Lèt ak pwodwi plante
Konkonm fre ak marinated, tomat, chou, Citrus, melon, pòm - lis la ka kontinye endefiniman, ak pou tout moun li pral pwòp ou a, - seryezman konbine avèk lèt. Tout lèt se yon pwodwi ki plis "renmen" net manje: pòmdetè, pen blan, pasta, sereyal. Yon mwatye nan popilasyon an granmoun, ki te pèdi sou ane yo kapasite nan pwodwi yon anzim ki kraze desann sik nan lèt, bwè nan tèt li nan tèt li lakòz dijestif fache. Nan konbinezon ak manje legim, lèt souvan ogmante fonksyon an motè nan trip la, ki manifeste pa detachman nan poupou a, rumbling nan vant lan ak menm doulè sendwòm.
Lèt ak te oswa kafe
Konbinezon klè. Tannin ak kafeyin, ki genyen nan bwason, deranje absòpsyon nan kalsyòm, menm estimile retire li nan zo yo, ogmante risk pou osteyopowoz la. Gen yon opinyon ke pwoteyin konplike asimilasyon nan antioksidan ki genyen nan te ak kafe. Sepandan, lèt senpleman efè a enèvan nan bwason sou mukoza gastric. Se poutèt sa, moun ki gen maladi gastwoentestinal ta dwe bwè te ak kafe ak lèt.
Lèt ak vyann, pwazon, pwason, bèt volay
Konbinezon an nan pwodwi bèt ak lèt "revolisyon" nan vant la pa pral lakòz. Nan cuisine nan Finnish yo asyèt komen, engredyan prensipal yo nan ki se pwason ak lèt. Men, li vo sonje ke lèt sik (laktoz) nan konbinezon ak pwodwi ki gen kolestewòl, ogmante nivo li yo nan san an. Se poutèt sa, moun ki gen kè ak maladi veso yo pa rekòmande pou konbinezon ki anwo yo.
Grès ak dous
Eponj gato ak krèm, jis yon tranch nan pen blan ak bè ak konfiti ... pa bliye ke tou de grès ak bagay dous sèvi kòm stimulan aktif nan trip la ak abi nan manje sa yo ka lakòz maladi sistèm dijestif. Se poutèt sa, obsève mezi a - sa a pa sèlman ede pou fè pou evite dyare, men tou, pèmèt ou kenbe yon figi Mens!
Grès ak Sèl
Menm Avicenna nan gwo nan "Canon nan Syans Medikal" li te avèti kont tankou yon konbinezon. Li ka lakòz febli nan poupou a, ak nan plis de sa, kreye yon chay adisyonèl sou veso yo. Moun ki soufri nan tansyon wo oswa ateroskleroz pa ta grate manje gra oswa sipleman yon sandwich ak yon aran oswa yon pwason sale ak yon kouch bè.
Ti mouton ak bwason frèt
Ti mouton grès se pi refraktory nan grès bèt. Si shish kebab lave desann ak bwason ki gen anpil frèt, li se dijere ak menm pi gwo difikilte pou. Se poutèt sa moun ki rete nan Azi Santral sèvi te cho ak plov ak asyèt ti mouton lòt. Sinon, doulè nan vant la pa ka evite!
Diven ak fwomaj
Sa a konbinezon se tou anpil deba. Gen yon opinyon ki pwoteyin nan fwomaj, espesyalman Adyghe ak renmen an, vin pi mal absòpsyon nan polifenol nan diven wouj. Anplis de sa, tou de pwodwi ogmante pwodiksyon an nan serotonin, sa ki ka lakòz alèji oswa migrèn. Men, moun ki rete nan Lafrans, Itali, Lagrès - yo te sezisman diven ak fwomaj pou plis pase yon santèn ane. Yo kwè ke moun ki rete nan peyi sa yo gen sante ki pi gaya ...
Carbonated bwason ak tout lòt bagay
Gen yon opinyon ki soda se pa danjere, si ou pa bwè li nan lit. Men, limonad, chanpay ak dlo mineral ak gaz gen ladan gaz kabonik. Lè w antre nan trip yo, vesik yo bouche villi a mikwoskopik, nan ki absòpsyon nan eleman nitritif fèt. Anplis de sa, diyoksid kabòn gen yon efè enèvan. Se konsa, ou ka pasè swaf ou a ak yon "pòp", men se pa bwè li ak manje.
Lwil oliv ak chodyè fri
Ki sa ki pi bon kwit manje? Nitrisyonis la ap reponn kokenn: "Pa gen anyen!" Sa a se fason ki pi bon pou kwit manje. Men, konplètman bay moute fri manje, anpil moun ka! Admirateur nan yon manje an sante afime, ke si ak fri, se pa sèlman sou lwil oliv. Natirèlman, brut se apwopriye sèlman pou salad. Men, oliv rafine plis pase lòt lwil apwopriye pou fri. Lè chofe, trans-izomèr nan asid gra polyenature, ki se danjere nan kò a, yo pa fòme nan li.