Recipes nan Karèm 2017 pou chak jou (foto). Manje nan pòs la pou kouche moun pa jou: salad, asyèt cho, kwit manje machandiz

Apre yon remèsye maslenitsa remoute kouraj, lwil ak varye, li ka trè difisil pou restriktire sou yon meni mèg: anpil pwodwi yo sevè limite a yon minimòm, ak moun sa yo ki pi renmen anpil yo vin entèdi nan tout. Fevriye 27, 2017 ap gen pou di orevwa poul iesteykami, pwason ak fwidmè, omelets ak sosis, fwomaj ak yogout, pen dous ak gato krèm. Yon mwa ak yon mwatye san espesyalite pi renmen ... Men, ki jan yo manje tout fanmi an chak jou nan karèm? Kouman pou founi pou tout manm fanmi yo, pandan y ap konsève tout kondisyon yo nan meni an karèm? Erezman, pa tout bagay se tankou move jan li sanble nan premye gade. Yon madanm ki gen eksperyans ap toujou kapab ranmase resèt senp ak bon gou nan yon pòs pou preparasyon an nan salad, patisri, cho, elatriye. Ak pou débutan, nou pral ede fè manje pou laite, chwazi sèlman pèmèt ak tès resèt ak foto.

Manje pou layik la pa jou yo nan Karèm 2017: yon resèt pou ti goute legim ak yon foto

Règleman strik nan Great Lent la di sou entèdiksyon an konplè sou konsomasyon nan grès bèt ak yon pati nan - legim. Se konsa, prèske chak jou dezyèm, rejim alimantè a nan pwofàn yo ta dwe konpoze sèlman nan fwi, legim, pen mèg ak bwason ki pèmèt yo. Li se nan jou sa yo ke resèt nou an pou ti goute legim ak foto ak etap-pa-etap enstriksyon yo pral trè itil. Rolls ak zaboka ak kohlrabi pa gen lwil oliv, vyann, pwodwi letye ak lòt engredyan entèdi, se konsa yo konplètman pèmèt yo mete moun nenpòt ki jou nan Karèm.

Engredyan pa preskripsyon pou manje layik la nan pòs 2017

• alye nori - 4 fèy
• zaboka - 1 pc.
• kohlrabi - 1 pc.
• leti
• konkonb - 2 pcs.
• sèl
• ji sitwon

Etap-pa-etap pou kwit manje dapre preskripsyon an pou pwofàn nan jèn

1. Pou prepare mèg woulo ak legim, prepare engredyan ki nesesè yo. Kohlrabi rense, kale ak griyaj sou yon rapide mwayen. Sezon an mas ki kapab lakòz ak ji sitwon ak sèl.

2. Koupe fwi a nan zaboka a nan mwatye, retire zo a. Konkonm lave epi koupe ansanm ak zaboka mens dal.

3. Mete fèy nori a sou tablo kwizin la. Sou tèt, distribye kouch la kohlrabi (li pral aji kòm yon diri bouyi). Sou kohlrabi mete fèy yo nan leti ak kare konkonb ak zaboka.

4. Woule manje a mèg tankou yon òdinè woulo liv Japonè yo. Dousman peze kwen an ak men ou.

5. Chak koupe woulo liv ki fèt ak yon kouto byen file mens nan 6 moso. Goute legim - woulo ak kohlrabi ak zaboka dapre resèt nou an, se pare! Se tankou karèm manje pou laity a pèmèt yo dwe sèvi sou nenpòt ki jou nan Karèm.

Hot plat pou chak jou nan Karèm - resèt ak foto etap pa etap

Pasta se yon plat bon gou ak versatile, depreferans adapte pou meni mèg. Li se ase jis fri legim ou pi renmen (fre oswa nan frizè), dyondyon fri epi ajoute yon zongle nan epis santi bon pi renmen ou - ak pasta fre ap vire nan ideyal la juicy ak santi bon plat pou chak jou nan jèn.

Engredyan pou resèt la nan vit la pou chak jou

• difisil keratin - 60 g
• wouj zonyon - 40 g
• tomat nan ji yo - 150 g
• Bulgarian pwav - 30 g
• berejenn - 30 g
• zukèini - 30 g
• lay - 3 dan
• rasin nan seleri - 30 gram
• lwil oliv
• sèl ak nwa pwav
• tim
• Basil

Etap pa preparasyon etap nan resèt la pou chak jou nan Karèm

1. Pou prepare yon plat bon gou ak remoute kouraj cho pou chak jou nan vit la, chwazi pasta pi renmen ou oswa espageti. Kwit yo jiskaske mwatye kwit epi rense. Zonyon, lay ak tomat nan ji ou tise byen koupe.

2. Zonyon byen file ak zonyon nan lwil oliv sou chalè medyòm.

3. Lè sa a, ajoute tomat koupe nan chodyè a fri ak fennen pou 3-5 minit. Sezon sòs la ak epis santi bon ak fèy santi bon.

4. Nan yon chodyè fri ak anba a nan "gri" fri legim yo tranche - Bulgarian pwav, zukèini, berejenn, seleri.

5. Cho "griye" legim koupe nan bann ak fri nan yon chodyè fri konvansyonèl ak sòs pikant pikant.

6. Lè sa a, voye pasta semi-prepare ak Basil tise byen koupe. Kenbe manje mèg la nan dife pou yon lòt 3-5 minit.

7. Mete deyò pasta cho ak legim dapre resèt nou yo ak yon foto sou yon plak sèvi. Sèvi nenpòt ki jou nan jèn pou manje midi oswa dine.

Sòs salad pwa nan karèm: etap-pa-etap videyo resèt

Bouyi oswa konpòte pwa - ranplasan ki pi bon pou vyann pandan karèm la. Li bay kò a kantite lajan an bon nan pwoteyin, plen ak enèji k ap viv, replenishes rezèv la nan mineral itil, san menase ak kolestewòl, pwodwi vyann karakteristik. Yon ti kras fantasme, ou ka fè plizyè douzèn konbinezon bon gou nan legum ak lòt engredyan bon gou ak itil. Men jodi a, nou ofri ou pou prepare yon pwa sòs salad pou yon meni mèg. Zonyon wouj ap konplete gou a mou ak yon nòt pikan, ak pwav la Bulgarian pral ajoute yon bon sant delika fre. Prepare sòs salad la pwa nan post la sou resèt videyo detaye nou an:

Resèt la pou chantrèl boukannen pou meni karèm la nan moman Karèm 2017

Nan meni an karèm pandan karèm la karèm, dyondyon okipe youn nan kote ki pi onorab. Ansanm ak kroup yo ak pwa, sa a engredyan pèmèt ou boure kò a ak eleman nitritif epi yo pral debarase m de grangou pou yon tan long. Chanterelles - nan frizè oswa fre - yo manyifik nan nenpòt konbinezon: ak pòmdetè ak vyann, ak konje poul. Men, pandan pòs la li se pi bon yo sispann sou opsyon a ak legim ak vèt. Resèt la pou chantrèl boukannen pou meni mèg yo ap ede kwit dyondyon delika nan yon fason pi bon, yo nan lòd yo délisyeu manje envite yo ak manm nan kay la.

Engredyan pou asyèt yo resèt nan meni an karèm pandan jèn

• chantrèl - 250 g
• tomat - 2 pcs.
• zonyon - 0.5 pcs.
• lay - 2 dan
• Poppy - 5 g
• Dill - 1 pakèt
• pwav ak sèl

Preparasyon ak etap-pa-etap foto sou preskripsyon pou meni Lenten

1. Preparasyon nan chantèr karèm ak tomat ak grenn Poppy kòmanse ak preparasyon an nan eleman prensipal la. Dyondyon jele degrade, si yo fre - byen rense nan dlo frèt.

2. Sou gwo chalè nan yon ti kantite lwil oliv, fri chantye a tout antye. Apre imidite a konplètman evapore, ajoute lay ak zonyon nan chodyè a fri ak bag mwatye.

3. Nan pwochen etap la, mete tomat yo tranche nan tranch ak mitone tout ansanm pou yon lòt 3-5 minit. Pa bliye sèl ak pwav.

4. Mete chantrèl yo fri nan resèt nou yo ak yon foto sou branch yo nan Dill vèt. Sèvi nenpòt ki jou nan karèm, prisrusiv gwo sèl ak grenn Poppy.

Manje nan post la: yon resèt pou shawarma legim pou meni an karèm nan layik la

Li fasil pou w konprann granmoun ak granmoun aje yo nan yo fè efò yo adrese estrikteman kanon yo nan Karèm. Pou jenerasyon an ki pi gran sa a se pa sèlman yon fason pèdi pwa, sove ak "dechaje" kò a, men tou, opòtinite a pral otorize moralman ak espirityèlman. Ki sa ki pa ka di sou jenerasyon an pi piti, timoun ak adolesan. Yo pafwa epi rale sou tout kalite bon gou danjere ak san otorizasyon: woulo, chen cho, anbourger ak chebureks. Pou evite twòp presyon nan tantasyon, nou rekòmande pou detanzantan kwit yon shawarma legim nan kwizin nan kay dapre resèt nou yo ak yon foto. Tankou yon manje vit ak bon gou ak adolesan nan kè kontan, ak rejim alimantè mèg se pa yon antrav.

Nesesè engredyan pou resèt la nan manje nan post la

• lavas - 1 pc.
• tomat - 20 g
• konkonb - 20 g
• Dill - 1 pakèt
• wouj zonyon 20 g
• Bulgarian pwav - 20 g
• pèsi - 3 branch
• Koryandè - 3 branch
• pòmdetè - 40 g
• sòs tomat (ka satsebeli) - 25 g

Enstriksyon ak yon foto nan yon repa etap-pa-etap pou Karèm 2017

1. Pou shawarma legim juicy ak santi bon, prepare tout engredyan yo: bouyi pòmdetè yo epi koupe yo nan tranch, koupe legim yo ak bann, koupe vèt yo ak lay.
   
   
2. Melanje tout legim yo eksepte pòmdetè yo bouyi nan yon bòl gwo twou san fon ansanm ak vèt yo. Lè sa a, ajoute sòs nan satsebeli ak mèg mayonèz (espesyal pwodwi). Brase ak sèl ranpli a pou shawarma.
   
   
3. Gaye lavabo mens sou yon sifas ki plat. Sou yon sèl kwen san gad dèyè kouche soti yon fars.

4. Pou melanj nan legim, distribye tranch yo nan griye pòmdetè bouyi.

5. Vlope pita a sou tou de bò nan ranpli a, tankou nan foto a, epi yo kòmanse plisman woulo liv la epè.

6. Tòde shawarma la ak byen fèm laprès kwen an gratis. Ou ka wile li ak sòs soti nan andedan an, se konsa ke li pa vini an pandan kwit manje. Fry woulo liv la sou yon chodyè sèk cho cho sou tou de bò yo.

7. Koupe cho a cho nan mwatye ak yon koupe oblik epi mete l 'sou plak la dekore avèk vèt. Sèvi shawarma legim sou yon resèt rapid nan jèn. Sa a plat pa vyole règleman yo nan manje mèg.

Asyèt senp soti nan joumou yo poste nan pòs: etap pa etap resèt sou videyo

Kòm ou konnen, joumou an gen yon pakèt de pwopriyete itil: li pwoteje soti nan twò bonè aje, ranfòse kò a, nòmal aparèy dijestif la, estabilize sistèm nan kadyovaskilè, koulè fanm yo ak plen sante yo nan moun. Li pa etone ke asyèt soti nan joumou nan pòs la yo trè popilè. Anplis de sa, tankou yon pwodwi se fasil pou konsève pou pou anpil mwa, kite joumou an antye san domaj nan yon kote ki sèk oswa lè w konjele nan tranch nan yon frizè kay la. Prepare yon plat bon gou ak sante nan joumou nan post la sou resèt videyo etap-pa-etap nou an - ou pral siman renmen li!

Yon resèt senp pou boulanjri fig nan Karèm nan 2017 ak foto etap-pa-etap

Li difisil refize tèt ou bagay dous menm nan peryòd la nan restriksyon strik gastronomik. Men, menm pi difisil nan ranmase yon resèt pou boulanjri mèg ak foto vire ki baze sou, ki pèmèt ou dòlote tèt ou ak dous, san yo pa vyole règleman yo nan Karèm. Nou ofri ou nan gou sansib ak gato bannann santi bon. Cham yo manti se pa sèlman nan resèt la mèg ak frape gou, men tou, nan lis la minimòm nan engredyan bon mache.

Engredyan pou yon resèt boulanjri pandan Karèm

• mi bannann - 4 pcs.
• farin - 210 g
• siwo myèl - 110 g
• lwil oliv legim - 40 g
• poud boulanjri (mono soda) - 10 g
• sèl - 1 zongle

Resèt ak vire ki baze sou foto boulanjri nan pòs 2017

1. Kolekte tout engredyan ki nesesè pou mèg bannann boulanjri ak resèt etap-pa-etap nou an. Vire sou dife pou chofe fou a pou 185C ak plim mwazi an gato ak papye parchemin oswa Materio ki espesyal.

2. Ripe bannann mou koupe an moso gwo. Kite 12 plak pou dekorasyon gato. Rès la nan yo ak yon fouchèt nan yon bòl gwo twou san fon.

3. Nan mas bannann, ajoute bè ak likid siwo myèl. Rense melanj la jiskaske lis la. Pou fè sa, ou ka itilize yon blenndè submerged.

4. Nan pwochen etap la, melanje baz fwi a ak farin ble a filtre ak poud boulanjri. Mase farin lan byen. Li ta dwe yon ti kras likid ak anpil kolan.

5. Distribye farin a fini nan papye a moule.

6. Top sou farin lan pou gato mete yo sou 1 tranch bannann.

7. Mete plato nan boulanjri nan fou a prechofe. Kwit gato pou omwen 20 minit. Depi plat la se mèg, ou pa oblije wile patisri sou tèt.

8. Apre tan an, pran gato a bannann mèg nan dife pou chofe fou a epi kite li pou 10-20 minit yo refwadi. Lè sa a, pran espesyalite yo soti nan resèt nou yo ak yon foto sou yon plak lajè ak sèvi nan manje midi Karèm ak te oswa yon ne.

Menu nan moman Karèm toujou yon tach difisil pou otès la. Manje, dépourvu nan pwodwi letye, ze, vyann, pwason ak fwidmè, chak jou fè yon devine sou sa yo kwit manje? Men koulye a, li te gen nan asenal nou senp ak bon gou resèt pou jèn, ou ka fasilman manje fanmi an bon gou manje: salad, patisri, asyèt premye ak prensipal yo.