Prensip debaz la nan mnemotèk se kreyasyon an lyen asosyatif ant memorize materyèl ak moun ki deja disponib nan memwa. Se konsa ,, sonje dat istorik, li fè sans pou jwenn pou tèt ou kèk kalite asosyasyon ant ane a nan evènman an ak konbinezon an abitye nan nimewo (nimewo telefòn, kay, apatman, machin, dat nesans).
Li sanble ke nan pwosesis pou yo memorize enfòmasyon se wòl prensipal la te jwe pa pa memorizasyon, men pa repetisyon. Si ou divize pwosesis la preparasyon pou egzamen an nan 7 pati, Lè sa a, memorizasyon yo ta dwe pran sou yon pati nan tan an, rès la - pou repetisyon. Pou bon memorizasyon, li pi bon repete enfòmasyon an nan entèval regilye: 30 minit, 2 èdtan, 5 èdtan, 24 èdtan. Tout moun konnen règ la: ki sa li yon koup de fwa anvan ou ale nan kabann ak repete nan maten an, se chonje yon lòd pou grandè pi bon.
Pou ekri fòmil sou mi yo, tab nan règleman ak dat se, epi, tout bon, yon metòd trè senp epi efikas pou memorize. Natirèlman, li pa nesesè yo gate miray ranpa yo. Kite elèv ou pran plizyè papye nan papye Whatman epi vire yo nan dra papye twonpèt yo. Se konsa, timoun nan itilize plizyè kalite memwa nan yon fwa. Apre yo tout, ou premye bezwen chwazi ak sistematize enfòmasyon ki pi enpòtan (vizyèl memwa), Lè sa a, fè aranjman epi ekri yo nan fòm lan nan yon tab (memwa motè). Chak fwa yon timoun ale sot pase postè li, li oswa li pral vini nan tout kèk entwodiksyon (epi ankò travay memwa vizyèl la).
Nan fason sa a, avèk èd nan yon memo, preparasyon pou egzamen yo nan elèv yo, anpil yo pral vin chonje pratikman san efò. Tablo yo itil pou prepare pou nenpòt ki - ranplasman oswa kontwòl. Nan listwa, dat yo anjeneral ekstrèmman difisil sonje, nan fizik, matematik ak chimi - fòmil, nan lang - règ gramè. Kondisyon prensipal yo - yo ekri gwo ak sètènman fè postè tèt ou. Tablo achte pral ede yon ti kras. Anplis de sa, ou ka rache siy ak materyèl ki pi difisil ak serye memorize sou frijidè a, sou mi yo nan twalèt la (wi, pa ri!), Sou balkon la, pi wo a biwo a ak kabann. By wout la, ekri twonpèt dra tou itil. Men, yo pa dwe ekri nan lòd yo dwe itilize nan egzamen an (sa a se plen ak konsekans dezas), men yo nan lòd yo repete materyèl ki pi enpòtan yon lòt fwa ankò, lè l sèvi avèk motè ak vizyèl memwa.
Youn nan eleman prensipal yo nan siksè nan egzamen ak lòt aktivite ki responsab se atitid la kòrèk sikolojik. Apre yo tout, anpil moun te konn aprann tout bagay, ou konnen tout bagay, ak paske nan eksitasyon, tèt la absoliman refize jwenn soti nan memwa fòmil ki nesesè yo ak dat.
Se poutèt sa, premye a tout moun, li nesesè ajiste tèt ou nan atitid la k ap travay. Li pa ka fasil.
Menm lè a, gen anpil bagay enpòtan pou ou fè: ou bezwen ale yon kote, rele yon moun, ou vle vire sou televizyon an oswa ranmase yon detektif, menm lave asyèt yo vle, si sèlman pa fè li. Si ou pa ka konsantre, ou ka eseye ... twonpe. Pou kòmanse, ou jis bezwen di tèt ou: "Mwen pa vle etidye - epi yo pa fè sa! Mwen pral fè sa mwen vle! "- ak reyèlman pèmèt tèt ou 10-15 minit nan travay soti yon bagay bèl (li pi bon pou koute mizik pi renmen ou, dans). Lè sa a, li ta bon kouche pou 15 minit, ap eseye detann otank posib.
Nan eta sa a, ou ka imajine foto klere nan pase nan siksè nan egzamen - ak tout detay yo ak detay. By wout la, sesyon detant tankou ede yo detann trè byen vit ak retabli fòs. Li itil yo depanse 3-4 fwa nan yon jounen, ki gen ladan, ak anvan yo dòmi. Apre yon konfigirasyon, chita pou etid la pi fasil. Ak konfyans nan siksè se te ajoute! Pa prepare pou egzamen an ak zanmi ou, otreman fòmasyon ap vire nan yon lòt pati.
Yo di ke gen dwòg chimik ki pèmèt ou "sonje tout bagay." Yo di ke ou ka sonje avèk yo menm sa ou pa janm te konnen. Men, sa pa posib pou nou. Epi, di Bondye mèsi! Paske fon sa yo yo trè redwir resous yo entèn nan kò a, ki se Lè sa a, retabli long ak gwo soufwans. Menm bwason yo enèji ki trè popilè ak jèn jodi a yo byen lwen soti nan inofansif. Ak pou yon siksè preparasyon pou egzamen yo konplètman akseptab! Petèt yon dòz letal nan kafeyin ak ede yo rete yon koup la nwit san dòmi, espere aprann yon liv kèk nan dènye. Men, apre ... Ou ka asire w, pou yon egzamen oswa tès, yon amatè "enjenyè pouvwa" ap vini ak yon tèt konplètman "esteril".
Men, konsèy medikal memo, preparasyon pou egzamen elèv yo ka itilize ak nesesè. Nou rekòmande obligatwa chak jou mache pandan preparasyon pou egzamen yo. Ak yon foul ase nan lè fre nan sal la nan revèy la! Ak de dènye jou yo anvan yon evènman ki responsab li se konseye yo ap depanse omwen kat èdtan nan lari a, li ta bèl naje nan pisin lan, nan jog.
Li enpòtan kenbe tèt ou nan yon bon, atitid limyè (sa a anpil ankouraje pa danse!). Ak ase èdtan nan dòmi lannwit. Maten an anvan egzamen an, si sa posib, tou pa anpeche mache yon èdtan an. Ak kas ekoutè ak mizik pi renmen ou. Tout mezi sa yo senp pral bay yon opòtinite yo detann ak kalme, ki se pi plis itil pase yon tansyon, tann tann. Anvan ou kite kay la ou ta dwe bwè yon vè te fèb oswa ji fwi (ou ka ak vitamin C fonn nan sa a likid). Li ton sèvo a, vitès moute reyaksyon yo. Men, kafe a ta dwe abandone. Li pi bon podalech sou chokola anmè (nan modération), bannann ak nwa.