Pwopriyete itil nan courgettes

Dapre kèk syantis, zukèini yo te kòmanse grandi sou senk mil ane de sa nan Amerik Santral. Men, yo rive nan Ewòp ak bato yo nan Columbus nan syèk la 16th, Lè sa a, Ewopeyen yo te aprann sou pwopriyete yo itil nan courgettes. Genyen tou yon lejand sou aparans nan zukèini. Li di ke zukèini se yon kado nan bondye bay fanm ki satisfè mari yo. Dè milye de zan de sa, sou Shores yo nan Oseyan Endyen an, yon branch nan pechè te viv: pwason se sèl sous manje. Gason yo te ale nan yon vwayaj nan lanmè a louvri, ak fanm te ale fou ak eksitasyon pou "pèl yo" yo, yo lapriyè nan bondye yo pou retounen byen bonè yo. Nan fen a, fanm fatige ak grangou mande bondye yo ba yo fwi, ki ta raple yo nan gou a nan pwason ak ka grandi sou tè. Yo menm tou yo te mande ke fwi a gen kòm mou ak dou tankou gou a nan krab ak kristase, yo dwe koulè a ​​nan lanmè a, ak yon po fèm, tankou yon kokiy tòti. Se konsa, fanm Endyen yo te resevwa kòm yon kado soti nan bondye yo zukèini.

Li difisil yo di ke zukèini gen yon gou nan krab, men nou pa te eseye tout varyete yo! Ak nan tèt li zukèini, espesyalman nan konbinezon ak kondiman, yo trè bon gou ak itil. Nan Larisi zucchini te vini nan syèk la XIX soti nan peyi sa yo ke nou konsidere sid - Latiki ak Lagrès, epi li se pa tèlman enpòtan, kote yo te aktyèlman soti nan.

Zucchini modestes tankou nan kiltivasyon, ak nan depo. Gen kèk varyete ka estoke nan tout sezon fredi a. Genyen tou varyete serye. Se poutèt sa, zukèini ki disponib pou manje tout ane an. Piske vaksen an byen absòbe kò a, yo ka boule pa fanm ansent, timoun, moun malad ak granmoun.

Konpozisyon nan courgettes

Zucchini gen sibstans ki favorab afekte po a ak dijesyon. Yon kontni segondè nan byen estriktire dlo - 90-95%, konpozisyon mineral rich: isit la se pa yon lis konplè sou sibstans ki sou itil ki genyen nan march legim. Akòz ti kantite kalori (16-24 kcal pou chak 100 g nan pwodwi), zukèini yo konsidere kòm yon pwodwi dyetetik. Anplis grès, pwoteyin ak idrat kabòn, zukèini gen ladan sik, divès kalite asid gra; vitamin: A, E, C, H, gwoup B, PP, beta-karotèn; mineral: mayezyòm, fosfò, fè, sodyòm kalsyòm.

Itil ak pwopriyete medsin nan courgettes

Zucchini trè bon gou, e ankò yo gen inik itil pwopriyete. Yo rekòmande pou manje moun ki te sibi operasyon gastwoentestinal, depi yo gen pwopriyete geri. Zucchini stimul trip la, geri manbràn mikez yo nan vant lan, ede kò a absòbe pwoteyin. Pran zukèini rekòmande pou moun ki soufri anfle ak obezite - sibstans ki sou benefisye nan sa yo fwi souse nan epi retire toksin, sèl ak dlo depase nan kò a.

Tretman nan courgettes

200 gr. Zenkini chak jou ka retire salop nan kò a ak debarase nan anflamasyon. Zucchini tou gen ladan sik natirèl ak ka manje pa moun ki gen dyabèt. Genyen tou pwopriyete zukèini ki fè yo itil pou kè ak vaskilè maladi, ak konstipasyon. Yo amelyore travay la nan fwa a - li retabli glikojèn - yon idrat kabòn konplèks, (e li la pou itil pou kò a!). Zucchini se tou itilize yo anpeche ateroskleroz, amelyore fòmasyon san. Yo ede yo transfere chay fizik nan yon moun, depi zukèini gen ladan fè, ki amelyore konpozisyon san ak kapasite li nan kenbe oksijèn.

Potasyòm ak mayezyòm yo se mineral ki nesesè pou fonksyone nòmal nan misk la kè - ak sa a se tout ki genyen nan zukèini. Zucchini ka ede tou ak stasis nan kòlè nan fwa a, ak kolesistit. Li se itil yo manje zukèini ak manje ak lòt anpwazònman: li se pi bon enkli kòm anpil nan zukèini an kòm yon rejim alimantè restorative.

Lè prepare zukèini, li pi bon pou pa sijere yo tretman chalè fò: s'étendre pa plis pase 10-15 minit, yo nan lòd yo prezève sibstans ki sou itil nan yo. Ak vitamin ak antioksidan ki genyen nan sipòtè sipò iminite nou yo ak prezève jèn nan kò a: se sa a pwodwi a pi bon pou fanm? !! Avèk selulit zukèini pwodwi likid depase soti nan po a ak tisi yo.

Tankou grenn yo joumou, grenn yo zukèini ka itilize yo ekstrè vè, paske yo gen anpil grès. Detab metabolis, maladi ren kwonik, gout, epatit, kolit, ateroskleroz, tansyon wo: asyèt soti nan zukèini ka amelyore kondisyon an nan moun ki soufri maladi sa yo.

Zucchini pou po ak cheve

Zucchini yo itilize kòm yon pwodwi kosmetik, nan kay ou ka amelyore kondisyon an nan po sèk ak koryas. Kosmetik mask nan ji ak kourchad zukèini efektivman rajenisman po a nan figi an! Anba la a se yon resèt ki pi bon pou yon kalite konbine po.

Zucchini, grat sou yon ti rap, melanje ak flak avwan flotan nan yon pwopòsyon de 1: 2. Sa a se melanj aplike sou po a nan figi an ak apre 20 minit rense l avèk dlo oswa lèt unboiled.

Pou adousi ak ton po sèk, ou bezwen aplike rkourine griye twal gaz, ki se Lè sa a, aplike nan figi an. Epitou, objektif sa a ka reyalize si w ap itilize yon mask bote kosmetik bann, koupe nan yon kouch mens.

Gen yon lòt resèt pou yon mask nourisan - ak yon jònze nan yon ze poul. Eu kri kri bezwen moulen ak yon ti kiyè jak zo kòt ak Lè sa a, aplike li. Retire mask la avèk dlo.

Kòm yon prevantif kont aparans nan cheve gri, ou ka fwote zukèini ji nan po tèt la anvan lave cheve ou yo. Pwosedi sa a siyifikativman amelyore kondisyon an jeneral nan cheve a.