- Chou - 300 gram
- Kawòt - 70 gram
- Zonyon - 50 gram
- Bulgarian pwav - 20 gram
- Tomat - 30 gram
- Tij nan seleri - 20 gram
- Brown diri - 20 gram
- Sèl, pwav - 3 gram
Ou pwobableman tande pale sou sa a rejim alimantè mirak, baz la nan ki se itilize nan soup chou pou pèdi pwa. Mwen pa konnen ki jan efikas li se - Mwen pa gen okenn pwoblèm ak pwa depase, epi mwen sèlman kwit sa a soup detanzantan, fè tèt mwen yon jou nan rès. Mwen konnen ke soup chou selon rejim alimantè a yo ta dwe kwit chak jou, epi pou manje 5-6 fwa nan yon jou nan ti pòsyon, lave desann ak dlo oswa te vèt. Anplis soup, ou ka manje 50 gram nan pen nwa, 1 ze bouyi oswa 30 gram nan fwomaj difisil. Dare - Mwen panse ke pral gen rezilta pozitif. Yon resèt ki senp pou soup chou pou pèdi pwa: 1. Fini koupe legim yo. 2. Pliye tout legim yo nan yon marmite epi ranpli ak yon lit dlo frèt. 3. Pote soup la nan yon bouyi, lè sa a mitone pou yon lòt 15 minit ak kouvèti a louvri. Pèmèt soup la kanpe anba kouvèti a pou yon èdtan. 4. Nan tan sa a, kwit diri an mawon, ak Lè sa a, ajoute diri a fini soup la prezan. Aktyèlman, sa se tout. Koulye a, ou konnen ki jan fè soup chou pou pèdi pwa. Pèdi pwa sou sante :)
Sèvi: 4