Poul fim nan sòs soya Ki sa ou panse, ki fraz ki pi souvan tape nan rechèch la pou fanm ki travay di, tèt yo se nan kay la, ak nan menm tan an pito bay manje fanmi an pa ak pwodwi mwatye fini men ak lakay ou ki te fè manje? Sa a dwat: "asyèt bon plat nan yon prese." Entènèt la bay resèt anpil nan sandwich a plen véritable asyèt cho. Youn nan yo, yon resèt poul nan sòs soya, nou pral pataje avèk ou jodi a. Li lè yo bliye sou chak lannwit makawoni nan Marin a, achte pitza ak sandwich ak sosis nan orijin sèks. Si ou gen konje poul nan frijidè ou (si ou pa achte l 'sou wout la nan travay), epis santi bon, sòs soya ak yon diven ti kras, lè sa a, apre yo fin depanse yon kèk minit, ou ka bon gou pa sèlman mari a grangou ak jèn timoun, men toudenkou envite. Se poul nan sòs soya kwit èkstrèmeman vit. Pandan ke sou brûler kap vini an se bouyi pou diri gani, plat prensipal la ap deja egzamine yon gou vèrtijineu, fòse manjè pwochen nan boule ak enpasyans. Si sa a plat se gou ou, Lè sa a, ou ap toujou asire ke tout engredyan yo pou poul la nan sòs soya nan kay la yo pa tradui.
Engredyan:- Poul femèl 600g
- Soy sòs 80 ml
- Diven wouj sèk 100 ml
- Badyan (zetwal aniz) 2 zetwal
- Kannèl baton 1 baton
- Fresh jenjanm 2 ti kiyè.
- Lwil Oliv 3 ti kuiyè. l.
- Sugar 2 ti kuiyè. l.
- Etap 1 Pou prepare plat la, pran konje a poul gwo, sòs soya, diven wouj sèk, jenjanm, fèy santi bon ak lwil oliv.
- Etap 2 pouwaryè poul la byen lave epi koupe an moso.
- Etap 3 Rasin rasin nan jenjanm ak griyaj li sou yon rap amann, se konsa ke li vire soti 2 ti kiyè. kaka.
- Etap 4 Nan yon chodyè fri gwo, chofe lwil oliv la, ajoute 80 ml sòs soya, 100 ml diven, yon bwa kannèl, 2 zetwal badyan, 2 ti kuiyè. l. sik ak fwote jenjanm - li nan bon tout bagay cho pou 2-3 minit.
- Etap 5 Lè sa a, ajoute trenng koupe.
- Etap 6 Kwit, vibran, sou chalè medyòm pou 15-20 minit.
- Etap 7 Fini vyann lan yon ti fre, sèvi ak diri bouyi, vide sòs.