Rit abityèl nan yon nouvo fason! Tout moun nan nou pi bonè oswa pita jwenn fatige nan monotone a nan asyèt bò, te sèvi chak jou nan tab la chak jou. Pòmdetè, pasta, sereyal yo se manje prensipal nou an, sitou si gen moun nan kay la ki refize satisfè ak yon fèy leti oswa bouyi chouflorans enfloresans. Pwoblèm sa a espesyalman aktualite nan sezon frèt la, lè plis kalori yo oblije kenbe fòs ak pwoteje kont frèt pase yo jwenn nan legim ak vèt. Men, si ou vle, ou ka toujou itilize pwodwi yo abityèl pou kwit manje pa byen òdinè, orijinal nan gou gani. Pou egzanp, si ou gen diri, epis santi bon diferan, yon ti kras sik mawon, ak grenn koryandè, ou ka kwit yon gani etonan pou diri vyann cheviy ak fèy santi bon, poul oswa pwason. Piquant diri kroustiyan se merite pa dwe twò parese epi espesyalman achte tout engredyan ki nesesè pou preparasyon li yo. Kwè m ', efò ou yo pral apresye pa plak pwòp ak sipleman demann! Gani pikan ak plis orijinal pase diri diri pikan, ou pral jwenn li difisil jwenn.
Engredyan:- Long diri grenn jaden 1 ti kuiyè.
- Bè 25 g
- Brown sik 1 ti kiyè.
- Koryandè sèk 1 ti kiyè.
- Cinnamon poud 1 ti kiyè.
- Carnation 5 pcs.
- Nwa pwav poud 1 ti kiyè.
- Sèl 1 ti kiyè.
- Dlo bouyi 1.5 ti kuiyè.
- Etap 1 Nan yon melanj mòtye: sik mawon, koryandè, kannèl, dan, nwa pwav, sèl ak kraze byen.
- Etap 2 Mete bè an nan yon marmite, ajoute epis santi bon ak diri.
- Etap 3 Fry diri a pou 1-2 minit, vibran toujou ap.
- Etap 4 Vide 1.5 tas dlo bouyi, pote nan yon bouyi, diminye chalè a nan yon minimòm ak kwit anba yon kouvèti pou 12 minit. Lè sa a, retire nan chalè ak vlope nan yon dra pou 20-30 minit.
- Etap 5 diri pikant pral yon plat bò bon nan vyann oswa pwason.