Steak (T-zo steak)

1. Prepare sèvyèt papye epi siye sou tranch yo. 2. Sou yon chodyè fri cho Engredyan:

• Vyann bèf, tranch t-zo - 2 moso
• Tim - 1 Pou gou
• Rosemary - 1 Pou gou
• Oregano - 1 Pou gou
• Bè ak remèd fèy - 1 Pou gou

Enstriksyon

1. Prepare sèvyèt papye epi siye sou tranch yo. 2. Nan yon chodyè fri cho, gri stèk la. Fry twa minit sou tou de bò yo. 3. Jiska yon tanperati nan yon santèn ak katreven degre, nou chofe fou a (tèt-anba). 4. Mete nan yon fòm ignifle bè ak remèd fèy. Nou koupe l 'nan ti sèk. 5. Koulye a, ajoute remèd fèy yo isit la: Rosemary, tim, origan. Sou tou de bò pwav steak. Nou mete minit yo nan yon chofe fou pou dis minit. 6. Lè sa a, pran soti nan dife pou chofe fou a, epi mete l 'sou plak la. Sèvi ak bè ak remèd fèy. Depi lwil la se sale, ou pa bezwen sèl tranch la. Plat la se pare.

Sèvi: 2