- lwil oliv - 2 atik. kiyè
- gwo tèt nan chou - 1 moso
- kimen grenn - 1 ti kiyè
- sèl - 1/2 ti kiyè
- frèch tè nwa pwav - 1/2 ti kiyè
- plenn yogout (tankou grèk) - Pou gou
- Feta fwomaj - 1/4 tas (si ou vle)
- kraze fèy rekòt pye mant fre - Pou gou
- grenn nan grenad - Pou gou
1. Chofe fou a a 220 degre. Wile yon fèy boulanjri gwo oswa 1 gwo kiyè lwil oliv. Separe grenn yo grenad epi mete yo nan yon bòl. 2. Divize chou a nan enfloresans. Pa enkyete sou fè tout moso yo menm gwosè a. Brase chou a ak kiyè 1 gwo kiyè lwil oliv, grenn kimen, sèl ak frèch tè nwa pwav nan yon bòl. 3. Mete chou a sou yon plato boulanjri prepare oswa nan yon mwazi. Kwit nan yon fou prechofe pou 20-30 minit jiskaske chou se pare. 4. Melanje yon zongle sèl ak yogout oswa melanje 3/4 tas yogout ak feta fwomaj nan yon processeur manje jiskaske yo jwenn yon mas omojèn. Vide chou a prepare ak yogout, Lè sa a, voye plat la ak fèy rekòt fre mant ak grenad grenad.
Sèvi: 2