Ki jan yo gade ki pi piti pase ane li nan yon fanm nan 30 +

Fi laj se youn nan sijè yo ke li pa aksepte mande dirèkteman. Men, ki sa yo dwe fè si aparans nan tèt li kòmanse trayi trèt sa a sekrè ak pi souvan ou ka tande nan adrès ou se pa mo "ti fi a" ak "fanm". Espesyalman aparan se tranzisyon soti nan adolesans nan laj granmoun nan laj de 30. Pwosesis natirèl sa a pa ka sispann. Men, li la byen reyèl yo ralanti anpil. Ou jis bezwen konnen kèk règleman ki pral ede w gade pi piti pase ane ou.

Règleman nimewo 1. Solèy - yon Miracles pou tach laj ak ondilasyon

Solèy la ede pwodwi vitamin D nan kò a. Li kreye yon atitid gwo epi li bay po a yon lonbraj an kwiv. Men tou, li pwovoke premature aje nan po la. Se poutèt sa, depi 30 ane, sèvi ak chak jou krèm ak UF pwoteksyon-. Syantis yo te deja pwouve ke moun ki itilize lajan ak pwoteksyon kont iltravyolè, gade pi piti pase kamarad klas yo. Bagay la se ke po yo ki gen laj pi dousman, li pa fòme tach pigman ak ondilasyon.

Konsèy. Li pi bon yo chwazi yon krèm ki gen yon nivo nan pwoteksyon SPF-30. Dèrmatolog konsidere li ideyal pou swen pou po dou. Sèvi ak li chak jou, epi ou yo pral kapab ralanti tan an ak reta pwosesis la aje nan yon bwat long.

Règleman Non 2. Nwa figi mask - pwisan enpak anti-aje

Nan 30 ane, kolagen an ak elastin nan selil yo sentetik plis dousman. Poutèt sa, po a pèdi ton li yo, ondilasyon yo an premye parèt. Pou evite sa a, ou bezwen sèvi ak mask figi de fwa nan yon semèn. Mask "30+" ka diferan:

• Restorative.
• Toning.
• Idratan.
• Rejuvenating.

Nan konpozisyon yo dwe genyen: elastin, vitamin A, E, B, kolagen an. Anplis de sa, yo rich ak mineral ak asid fwi. Tout engredyan sa yo pral ede retabli po ton, restore li, epi tou li elimine ondilasyon yo an premye. Aplike mask la, ou bezwen konsidere plizyè pwen:

• Se mask la chwazi pou yon sèten kalite po. Yo tout bezwen diferan "apwòch endividyèl".
• Si po a konbine, li pi bon yo sèvi ak jis de kalite mask - pou po lwil epi sèk. Sou zòn sèk ak gra nan figi a aplike remèd pwòp li yo.
• Anti-aje ak rajenisman pwodui kosmetik yo ta dwe itilize kòm raman ke posib (maksimòm - yon fwa nan 2 semèn) oswa konplètman jete li.
• Lè retire remèd la, gade pou mouvman - pa detire po a.

Mask Pwofesyonèl de tan zan tan, ranplase kay ou a ak pwodui kosmetik natirèl. Nati pa pi mal pase yon Guru-cosmetologist pral ede retabli jèn sou po an. Pran zam sa a de mask senp lakay yo ki te fè, ki pral pèmèt ou gade yon douzèn ane ki pi piti.

Rice mask ak siwo myèl ak lèt

Rice se yon pwisan antioksidan natirèl pou po an. Fi Japonè yo te itilize li nan goumen ondilasyon pou plizyè syèk. Pou po a nan medikaman ki pi bon pou meprizan pa jwenn. Anplis, li se fè trè vit epi tou senpleman.

Engredyan sa yo ap bezwen:

• Dlo - 1 tas.
• Siwo myèl - 1 tab. kiyè.
• Pic - 3 tab. kiyè.
• Lèt - 1 tab. kiyè.

Preparasyon:

1. Vide diri nan yon marmite, vide dlo. Mete l sou dife a.
2. Lè klou dlo yo, kwit diri pou 3 minit.
3. Fre ak drenaj dlo a.
4. Pou diri a bouyi, ajoute lèt cho ak siwo myèl. Melanje jiskaske yon paste jwenn.

Aplikasyon:

• Lave epi netwaye figi ou.
• Aplike melanj lan sou figi. Fè yon "masaj" fasil nan figi an nan mosyon sikilè.
• Kenbe pou 15 minit.
• Lave tèt ou. Dlo a dwe cho.
• Aplike yon fwa chak semèn.

Bannann mask kont ondilasyon

Nan 30 ane, ondilasyon toujou pa anmède fanm twòp. Men, toujou, pafwa yo ka manifeste tèt yo nan fòm lan nan "pye Crow a" tou pre je yo oswa pliye nasolabial. Nan lòd pa ba yo yon chans retade sou figi ou, sèvi ak yon senp, men trè efikas mask bannann. Li se fè nan yon koup la minit, ak rezilta a se sansasyonèl. Po a se fre, sante ak jenn. Pa gen siy fatig, e menm plis konsa ki gen laj.

Se sèlman twa engredyan yo pral bezwen:

• Bannann (kraze) - 2 tab. kiyè.
• Yogout - 1 tab. kiyè.
• Ji oto domaje (frèch prese) - ½ tab. kiyè.

Melanje tout engredyan yo epi aplike nan fèy la fèb. Retire avèk dlo cho apre 20-30 minit. Repete pwosedi a 3-4 fwa nan yon semèn.

Mask ak efè botoks soti nan blan ze

Remèd lakay sa a pral yon altènatif bèl bagay pou anpil pwosedi kosmetik nan salon yo. Premye li yo "plis" - li se chè epi li trè senp yo kwit manje nan kay la. Avantaj nan dezyèm - efè li se konparab ak piki nan botoks. Li parfe ranforsi po a, figi an apre li - fre ak jèn. Li konsiste de sèlman twa eleman:

• Ze - 1 pc.
• Ji oto domaje - ½ ti kiyè.
• Lwil Coconut - ½ ti kiyè.

Preparasyon:

1. Separe pwoteyin, jònze pa nesesè.
2. Fouye pwoteyin lan jiskaske li tounen yon kim limyè.
3. Lè sa a, ajoute engredyan ki rete yo, epi fweye ankò.
4. Byen netwaye figi a.
5. Aplike melanj lan pwoteyin sou po a pou 10-15 minit.
6. Lè mask la kòmanse sèk, retire li avèk dlo tyèd oswa perfusion kamomiy.

Konsèy la nan yon cosmetologist pwofesyonèl sou kòman yo pwolonje jivenil po apre 30 ane, wè videyo sa a:

Nimewo Règleman 3. Swen pou po a nan men yo ak kou

Men ak kou yo kapab di sou laj pi plis pase yon figi. San yo pa bon jan kalite swen, yo ka menm ajoute yon kèk ane a laj. Sèvi ak yon krèm men chak jou ak pwoteksyon UF. Li pral pwoteje soti nan solèy la ak anpeche aparans nan pigmantèr ak ondilasyon sou men l '. Li se dezirab ki konpozisyon sa a nan krèm enkli sibstans ki sou tankou: vitamin, retinol ak peptides. Yo kapab prolonje jivenilite men yo. De fwa nan yon semèn, fè yon penti kap dekale nan men yo. Apre pwosedi a penti kap dekale, aplike yon mask. Li pral nouri po a geri ak engredyan itil, blanchi ak revitalize men yo. Kou a pa bezwen yon krèm espesyal. Sèvi ak menm bagay la kòm pou fè fas a. Pa bliye idrate po kou ou chak jou. Amelyore ton nan misk ak jimnastik ki senp. Misk yo nan kou a bezwen dwe egzajere ak leve tèt ou leve. Apre sa, detann ak Lè sa a, souch ankò. Se konsa, repete 10-15 fwa. Sou kòman pou pran swen po a nan kou a, gade nan videyo sa a:

Nimewo Règleman 4. Retire tout sak yo anba je yo

Sak anba je yo gade unaesthetic epi ajoute ane yo. Batay la kont yo se pa yon pwoblèm fasil, men li se obligatwa. Aprantisaj al goumen sak sa yo sal ti kras, nenpòt ti fi ap gade pi piti. Foto sa yo byen klè montre kouman jenn mèt pwopriyete yo nan ti sèk ble ak sak anba je yo te kòmanse gade lè yo bat pwoblèm sa a.

Fason yo debarase m de pwoblèm sa a - mas la. Men, youn nan bagay prensipal yo se yon rèv kalitatif. Li se li ki moun ki kapab revitalize aparans la. Ede ak krèm espesyal anba je yo. Krèm nan abityèl pa ka fè fas. Apre yo tout, po a anba je yo se twa fwa mens ak plis sansib pase sou lòt zòn nan figi an. Pa move pou siviv avèk anflamasyon ak boul anba je nan konprès frèt. Youn nan yo se sache te. Li ka tou de vèt ak nwa. Yo bezwen yo moulu, refwadi epi mete yo sou pou 10-15 minit nan je yo. Kòm yon awozaj, ou ka itilize ti sèk nan konkonb fre oswa pòmdetè anvan tout koreksyon. Yon ti kiyè òdinè frèt pral tou soulaje anfle alantou je yo. Anplis, li se konsa parfe repete fòm nan priz la je.

Rvjuvenating fè moute, oswa Ki jan fè yon jivenil figi ak makiyaj

Atis makiyaj kwè ke klere, satire makiyaj pa anfòm ti fi 30-zan. Matirite yo, bote flè bezwen yon makiyaj pi rafine. Alamòd kounye a "toutouni" - opsyon ideyal la. Li pa menm yon teknik, li nan yon atizay tout antye. Toutouni makiyaj mete aksan sou koulè natirèl, sanble natirèl. Ak pi enpòtan - pa vire jèn nan laj fin vye granmoun.

5 règ lò nan makiyaj anti-aje

• Sèvi ak sèlman mak chè nan pwodwi ton ak yon teksti limyè. Bidjè, krèm fondamantal epè mikwo-ondilasyon, gade anòmal epi ajoute plizyè ane a laj.
• Refize poud lan. Sèvi ak li sèlman si po a se lwil. Bay preferans nan bòdwo limyè.
• Sousi bezwen yo dwe dekri nan klè, men se pa twò grafik liy. Lè sa a, yo vizyèlman leve anlè anwo a. Gade nan ap vin pi piti. Twò nwa yo pi byen evite. Chwazi yon koulè pou sous yon sèl ton pi fonse pase natirèl. Palèt fè-up la se mou, pa twò klere. Koulè yo pi bon pou 30 ane - tout koulè limyè nan bèlj oswa gri.
• Pa sèvi ak pèrlèt, lonbraj shimmery. Yo pral mete aksan sou tout defo nan po a ak vizyèlman grandi fin vye granmoun figi. Chwazi matrèl ma, yo kounye a se nan wotè nan popilarite. Soti nan varni ak nakr, tou, yo ta dwe abandone.
• Pa zele ak ront. Mete yo nan kou ti, pa twò epè. Chwazi pèch, koulè Pestèl woz. Koulè a ​​nan Lipstick la pa Hatian, men li se pa kòporèl. Li pi bon yo chwazi yon lonbraj nan natirèl, fèmen nan koulè ou.

Sou foto a - opsyon makiyaj plizyè pou ti fi 30+

Sikoloji ki gen laj - kreye jèn nan nanm ou

Prolonje jèn li posib pa sèlman pwodui kosmetik medikal ak dekoratif. Yon atitid bon ak yon souri yo se pwisan antioksidan. Yon ti fi lugubr, tris oswa fristre sanble pi gran pase endepandan konfyans (ak pi enpòtan - masisi) kamarad klas yo. Yon stoop, yon pwèstans kòrèk tou ki gen laj fanm lan. Kenbe do ou dwat, pa mete sache lou nan pare a. Ogmante move lespri ou ak pwolonje jèn ou yo ka nan nitrisyon apwopriye ak espò. Eseye mache pi souvan deyò. Oksijèn kreye mirak ak kò nou. Complexion la amelyore, yon ront fre parèt, po a gaye sante. Soti nan abitid move, tou, yo ta dwe abandone an favè bote. Fimen, alkòl, kafe konstan, gra ak manje ki gen anpil kalori se lènmi jèn. Ajiste tèt ou ak lòt moun pozitif, rès, manje dwa, pran swen tèt ou ak pesonn pa pral sispèk ke ou se yon ti kras plis pase 20. Epi tou pa bliye verite a fin vye granmoun, men pwouve - pou konbyen ane ou santi, sou sa epi gade.