Ti pou pèdi pwa

Sijè a nan pèdi pwa ap toujou enpòtan. Apre yo tout, tout ti fi ak fanm, kèlkeswa laj, vle gade bèl ak atire, san yo pa gen liv siplemantè. Dyetetist yo te devlope yon anpil nan alimantasyon, famasyen yo te vini ak dwòg divès kalite pou pèdi pwa, ak antrenè a konpoze konplèks fè egzèsis. Men, nan atik sa a, nou pral pale sou jan yo ka pèdi pwa ak te.

Karakteristik nan te pèdi pwa

Nan magazen yo ak famasi ou ka jwenn yon anpil nan ti espesyal pou pèdi pwa, ki gen yon konpozisyon diferan. Ti fi ki pèdi pwa nan fason sa a, yo konnen ke apre kou sa a eta a nan sante amelyore, liv yo siplemantè nan Iphigur ale lwen plis Mens. Men, li vrèman konsa?

Tout eleman, ki genyen nan ti sa yo, gen yon efè dyurèz fò. Depase imidite fèy kò a, ak trip yo netwaye. Kòm yon rezilta, balans yo montre mwens pwa, men grès la rete sou plas li. Men objektif ki pi enpòtan an se debarase m de depo gra. Tout nutrisyonist repete nan yon sèl vwa ke ti sa yo bay yon rezilta pozitif sèlman lè ti fi a ansanm angaje nan espò ak monitè nitrisyon li.

Pwoblèm sa yo gen kèk dezavantaj. Menm pi bon kalite ti yo pou pèdi pwa yo ta dwe bwè pa kou - soti nan senk a dis jou. Pandan tan sa a, ou bezwen fè repo, otreman ren yo pa yo pral kapab fè fas ak travay yo mete ak jis jwenn itilize sa a kalite eksitasyon. Kòm yon rezilta, gonfleman ak konstipasyon yo ap vin alye pèmanan ou yo.

Anplis de sa, dezidratasyon nan kò a, yon mank de eleman nitritif, pwoblèm ki genyen ak balans elektwolit ak yon mastoid ka rive. Yon lòt efè segondè se yon mank de potasyòm, ki se manifeste pa yon febli nan mas nan misk.

Gen kèk kontr medikal yo itilize nan ti sa yo. Sa a se yon maladi wòch, pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal, gwosès ak peryòd la nan bay tete. Si ou santi ou fèb, Lè sa a, li pi bon refize te.

Li pi bon pou bay preferans pa achte ti, men nan kay la. Pwodiktè trè souvan sove sou bon jan kalite a nan matyè premyè, kidonk, ou kouri risk pou yo touche divès maladi nan kò a. Si ou toujou deside achte te pou pèdi pwa, Lè sa a, li pi bon achte li nan famasi a. Nan ka sa a, pa bliye ak anpil atansyon etid konpozisyon sa a nan pwodwi yo, pwopriyete li yo, yon lis kontr yo itilize ak renmen an.

Ki kalite te pèdi pwa yo chwazi?

1. Green te se te nan premye ou bezwen yo peye atansyon a. Li se pa sèlman egzat, men tou, chè. Anplis de sa, li gen pwopriyete tonik ak netwayaj. Sepandan, li trè enpòtan yo achte yon pwodwi bon jan kalite, pa yon bon mache te pake. Li pi bon bay preferans gwo-fèy ti, ki se valè pou pwopriyete medsin yo. Nan sa a te gen yon anpil nan vitamin, ki gen anpil valè pou kò nou an. Anplis de sa, yon bon vèt te retire esklav ak grès nan kò a, epi tou li akselere metabolis. Pou debarase m de yon kèk liv siplemantè epi kenbe pwa ou se nòmal, bwè sèlman senk tas vèt te yon jou. Li pral nòmal nivo glikoz san epi redwi apeti. Yo nan lòd yo amelyore efè a, ajoute yon kannèl kèk nan te la. Epis sa a se yon bon brûler grès tou. Chak fwa ou vle yon bagay dous ak bon plat, jis bwè yon tas vèt te. Men, ou bezwen bwè li san yo pa sik ak siwo myèl, otreman efè a tout antye ap desann nanol. Men, sitwon pa pral inutiles - li ap mennen kò a nan ton.
2. Tea ak jenjanm se tou trè bon pou pèdi pwa. Li prepare sou baz Korniambir. Prèske chak nan nou konnen ke jenjanm posede yon kantite pwopriyete ki itil epi li gen yon efè grizant. Li stimile sikilasyon san ak pwosesis metabolik nan kò a, epi tou li chofe. Ginger gen lwil esansyèl ki amelyore metabolis ak kraze grès. Anplis de sa, jenjanm ede ak frèt paske li gen pwopriyete anti-enflamatwa ak dezenfekte. Ginger ka ajoute nan te nwa ak vèt - chwazi pwòp ou a, ke ou renmen. Pou yo rive nan rezilta a, sa a ta dwe bwè chak jou. Twòp yo mete nan te pa vo li, ak siwo myèl se pi bon yo manje yon ti goute. Jenjanm se ekselan, kidonk sa a te tou senpleman iranplasabl nan maten an. Nan lòd pa yo dwe twò anmè kou fièl, anvan ou sèvi ak li ou bezwen souch.Avantaj nan te jenjanm tou se ke li quenches santi a grangou, konsa ou ka bwè li epi li manje manje ki an sante, ki pral akselere efè a nan pèdi pwa.Men, nòt, yo nan lòd yo remake rezilta yo an premye, bwè omwen yon mwa.
3. Ti avèk remèd fèy yo prepare tou senpleman. Li nesesè yo pran zèb la dwa ak vide l 'ak dlo bouyi. Bwè a ta dwe enfuze pou apeprè senk a sèt minit. Te ka sa yo tou fèt nan yon boutèy THERMOS. Jis ranpli zèb la ak dlo jis bouyi epi fèmen tèrmos la pou yon koup la èdtan. Apre sa, bwè bwè a. Ou ka pran yon tèrmos avèk ou.
4. Tea ak lèt ​​se trè bon gou ak an sante. Ou ka eseye varyasyon divès kalite fè tankou yon te ak konprann ki sa gou ou te renmen pi. Sa a te byen tolere pa kò a, men ou pa bezwen bwè li pou lontan. Li pi bon pou yo itilize ti sa yo pou dechaje jou yon fwa pa semenn. Se konsa, pou yon mwa ou ka pèdi sou de kilogram. Tea ak lèt ​​yo ta dwe bwè cho, pa cho. Se jou a dechaje sou sa a bwè te pote soti nan fason sa a: te ak lèt ​​yo ta dwe bwè olye pou yo chak de zè de tan. Anplis de sa, pou yon jou ou bezwen bwè yon gwo kantite dlo mineral - sou de lit. Sa a se trè enpòtan, depi te ak lèt ​​se dyurèz ak choleretic.
   

Recipes pou ti pwa pou pèdi pwa

Anplis ti mansyone anwo yo pou pèdi pwa, ou ka kwit ak lòt moun. Recipes nan kèk nan yo pral dekri anba a:

Tea ak sitwon, origan ak melissa

Pran yon gram nan zès sitwon, ak dis gram Melissa ak origan. Melanje yon koleksyon 300 ml dlo bouyi, pote nan yon bouyi epi kwit li sou chalè ki ba pou twa minit. Lè sa a, kite te a apik pou kenz minit ak drenaj li. Li pi bon yo bwè te nan maten an.

Tea ak whortleberry wouj ak Cherry zwazo

Pran ven gram nan bè seriz bè ak Cherry zwazo. Vide materyèl la anvan tout koreksyon ak dlo bouyi (400ml), pote nan yon bouyi ak kwit manje pou apeprè senk minit. Se pou bouyon an apik pou ven minit, Lè sa a, souch li epi pran l 'sou yon lestomak vid.

Remèd fèy

Pran senkant gram nan nèrpren ak jape pye bwadchenn, ajoute tansy yo, milenèr ak silage. Vide ti kiyè nan koleksyon an ak dlo bouyi epi kite l melanje. Bwè te nan maten an sou yon lestomak vid. Ou ka gen yon ti goute ak siwo myèl.

Mint te ak tim

Pran dis gram nan mant ak tim, vide materyèl la anvan tout koreksyon ak dlo bouyi ak kwit li sou yon chalè ki ba pou senk minit. Bay te a melanje epi pran li nan maten an oswa nan aswè a sou yon lestomak vid.

Orange te ak yon chat

Orange se trè efikas pou pèdi pwa. Nutrisyonist rekòmande pou bwè zoranj te ak yon kapon debarase m de liv siplemantè. Pou fè sa a kalite, pran dis gram chat fatra ak kenz gram zedra. Vide materyèl la anvan tout koreksyon ak dlo bouyi, vlope asyèt yo ak te epi kite l chita pou kenz minit. Jwenn sipò yo ta dwe bwè ak zantray maten.