Dirije sou prevansyon de maladi kè, règleman dyetetik, prèske pa diferan de règ yo nan sante manje yon moun ki an sante. Jeneralize yo kapab yon sèl fraz - tout bagay se bon nan modération.
Yon egzanp se rejim alimantè anti-kolestewòl la.
Kolestewòl, nan tèt li, sibstans la se pa danjere, men pito kontrè a se itil. Trè anpil pwosesis lavi yo enposib san prezans li nan kò a. Reyalite a se ke kò nou ka totalman bay tèt li ak kantite lajan an dwa nan sibstans sa a, ògàn entèn yo kapab pwodwi li.
Pwoblèm nan, jis, se yon surcharges. Yon moun, pa konnen mezi yo, sèvi ak twòp pwodwi ki gen kolestewòl. Lè sa a, surplus li yo, kòmanse yo dwe depoze sou mi yo nan veso sangen, anpeche koule nan san, kidonk kontribiye nan aparisyon nan maladi. Men, si ou bay kèk pwodwi, Lè sa a, ka risk sa a dwe minimize.
Vyann gra.
Lè w ap achte vyann, chwazi moso ki gen anpil grès. Koupe tout grès vizib la soti nan vyann, paske yo refize manje vyann nan tout pa fè sa.
Animal fwa, sèvo, lèt ak kavya pwason.
Yo diferan nan kontni ki pi wo nan kolestewòl pase nan vyann pwason. Se poutèt sa, yo ta dwe manje sa a nan anpil ti kantite.
Lèt ak pwodwi lèt.
Akseptab, ki gen kontni grès pa plis pase 1%.
Vyann offal.
Li sosis, sosis, sosis, janbon, pasti ak lòt bagay. Pwodiksyon an nan pwodwi sa yo se pa san yo pa préservatifs nan koloran ak epandeuz, ki pa dezirab pou manje nan yon rejim alimantè ki an sante.
Cheeses.
Epitou, pa opsyon ki pi bon pou yon rejim alimantè ki an sante, espesyalman gra li yo, kole ak "sosis" varyete.
Bè ak magarin.
Pwodui sa yo ankouraje pwodiksyon an nan kolestewòl pwòp yo nan kò a, Se poutèt sa, konsomasyon yo ta dwe minimize.
Ze, oswa olye ze jònze.
Gen yon gwo kantite kolestewòl, li rekòmande pou manje pa plis pase 1-2 fwa pa semèn.
Mayonèz, krèm tounen ak krèm sòs.
Li se konseye ou kwit manje sou pwòp ou a, epi yo pa itilize yo achte.
Pen, gato, bagay dous, lèt chokola ak lòt bagay dous.
Sèvi ak, kidonk li ta dwe limite. Itilizasyon twòp yo mennen nan obezite, ak twòp mas grès gen yon efè trè negatif sou kè an.
Men, pou goumen ak kolestewòl, ka ede, pou egzanp, zaboka. Fwi sa a trè bon pou kè a. Grès ki genyen nan li yo itil grès monounsaturated ki pi ba kantite lajan an nan "move" kolestewòl epi ogmante kontni an nan "bon". Epitou, zaboka a se moun rich nan vitamin B9 (asid folik) ak potasyòm, ki, lè l sèvi avèk li, diminye risk pou yo maladi kadyovaskilè.
Se konsa, si ou santi ou an sante, men yo toujou vle anpeche ensidan an nan maladi kè, Lè sa a, konfòmite avèk rejim alimantè a anti-kolestewòl yo pral trè apwopriye.
Men, si maladi a, kanmenm, jere pou li ale nan ou, li pral pran kèk tan, swiv règ yo nan yon rejim alimantè strik medikal.
Nitrisyon imen, di apre yon atak kè, se yon pati enpòtan nan tretman an, epi li se tou senpleman akseptab angaje yo nan aktivite amatè isit la. Nesesèman, nan okazyon sa a ou bezwen konsilte avèk doktè ou. Se poutèt sa, nou pral konsidere kèk aspè enpòtan nan rejim alimantè medikal la ki bezwen yo dwe li te ye.
Karakteristik nan rejim alimantè a pou enfaktis myokad, divize an twa peryòd, osi byen ke peryòd de maladi a: egi, mwayen ak post-enfarèksyon. Twa peryòd sa yo koresponn ak twa diferan kalite rasyon. Premye, kraze soup bouyi labou nan konsistans sansib, Lè sa a, byen abitye manje rich ak sèl potasyòm, ak kèk restriksyon. Tout kalite rejim pa pèmèt overeating, yo asime yon rejim fraksyon. Se rejim alimantè ki ka geri ou ki vize a amelyore travay la nan kè an.
Li trè enpòtan pou kenbe pwa kò nòmal, epi pou pa entèfere ak pwosesis dijestif yo. Yon rejim alimantè ki gen yon kontni redwi nan valè enèji nan manje preskri, ak ogmantasyon gradyèl li yo. Pwodwi ki ankouraje gonfleman yo ekskli. Yo ta dwe rejim alimantè a rich ak sèl potasyòm, ascorbic asid, vitamin ak eleman biyolojik aktif. Rekòmande pou manje asyèt fwidmè, lanmè chou frize.
Rejim ki ka geri, pou moun ki te gen maladi a, se tout eksepsyon ak limit. Men, li pa pou lontan. Anjeneral, apre de mwa nan nitrisyon sa yo, doktè yo gen dwa chanje nan yon rejim alimantè ki se menm jan an nan konpozisyon li yo ki rekòmande pou prevansyon.
Natirèlman, restriksyon rezonab nan nitrisyon, kounye a dwe toujou prezan. Men, an reyalite li rive pou benefis la ak moun ki absoliman sante, epi se pa sèlman pou moun ki te soufri yon maladi grav.