Fason pèdi madanm modèn pwa

Yon madanm marye modèn se pa klib la fanmi ki se toujou nan joueurs, ak yon po sou bò li yo ak yon sigarèt nan bouch li. Li se yon fanm élégance ak byen-swaye. Sepandan, pa gen yon madanm marye sèl ki pa pase anpil tan nan kwizin nan, fè manje pou tout fanmi an. Chak jou vwayaj nan magazen an pou manje, pou kwit manje nan fou a, lave asyèt. Pandan kwit manje, madanm marye a ap eseye tout tan tout tan an fè li bon gou pou kay li. Lè sa a, li chita nan dine oswa dine avèk yo epi li manje tou. Ak pandan tout rès la, li nan bon fè tèt ou yon mwèt ak yon bagay bon plat, epi distrè soti nan pwoblèm kay pou l ap gade seri televizyon pi renmen ou oswa montre pale. Rezilta a se ki sa? Kòrèkteman, tout bote nan figi a disparèt, kò a gaye, gen selulit ak ba pwòp tèt ou-estim. Ki jan pou fè pou evite tout bagay sa a? Epi yo pa vire nan yon pakèt gwo? Ki fason yo pèdi pwa madanm marye modèn?

Se konsa, Menager mwen renmen anpil, li vo sonje yon règ kèk ki ta dwe entèdi obsève epi ou pa janm ap refè. Nonm ou a pral kontan, epi ou fyè de tèt ou. Se konsa, sa ki pa vo fè yon madanm marye? Premyèman, pa janm pou nenpòt moun ki pa fini manje. Natirèlman, sa a se difisil, espesyalman si kwit bon gou. Si se yon pitye pou wete manje, mete l nan frijidè a. Lè sa a, youn nan manm fanmi ou pral fini manje, oswa ou pral manje tèt ou, men pita. Yon lòt règ an lò: paske ou depanse mwens enèji pase tout fanmi ou, ou ta dwe manje mwens. Pousantaj nan chak jou nan konsomasyon kalori yo ta dwe plizyè santèn pi ba pase rès la. Sinon, ou pral definitivman refè. Pandan kwit manje li se vo eseye manje, menm jan fè chèf pwofesyonèl nan restoran. Yo pa vale manje yo eseye, men krache li soti ak Lè sa a peze bouch la ak dlo. Se konsa, ou pa pral jwenn yon kilogram siplemantè, ak gou ou ak sans nan pran sant ap rete nan nivo ki pi wo a. Ou sove sansiblite nan lang lan.

Lavi a nan yon madanm marye se konplèks ak konplèks, espesyalman si tout fanmi an abitye manje seryezman ak fatige. Fason pèdi pwa madanm marye modèn se trè senp. Plis jisteman, gen de. Premye. Ou fè tout fanmi an manje dwa, manje sèlman manje dyetetik. Petèt nan premye li pral difisil, ki jan ou ka refize yon sandwich ak sosis ak te dous nan mitan lannwit? Men, piti piti, kay ou pral jwenn itilize, epi ou pa pral gen pwoblèm pou yo byen ak bon gou ba yo manje. Ou kenbe figi ou, pran swen moun ou renmen yo ak fanmi. Manje manje ki bon ak sante. Dezyèm fason - ou ka manje separeman nan fanmi ou. Wi. pwòp tèt ou-rejim alimantè. Nan ka sa a, li entérésan pou prepare pou lefèt ke kay la pa pral pataje kòmansman ou, ap toujou tinker, tante ak pwodwi kalori ak tout kalite danjere. Ou pral gen yo montre volontè ase, toujou ap kontwole tèt ou ak kenbe dezi ou yo. Kòm yon règ, pifò nan Menager yo chwazi fason ki sot pase a pèdi pwa, paske li se pi fasil fòse tèt yo pase tout fanmi an refize pelmeni, sosis ak bagay dous.

Gen yon varyete de fason yo pèdi pwa madanm marye modèn. Pou kòmansè, li vo en sa yo kalite debaz nan lavi yon madanm marye a ki enpòtan ak enpòtan. Premyèman, ou ka jwenn tan pou travay sou figi ou. Montre yon inèdtan yon jou lè ou pral nan pou espò. Ou gen yon opòtinite inik nan manje egzakteman lè ou bezwen ak egzakteman sa ou bezwen, kontrèman ak travayè biwo ak anplwaye ki fòse yo manje nan ansanm ak tout sa ki vann nan sal la lokal lokal yo. Anplis de sa, pa bliye ke tout bagay sa a ka vire toutotou a yon bidjè modès. Dakò ke gen manje midi sou yon Kafe mwayèn, li te bay lòd yon manje midi biznis, ou pral an mwayèn peye 250 a 300 rubles, ak nan kay ou ka manje yon bòl nan soup itil, yon sòs salad ak vyann oswa fwomaj Cottage.

Epitou, yo nan lòd yo pa jwenn pi bon li se vo manje soti nan plak piti. Se konsa, ou vizyèl pral sanble ke ou te manje anpil, yon plak antye, men an reyalite ou manje yon ti kras. Limyè ki pi bon pou istansil manje pou moun ki vle pèdi pwa se ble. Li siprime apeti la. Enkyetid ak pwoblèm pou achte yon seri nouvo nan asyèt pral ba ou plezi, ou pral konnen poukisa ou ap fè sa. Yo nan lòd yo pèdi pwa pandan y ap chita nan kay la, ou pral gen fè anpil efò, men yo ap toujou peye refleksyon bèl ou nan glas la. Jis kòmanse epi ou pral renmen li!

Nan lòd pa jwenn pi bon chita nan kay la, ou gen yo chwazi yon rejim alimantè, oswa olye, yon style espesyal nan manje, ki w ap gen nan estrikteman konfòme yo avèk yo. Li enpòtan pou manje a plen, paske ou ap toujou gen fè fas ak manje, epi ou pa ka kanpe sou yon lestomak vid pou yon tan long. Li enpòtan pou manje a balanse, epi ou jwenn tout eleman nitritif ki nesesè pou byennèt ak atitid. Mwen pral ba ou alimantasyon plizyè ki pa pral pèmèt ou pran pwa, an menm tan an santi ou alèz epi pou yo jwenn tout eleman nitritif ki nesesè yo. Se konsa, li ta ka 3-èdtan Cruz rejim alimantè a. Liy anba la se ke ou ka manje chak twa èdtan nan ti pòsyon. Detay yo ka jwenn sou entènèt la. Ou ka chwazi yon rezèv pouvwa separe. Liy anba la se ke nan yon sèl manje sèlman pwoteyin, idrat kabòn oswa grès ka manje. Pou egzanp, si ou kwit manje pòmdetè ak vyann pou dine, ou ka manje swa pòmdetè oswa vyann. Pwatikman tout legim ka manje nan kantite san limit. Pi bon pou tout moun, rejim alimantè Kremlin an pi bon pou fanm sa yo ki pa ka viv san vyann, epi yo pa reprezante rejim alimantè yo san yo pa yon moso nan poul oswa vyann bèf. Genyen tou yon sistèm pou kalkile kalori, dapre ki nan yon jou nou ka manje yon sèten kantite kalori ak pa plis. Jwenn kalkilatris nan kalori ou ka sou entènèt la. Yo nan lòd yo kenbe tèt ou nan fòm, ou ka manje dapre Montignac oswa fè aranjman pou jèn jou yo.

Yo nan lòd yo kenbe figi ou nan yon fòm ekselan, li se tou vo davwa ke yo pran manje yo ke ou renmen, men ki se ki pa nourisan. Ou ka dòlote tèt ou ak tou sa ou renmen, men san yo pa mal figi ou. Dòlote tèt ou osi souvan ke posib. Epitou, pa ou oze manje nan mitan lannwit. Tan an se pi bon pou manje a yo dwe dijere, san an otorize se 12 a 14 èdtan. Se poutèt sa, pa manje nan mitan lannwit, Anplis de sa, dòmi ak yon vant plen se trè move pou sistèm dijestif la, paske, pandan dòmi, tout pwosesis ralanti ak manje nan mitan lannwit pen an ap depoze sou ren ou. Men, sonje ke bagay ki pi enpòtan se dezi ou pèdi pwa. Pou ou kab vin yon madanm marye se yon travay difisil, men bèl, nan ki gen anpil plis.