Grès brûler yo aktif sibstans ki sou byolojik ki responsab nan kò a pou pwosesis favorab grès. Yo nan lòd yo pèdi liv depase, ou bezwen boule grès pou ke li se itilize kòm yon sous enèji ki dirije nan metabolis. Nan lòd pou kò a yo sèvi ak aksyon nan grès pèsonèl ak aktive pwosesis la nan pèdi pwa, li nesesè kontwole ke konsomasyon enèji depase pwovizyon enèji. Lè w ap planifye yon rejim alimantè, li ta dwe fè nan tèt ou ke kèk manje ka ogmante pousantaj la metabolis (boule kalori), kidonk nou pral akselere boule nan grès.
Kounye a, gen anpil aditif manje diferan, ki gen ladan sibstans ki sou byolojik aktif ki kontribye nan boule grès. Sipleman pa ta dwe itilize san yo pa konsèy la nan yon doktè ki gen eksperyans, menm jan yo byen trètr. Li se pi joli ak pi fasil yo manje manje bon gou ki pa sèlman dekore tab nou yo epi fè mens ren yo.
Pwodwi - brûler grès.
Kòm nou konnen, dlo a se baz la nan egzistans nou an, ak mank li ralanti pwosesis metabolis la, se konsa kondisyon an obligatwa nan "chita" sou nenpòt rejim alimantè se itilize nan yon kantite lajan ase nan likid. Nan jou li nesesè bwè 2 lit dlo konsa li posib yo rive jwenn efè a pi gran soti nan yon rejim alimantè strik. Men, si yon jou yo bwè 500 ml plis dlo, to metabolik la ap ogmante pa 30%. Sentespri a swaf se souvan maske pa grangou. Si ou vin tante l 'pou manje, bwè yon glas dlo an premye, ak Lè sa a, deside si ou vle chita bò tab la yo manje abondans.
Pwodwi letye, ak eksepsyon de lèt, ogmantasyon nan kò a kantite kalsyòm òmòn, ki lakòz selil yo boule grès. Dapre espesyalis, kefir, yogourt, yogout, fwomaj kotaj ka ede pèdi liv depase, epi redwi kantite grès dijèstibl.
Green te gen yon efè benefik sou pwosesis metabolik, epi li ede tou elimine toksin. Bwè 5 tas te yon jou, ou ka pati ak 75 kalori.
Lakti lèt gen pwoteyin segondè bon jan kalite, ki akselere metabolis grès. Anplis de sa, laktoserom ede konsomasyon nan grès laron konpanse pou depans sa yo enèji nan kò a.
Diven wouj gen rèsveratrol, engredyan aktif ki stimul pwodiksyon an nan yon pwoteyin ki bloke reseptè nan selil grès. Rèsveratrol aktive dekonpozisyon nan grès ak ede ralanti fòmasyon nan nouvo depo grès. Sa a engredyan ki genyen nan diven blan ak po rezen, men nan yo li oksid san patipri byen vit ak pèdi efikasite li yo. Malgre ke diven wouj se yon sous inik nan yon brûler grès efikas, yo, tankou nenpòt bwason ki gen alkòl, pa ta dwe abi. Nan yon jou pou yon efè itil, mwatye yon vè yo pral ase.
Cinnamon se yon pwodwi ki diminye nivo sik nan san, ak Se poutèt sa diminye depo grès. Pou asimilasyon pi bon nan sik, li se ase konsome ¼ ti kiyè pou chak jou ak manje.
Zonyon, lay afekte hypothalamus a, kidonk, kontribye nan boule nan grès.
Konpozisyon nan franbwazye gen ladan anzim fwi, ki kontribye nan dekonpozisyon nan grès. Manje 30 minit anvan ou manje mwatye yon vè franbwazye, epi ou pral ede vant la fè fas ak manje ki gen anpil moun fèk ap rantre.
Nan brûler grès la, te gen flavonoid nargin, ki te gen yon efè choleretic, ki kontribye nan dekonpozisyon nan grès ki vini ak manje. Naringin yo jwenn nan pati ki pi anmè nan chadèk la, nan manbràn translusid ant lobul yo. Se poutèt sa, chadèk ta dwe manje antye. Manje apre yo fin manje 2 tranch, epi ou nòmalize nivo a nan ensilin, kidonk febli santi nan grangou ak ogmante metabolis grès.
Konpozisyon nan papay gen ladan anzim ki afekte lipid ak kraze pwoteyin. Men, pa bwa nan rejim alimantè a nan papay, paske apre yo fin antre nan kò a apre 2-3 èdtan sa yo anzim vin inaktif. Pou jwenn efè a vle, papay se pi bon yo manje anvan manje, swa pandan manje, oswa apre yo fin manje.
Jiska dènyèman, anana paske nan bromelain, ki se nan li, te wa a nan brûler grès, men yo te pèdi pouvwa. Sa a te fasilite pa prèv resan syantifik ki bromelain pa kapab fè fas ak depo grès, paske akòz ji gastric, li pèdi aktivite enzymatik li yo. Men, anana kapab ede al goumen ak liv siplemantè, paske li diminye santi a nan grangou, fè pwomosyon dijesyon manje, an patikilye vyann ak pwason asyèt, pwodwi fèrmante lèt, legum.
Pwodwi ki ankouraje grès boule, byenke yo se èd fidèl nan batay kont pèt pwa, men pa bliye ke li enposib debarase m de depo grès, sèlman pa manje sa yo manje, sa a egzije pou yon rejim balanse ak ase aktivite fizik.