Kawòt kawòt ak koryandè ak mayi

Nan yon bòl, konbine kawòt grat ak farin frans. Fè pure tomat. Koupe tomat. Engredyan Dob :

• Farin frans - 1 Glass
• Kawòt - 3/4 tas (grat)
• Grenn mayi - 1 Glass
• Fre koryandè - 1/2 tas (tise byen koupe)
• Pepper - 1 ti kiyè
• Powder pou boulanjri - 1 ti kiyè
• Kwit manje soda - 1/2 ti kiyè
• Sèl - 1/2 ti kiyè
• Cottage fwomaj - 1 Atizay. kiyè (oswa yogout)
• Tomat - 1/2 tas (kraze nan pure)
• Lèt - 3/4 tas
• Lwil oliv - 1 ST. yon kwiyere

Enstriksyon

Nan yon bòl, konbine kawòt grat ak farin frans. Fè pure tomat. Koupe tomat. Add pure nan farin lan, epi vide soda nan boulanjri ak poud lan boulanjri. Rense epi ajoute mayi. Pwav. Brase byen epi ajoute tise byen koupe koryandè ak lwil oliv. Brase byen. Vide frape nan mwazi ak kwit. Nan mikwo ond lan 3 minit. Lè w ap itilize fou a, kwit yo ta dwe nan 185 ° C pou 18 minit. Gato sa yo pi byen sèvi pou manje maten. Bon appetit.

Sèvi: 10