yon krèm sou figi, kou a ak dekolletage zòn ak vlope nan yon ròb abiye cho. Nan fen a, trete tèt ou a vèt te, pi renmen ou fre oswa yon bwason nan dlo mineral ki gen lacho ak mant glas. Y ap ba ou yon santiman lapè ak bonè konplè!