- Lèt - 500 mililit
- Farin frans - 170 gram
- Flokon farin avwàn - 120 gram
- Ze - 2 moso
- Brown sik - 2 atik. kiyè
- Cinnamon - 1/2 ti kiyè
- Apple - 1 moso
- Ji oto domaje - 1 ST. yon kwiyere
- Lwil oliv - 50 mililit
Flok Oat yo kraze ak yon blenndè. Add to yo farin, kannèl, ze, lèt ak sik. Whisk jiskaske konsistans nan farin lan pou krèp. Pòm yo tise byen-tise byen koupe (men pa graje nan yon blenndè!) Epi tou li te ajoute nan farin lan. Aktyèlman, kounye a li rete sèlman nan fri krèp nou yo ak lwil oliv. Nan chodyè a pwal gaye sou 2 gwo kiyè farin, fri apeprè 2 minit sou chak bò. Tout, krèp avwan nou yo ak pòm yo pare. Sèvi ak krèm tounen, siwo erab oswa nenpòt lòt sòs.
Sèvi: 3-4