Pou kwit manje bon gou labouyl nan yon pòs: resèt senp

Tout moun konnen ke kashka se yon kòmansman satisfè ak itil nan chak jou. Gen kèk moun ki panse ke li se plat twò raz. Eseye refite sa a stereotip, paske menm labouyl mèg ka trè bon gou ak orijinal yo. Nou ofri ou de resèt pou mèg gruel ak Buckwheat, ak yon desè reyèl te fè nan bulgur ak pwa nan yon multivark. Kwè m ', sa a plat ap pran plezi nenpòt goumèt.

Kwit manje yon labouyl mèg trè senp. Li pa pran tan, epi kòm yon rezilta ou pral jwenn yon manje maten trè itil oswa manje midi.

Buckwheat labouyl ak dyondyon

Buckwheat labouyl se nan prèske chak fanmi. Li pa jis yon pwodwi ki itil, li la tou bon gou, espesyalman si li kwit byen.

Pou resèt sa a, w ap bezwen:

• Glass nan Buckwheat
• De zonyon
• Kèk dyondyon nan champignons
• De linèt nan dlo pou kwit manje
• Yon lwil oliv legim ti kras
• Sèl, pwav, vèt

Pwosè pou kwit manje a se trè senp epi yo pa pral pran ou anpil tan.

1. Premye rense Buckwheat la ak anpil atansyon. Vide l 'ak de linèt nan dlo epi mete yo sou yon gwo dife. Pote nan yon bouyi epi fè tanperati a pi piti. Kwit pou apeprè 15 minit oswa jiskaske tout dlo evapore.

2. Koulye a, ou bezwen koupe zonyon tise byen ak dyondyon. Koupe dyondyon gwo nan yon kare, ak ti moun nan kat pati. Fry yo nan lwil legim pou apeprè dis minit.

3. Buckwheat mete nan yon soteuz zonyon yo ak Buckwheat. Brase byen, kouvri ak kwit manje pou apeprè senk minit.

Plat la se pare epi li ka sèvi sou tab la. Gaye sou plak epi voye ak remèd fèy tise byen koupe.

Lantiy letan nan multivarya la

Multivar dènyèman te vin tounen yon aparèy trè popilè. Li seryezman senplifye pwosesis la nan kwit manje ak Menager modèn nan men l 'nan Ecstasy konplè. Nan yon multivarya, ou ka kwit anyen, men jodi a nou ofri ou yon resèt orijinal pou labouur dantèn dous soti nan bulgur ak pwa. Li garanti pou renmen timoun ou yo.

Engredyan:

• 150 gram sereyal bulgur
• Yon lwil oliv legim ti kras
• De ti kiyè luil nan siwo myèl
• Yon gwo pwa dous (pi bon difisil)
• Sèl, kannèl

Kòm ou ka wè, lis la nan pwodwi se trè senp, men nan men yo ou pral jwenn yon plat goumè reyèl.

1. Premyèman, lave pwa a epi koupe nan kat pati epi retire nwayo a. Apre sa, koupe an kib piti.

2. Vire Multivarker a sou mòd fri. Vide lwil oliv legim nan li, chalè ak fri pwa an. Li pral de minit. Apre sa, vide nan menm bulgur la ak melanje ak pwa an. Ranpli ak dlo, pral gen ase 300 gram, epi chanje multivarker nan mòd pou kwit manje. Kwit pou apeprè 10 minit. Groats yo ta dwe vin mou.

3. Fini plat gaye sou plak, ajoute siwo myèl ak voye ak kannèl. Melanje tout bagay epi sèvi l nan fanmi an.

Kòm ou ka wè, pòs la ka trè bon plat, ak kowòdone a se pa sèlman itil, men tou, orijinal yo.

Bon appetit!