- Pearl lòj - 1 vè
- Dlo - 2.5 tas
- Sol - 1 zongle
- Lwil legim - 2 Atizay. kiyè
Kòm ou konnen, pèl lòj se jis yon depo nan vitamin, kidonk li ta dwe enkli osi souvan ke posib nan rejim alimantè ou. Anplis de sa, li se chè, parfe konbine avèk prèske tout asyèt yo bò, ak èkstrèmeman satisfè, apre li ou pa pral santi grangou pou yon tan long. Men, isit la souvan gen yon pwoblèm ak kwit long li yo, - Lè sa a, dlo a ap bouyi lwen, Lè sa a, kotyè a ap bwa ansanm ak boul ... Se konsa, ak sa a resèt pou lòj pèl nan mikwo ond lan, pwoblèm sa yo pa janm te fèt. Se konsa, poukisa ou pa eseye li? Recipe: 1. Premye bagay yo fè se rense kosyon a byen, epi kite nan dlo pwòp pou omwen yon kèk èdtan, oswa pi bon - lannwit lan. 2. Lè tan sa a pase, ak kotyè a ase anfle, nou gaye li nan yon marmite byen fon, apwopriye pou fè manje nan yon fou mikwo ond, epi vide nan dlo a. Dlo ta dwe kouvri kafe a pa sou 2-3 santimèt nan tèt la. 3. Ajoute menm sèl, lwil legim, ak nenpòt epis santi bon, sa depann de sa ou pral sèvi. 4. Melanje epi mete anba kouvèti a pou 7 minit nan yon mikwo ond nan pouvwa plen. 5. Nou pran, melanje ankò, epi ankò nou voye bay fou mikwo ond lan pou 5-7 minit. 6. Lè lè sa a soti, pa prese jwenn keson an, se pou li rete pou apeprè 10 minit nan fou mikwo ond lan fou. Sa a tout! Nou rele tout lokatè pou yon santi bon, satisfè ak itil labouye labou! Manje an sante pa pini okenn moun ankò, epi si ou sèvi yon lòj pèl ak bouyon zonyon-kawòt, oswa kèk kalite sòs vyann, sòs oswa sòs salad-jwenn yon repa plen remoute kouraj pou tout fanmi an :) Mwen espere ke ou renmen sa a resèt senp pou pèl lòj nan mikwo ond!
Sèvi: 4-5