Nan syèk la 16th konkonb a te rive nan Larisi ak depi lè sa a, pèp la te grandi fanatik nan li ak klase li nan mitan manje yo pi renmen. Ak medikaman popilè te kategori konkonb la kòm yon èd solidifikasyon. Otè ansyen te ekri ke yon konkonb ka pasè swaf ou.
Depi ansyen fwa, yon konkonb se yon pwodwi enpòtan, jan evidans pa bon konprann popilè, medikaman popilè, ak jou ferye tradisyonèl dedye a konkonb, ap pran plas nan diferan kote Ris.
Konkonm prèske pa gen alèji, depi yo pa gen okenn enpurte danjere, pou yo ka boule menm pa moun ki soufri reyaksyon divès alèjik.
Konkonm: pwopriyete ki itil
Premye bagay mwen te vle sonje se ke konkonb la se yon legim bon gou. Anplis de sa, pou vant la li pa lou, men tou, pèmèt yon moun kontwole rejim alimantè pwòp li yo. Dlo nan konkonm 95%, se konsa pankreyas soti nan manje sa yo pa chaje. Kontinwe, konkonm fòme yon rejim alimantè fasil ak sante. Men, si ou vle soulaje pankreyas la, li pral ase yo chita sou farin avwàn ak konkonm.
Dlo ki genyen nan konkonm yo ta dwe di nan plis detay. Nou jis te jwenn ke konkonb la byen quenches grangou a (volim li detire mi yo ki nan vant la, kidonk bay yon santiman nan saturation), men sa a se pa ki gen plis valè a nan "pouvwa a dlo" nan konkonb la. Lide a pou moun ap jete fatra siplemantè se senp: sa a se kantite minimòm kalori ak nan adisyon yon santiman nan sasyete. Sepandan, dlo konkonb gen yon benefis pi gran pase li ka sanble nan premye gade.
Dlo ki genyen nan konkonm se yon adsorban natirèl, ki kapab divize anpil pwazon. Se poutèt sa legim sa a itil pou pwazon divès kalite. Itilize chak jou nan legim sa a bèl bagay ede yo Geri kò a, menm jan tou retire pwazon yo ki akimile kòm yon rezilta nan aktivite vital.
Avèk konsomasyon chak jou nan ji konkonb, ou redwi kantite wòch nan kanal la kòlè ak nan blad pipi fyèl. Se sèlman isit la li trè enpòtan pa fè twòp li, kòm yon kantite lajan twòp nan ji konkonb kapab sispann meprize mouvman nan wòch, ki se plen ak konplikasyon!
Yon faktè enpòtan se prezans nan sodyòm ak iyon potasyòm nan konkonm, ki plis ranfòse dezentoksikasyon li yo (pirifye kapasite). Nan konkonm pòmdetè, pi plis pase sodyòm (17: 1), ki lakòz yon efè dyetetik ki pèsistan men modere.
Mèsi a konkonb a, sibstans danjere yo retire nan kò a, paske dlo a ki genyen nan konkonm, dilu pwazon (diminye konsantrasyon yo), akòz efè a dyurèz yo intansman sòti kò a. Anplis de sa, konkonb fib adsorbs byen (ki se, absòbe) pwazon yo ki te akimile nan trip la.
Tout anwo a, yon efè dyurèz twò grav ak saturation potasyòm fè konkonm yon manje endispansab pou moun ki soufri maladi kadyovaskilè, akonpaye pa anflamasyon.
Konkonm nan yon gwo kantite gen ladan vitamin nan gwoup B, vitamin C (asid ascorbic), yon anpil nan mineral ki gen anpil valè - fè, fosfò, kalsyòm. Konkonm se yon restorative ekselan, kidonk li trè itil pou katarr nan aparèy la respiratwa siperyè, tibèkiloz.
Se efè a nan konkonb nan tibèkiloz ranfòse pa lefèt ke konkonb la pi bon absòbe nan pwoteyin nan manje, se konsa konkonb sòs salad se plat la bò pi bon ak pi itil nan pwason oswa vyann.
100 gram nan konkonm gen 3mg nan yòd, sa a se nan kou ti, men glann tiwoyid la prèske nèt absòbe yòd genyen nan yo nan konkonbr, ki an vire se yon mezi prevantif nan maladi tiwoyid.
Anplis de sa, konkonb gen pwopriyete ki ka ede amelyore pwosesis metabolik nan kò a.
Sa a legim se kalori ki ba, ki gen asid folik, ki diminye apeti. Konkonm gen sibstans ki sou ensilin ki tankou ankouraje nòmalizasyon nivo sik nan san an, anpeche chanjman nan idrat kabòn grès, se konsa ke konkonm yo aktivman itilize sa yo konbat kilos depase ak nan batay kont dyabèt.
Men, sa a se pa tout pwopriyete yo geri ki konkonm posede.
Nan konpozisyon an nan pure konkonb yon anpil nan fib, ki amelyore peristalist entesten ak dousman adousi enflamasyon, se konsa lè kolit se trè itil yo manje konkonm.
Pwopriyete kosmetik nan konkonm
Konkonm ji:
- parfe idrat po a;
- refwadi po a;
- blanchi po a;
- Narrows porositë yo;
- pwoteje soti nan solèy la.
Si po a se tendans akne ak akne, Lè sa a, ou ta dwe manje yon demi èdtan anvan ou manje twa fwa yon jou yo manje yon sèl konkonm nan gwosè mwayen ak po ak san sèl.
Avèk èdèm zèb oemema (oswa nan yon fason ki senp, sache anba je yo), li nesesè pou fè aplikasyon (aplike yo ta dwe fèt sou sifas la tout antye ki sitiye tou pre je yo) soti nan ji konkonb fre pou 15 minit, ak Lè sa a anflamasyon pral disparèt, amwenske nan kou kòz la nan aparans yo pa maladi grav.