Tomat boure ak pòmdetè

Fry zonyon an nan lwil legim cho jiskaske li se klè. Lè sa a, ajoute filange a ak g Engredyan:

• Pòmdetè - 6-7 Pièces (mwayen)
• Tomat - 4-5 moso (mwayen)
• Vyann mens - 450 gram
• Melanj Spice - 1/2 ti kiyè
• Steak oswa legim lwil oliv - - Moso
• Sèl, pwav - - Pou gou

Enstriksyon

Fry zonyon an nan lwil legim cho jiskaske li se klè. Lè sa a, ajoute filange a ak kwit jiskaske brownish. Voye ak sèl, pwav ak fèy santi bon. Mete sou kote epi pèmèt yo refwadi. Apre sa, koupe tèt yo nan pòmdetè yo, epi koupe soti nan mitan yo. Li ta dwe gade tankou sa a. Lè sa a, koupe nwayo a nan tomat yo. Isit la se konsa. Ki sa ki rete nan tomat ak pòmdetè pa jete soti, voye sèl ak pwav, brase. Epi mete plat la boulanjri sou anba a. Ranpli tè a ak tomat ak pòmdetè. Mete nan yon plat boulanjri sou kouch anba nan pòmdetè ak tomat. Kouvri fòm la ak FOIL ak kwit pou 30 minit nan 180 ° C, lè pòmdetè yo vin mou, retire FOIL la ak kwit jiskaske an lò. Plat la se pare. Bon appetit.

Sèvi: 3-4