Tout moun konnen vitamin C trè itil pou prevansyon nan rim sèvo. Natirèlman, li se dezirab yo resevwa li nan kalite, epi yo pa soti nan vitamin chimik. Se poutèt sa, anpil ale nan mache a oswa makèt ki pi pre a epi achte yon seri estanda ki gen ladan sitron ak zoranj. Kiwis nan lis sa a trè ra, malerezman. Men, kontni an nan yon vitamin ki itil, sa a falsifikatè fwi an gonfle pran premye plas. Yon kiwi gen nòmal chak jou li yo.
An jeneral, sa a fwi se yon bonm bonm bonm. Anplis de vitamin C gen vitamin B1, B2, B6, PP, E, osi byen ke asid folik ak yon gwo kantite mineral tankou fè, zenk, kalsyòm, potasyòm, fosfò, mayezyòm ak Manganèz.
Ki lòt bagay ki benefis ki genyen nan fwi kiwi?
- Kiwis yo endispansab nan rejim alimantè a nan moun ki soufri maladi nan sistèm dijestif la. Pou pi bon efè, li pi bon yo manje fwi plizyè sou yon lestomak vid. Sepandan, ak brûlures, li rekòmande yo manje yo apre dine.
- Kiwi krout gen yon kantite lajan gwo antioksidan epi li gen pwopriyete Antiseptik, anpil manje fwi juicy ansanm ak li. Sepandan, pa bliye sou règ debaz yo nan ijyèn! Anvan konsomasyon, fwi a ta dwe byen lave. Yon lòt limit: metòd sa a pa apwopriye pou moun ki gen yon mukoza twò sansib.
- Kiwi amelyore kè a. Yo retire depase kolestewòl epi redwi posiblite pou san boul. boule grès nan san an. Potasyòm, ki genyen nan fwi, ede goumen kont tansyon wo. Pami lòt bagay, kiwi ede ranfòse mi yo nan veso ti.
- Fwi sa yo ede aktive sistèm iminitè a epi kenbe tout kò a ton.
- Itilize nan kiwi diminye risk pou yo maladi onkolojik.
- Pwodui sa a se yon remèd ekselan pou prevansyon rimatism.
- Fwi santi bon yo rekòmande menm timoun piti. Anplis de sa nan kontni an nan vitamin ak microelements, kiwi ede ak konstipasyon, ki se yon pwoblèm komen pou paran yo. Nan absans alèji, kiwi yo montre timoun ki gen laj 5 an.
- Kiwi se enkli nan rejim alimantè a nan anpil atlèt, tk. Fwi plizyè ede retabli kò a apre aktivite fizik entans.
Kiwi ede nan batay kont obezite. Sa yo bouch-awozaj bè gen yon anpil nan fib, men an menm tan kalori ki ba (sèlman 50 kcal pou chak 100 gram). San dout, pou fanm sa a se yon gwo plis.
Sa yo bè kontribye nan retire elèv la nan likid depase soti nan orgasme, tk. kontwole travay la nan ren yo. Rezilta a: yon koup liv siplemantè tankou si pa t 'gen!
Anplis de sa, kiwi kontwole metabolis lipid epi ki gen yon efè légèd grav. Kiwi gen yon anpil nan anzim ak anzim, ki kontribye nan dekonpozisyon nan grès. Ak nan sa yo fwi, pa gen ase sik! Sou baz kiwi, gen anpil alimantasyon ki ka fasil transfere, yo pa sèlman ede pèdi pwa, men tou, yo egalman ekilibre nan konpozisyon. Ak moun ki pa renmen yon rejim alimantè, ase yo manje yon sèl bagay apre yon repa, amelyore dijesyon ak anpeche heaviness nan vant la, si ou se yon ti kras anreta ak yon dòz.
Pwopriyete itil nan kiwifrite pou fanm ansent
Anplis de sa nan kantite lajan an gwo sibstans ki sou itil, kidonk sa nesesè pou manman nan lavni, kiwi ede batay kè plen nan premye etap yo byen bonè.
Kiwi aplikasyon nan Kosmetoloji
Kiwi se souvan enkli nan mask divès kalite figi. Kòm yon rezilta, po ou vin velours ak byen-swaye, complexion a amelyore. Mèsi a eksitasyon nan pwodiksyon an nan yon kolagen an endispansab, li vin sere ak elastik.
Mask ki baze sou kiwi yo apwopriye pou diferan kalite po. Kesyon an se sèlman nan pwopòsyon ak eleman adisyonèl.