Ete, lanmè, plaj, tout moun vle luxuriate nan solèy la apre frima sezon fredi. Men, ki jan yo fè sa ke ou pa jwenn yon boule oswa solèy la? Apre rèv, kouche sou rivaj la, nou ka pèdi kontwòl epi pou yo jwenn yon anpil nan pwoblèm. Solèy sou lanmè a ou bezwen pou kapab, otreman olye de yon vakans bèl bagay, nou pral ale nan kay oswa menm vin pi mal, aranjman lopital. Poukisa jodi a se tèm nan tan an dwa nan solèy la vin tèlman ijan?
Premyèman, tout moun vle yon lò-chokola lonbraj inifòm, ak Dezyèmman, jwenn pa sèlman yon ton po bèl, men tou, pa fè okenn mal nan sante yo.
Sekrè nan tan an dwa nan solèy la
Soti nan anfans timoun piti, kòmanse sèlman nan parèt nan solèy la yo ka resevwa yon lonbraj limyè, nou tande enstriksyon paran yo ke li nesesè pran bronze nan modération. Epitou, yo nan lòd pa mal po a, li nesesè chofe tèt ou sistematik, kòmanse ak yon koup la minit nan al pran plezi nan solèy la pou chak jou, piti piti ogmante dòz la. Sa a se youn nan règleman yo nan ki jan yo byen bronze nan lanmè.
Li nesesè tou pran an kont lefèt ke apre aparisyon nan jou cho, nou pa bay gabèl dezabiye anvan chòtdeben la, ak jou apre jou nou jwenn itilize nan solèy la, mete sou yon T-chemiz, bout pantalon ak nesesèman kèk tèt-moso, se konsa yo pa jwenn yon solèy kouche.
Souvan moun panse ke kache anba yon parapli pay, yo pwoteje soti nan solèy la, ak Se poutèt sa yo konnen ki jan yo byen bronze. Li ta dwe ofanse ou ke reyon yo gen yon pwopriyete yo antre ak nan pwoteksyon. Se konsa, nan solèy la se pi bon yo chita soti nan kay la oswa nan yon chanm otèl pase chita anba yon parapli, ap resevwa fè mal sante ou san yo pa menm konnen li.
Li se tou ki nesesè yo kache solèy la anba linèt solèy yo soti nan solèy la. Men, gade ki linèt yo te kalitatif, paske li rive ke linèt te achte ak yon rabè gwo, jis gate je ou paske nan bon mache plastik. Depi tankou yon materyèl ki pi bon yo pase reyon solèy la ak boule korn a.
Pa tonbe nan dòmi nan solèy la, oswa renmen lekti oswa liv. Ou ka pèdi vijilans epi manke moman an lè po ou ap jwenn yon boule grav. Alkòl ak bwason frèt yo enkonpatib, depi yo bloke sansiblite nan po la.
Chwazi losyon diferan, lèt ak krèm solèy la ta dwe sèlman apre yo fin koute konsèy yon konsiltan.
Sunburn pa kalite po
Si w ap konfonn, ki kalite solèy ou bezwen, eseye detèmine ki kalite po po ou fè pati.
Kalite 1.
Kalite nan premye se moun ki gen po limyè, je limyè (ble oswa vèt) ak ton limyè nan cheve. Moun sa yo trè fasil yo ka resevwa yon boule yo, yo ka sèlman rèv nan yon tan bèl lò ak bronze sou lanmè a pou èdtan, paske woujè anjeneral parèt sou po an. Se poutèt sa, si ou gen sa a ki kalite po, Lè sa a, ou rekòmande yo rete pa plis pase 7 minit sou plaj la san yo pa yon krèm pwoteksyon. Pa bliye sou pwoteksyon maksimòm po SPF30 la.
Kalite 2.
Sa a ki kalite moun yo tou moun ki gen po ki jis, ak koulè wouj cheve ak deja swa ble oswa mawon tout koulè je ak freckles. Kalite sa a se pi plis difisil, men yo toujou sanble ak premye a. Moun ki gen sa a ki kalite po bezwen sèvi ak vle di yo ak pwoteksyon SPF20, osi byen ke SPF30.
Kalite 3.
Sa a ki kalite limyè-skinned moun, men ak je mawon ak cheve blond. Malgre lefèt ke po a nan kalite sa a se sansib a boule, li kanmenm pwogrè yon lonbraj bèl nan lò chokola tan. Se poutèt sa, moun nan kalite sa a yo rekòmande pwoteje ak SPF15 ak SPF8 pandan premye semèn ak SPF6 pou dezyèm lan.
Kalite 4.
Moun sa yo ki te deja yon kò poli ak je nwa ak cheve nwa, yo prèske pa boule ak po yo pran yon lonbraj chokola bon gou. Pandan premye semèn nan lanmè, sèvi ak krèm ak pwoteksyon SPF10, pandan sa ki annapre yo - aplike lajan ak pwoteksyon SPF6.
Kalite 5.
Moun ki gen po trè nwa ka fasil bronze, yo prèske pa bezwen pè boule, men ou ta dwe itilize SPF6 pwoteksyon.
Kalite 6.
Kalite sa a gen ladan moun nwa, yo pa bezwen krèm pwotèj kont solèy, men yo bezwen krèm idrate ak losyon.