Sòs salad fwi se yon altènatif ekselan Kalori Desè ak boulanjri. Add to lis ou a chak jou ti goute délikatès de moso chadèk ak zoranj, sezonman ak yogout anpil grès plenn ak ti kal pen nwa. Bon plat, juicy ak, san dout, itil - tankou yon "bonm" vitamin pa pral sèlman ede nan konbatr kilogram depase, men pral pèmèt ou siviv sezon an-san yo pa rim sèvo. Pa gen tan pou kwit manje? Ou ka fè ak ji oswa fwete. Moun ki te ogmante sansiblite nan aparèy dijestif la, li nesesè ajoute yon koup la kiyè nan buttermilk, diri zaboka oswa ekreme krèm nan sòs salad la.
Pa neglije kale nan Citrus. Soti nan kouch tèt li se posib fè yon kale - li pa sèlman amelyore gou a nan sereyal, salad ak gato endijèn, men tou, kontribye nan detox la nan òganis lan nan nivo selilè. Yon kouch blan doubli kale a soti nan andedan an - albedo - yon sous pèktin: sibstans sa yo efektivman absòbe toksin.
Mete nan rejim alimantè ou, chadèk ak pomelo - yon sèl pou chak jou. Si ou yo ap eseye debarase m de depo gra, antre nan rejim alimantè a kaka a nan fwi sa yo. Anplis de sa nan kontni an kalori minimòm, fwi Citrus gen yon konsantrasyon chòk nan vitamin A ak C, antioksidan, lipolitik natirèl ak karotèn - microelements, aktivman patisipe nan klivaj la nan selulit.
Ou renmen zoranj ak ti towo bèf? Gran! Yo nòmalize sistèm dijestif la ak amelyore pwosesis metabolik - Se poutèt sa rejim alimantè ou ka menm pi efikas. Epi pa bliye sou mandarin ak sitron - premye a estabilize apeti a ak amelyore byennèt, ak dezyèm lan - gen yon efè pozitif sou fwa yo, ren yo ak veso sangen.