Nan premye ane a nan lavi li timoun nan reyalize yon zouti gwo nan devlopman li, osi byen ke nan nitrisyon. Nitrisyon nan premye ane nan lavi a se byen divès. Tout bagay kòmanse ak lèt manman an, Lè sa a, piti piti li ale nan fwi, legim, sereyal, pwodwi vyann, Lè sa a, timoun nan aprann moulen ak vale, epi sèlman Lè sa a, li aprann fè fas ak yon kalite pure kalite ak ak lòt manje.
Baby Feeding
Pa prese bay manje pitit ou a ak manje abityèl yo ke granmoun manje. Nan rejim alimantè a nan ti bebe a ta dwe sèlman sa yo asyèt ke yo ap prepare pran an kont sistèm dijestif la nan ti bebe a, aparèy moulen li yo, pou egzanp, labouyl, pòmdetè kraze, èskarpad vapè, kaswòl. Men, pa bay manje pou timoun nan krich, paske yo envante espesyalman pou timoun piti nan ka kote paran yo pa gen ase tan pou prepare manje pou timoun nan. Nan ka sa yo, sèvi ak manje sa a pare-fè. Gen manje nan bwat anpil timoun, ki fèt espesyalman pou timoun ki gen plis pase yon ane fin vye granmoun. Yo doue ak konsistans ki apwopriye pou yon laj bay yo. Pandan ane a, nitrisyon ti bebe a vin diferan, ranje eleman ki ka konsome pa timoun lan anpil elaji.
Nan yon sèl ane ki gen laj, gwosè a nan vant lan nan yon timoun se piti anpil, men li pran bezwen gwo nan eleman nitritif. Timoun nan bezwen manje trè souvan, men kantite manje yo ta dwe ti. Paran yo ta dwe pran nòt pou nouri timoun ou bezwen yon rejim sèten, kote ou dwe konpoze. Pran swen l 'chak jou an menm tan an. Nitrisyon timoun lan ta dwe kòrèk. Pran swen timoun nan ta dwe senk fwa nan yon jounen, ak yon entèval nan apeprè 4 èdtan.
Jiska yon ane, timoun nan ap resevwa kantite maksimòm lèt tete lèt oswa lèt. Rejim alimantè ti bebe a se trè divès, depi nan konmansman an nan dezyèm ane a nan lavi, pwodwi letye yo ta dwe apwovizyone nan menm kantite lajan an, epi yo pa tout koupe, depi lèt sèvi kòm yon sous bon nan pwoteyin, fosfò, kalsyòm, vitamin gwoup. Li pa ta dwe eskli nan rejim alimantè a nan timoun nan. Chak jou yon timoun ta dwe pran 600 ml lèt letye ak fèrmante pwodwi lèt.
Bay preferans pwodwi yo nan manje tibebe: kefir, ti bebe fwomaj Cottage, mas, yogout, kaswòl. Pou timoun ki gen plis pase yon ane, gen melanj lèt espesyalize ki rich ak eleman tras ak vitamin, yo dwe prezan nan rejim alimantè a. Manman lèt se yon sous ekselan nan sibstans ki sou benefisye pou kò a ak pwoteje ti bebe a soti nan mikwòb divès kalite, ki soti nan tout kalite enfeksyon. Fwomaj Cottage yo ta dwe itilize pa yon timoun nan premye ane nan lavi, men li ta dwe pran piti piti, korije pitit ou a ak divès kalite lètkaye, kaswòl. Pafwa li posib pou nouri timoun nan ak fwomaj, ba li moso nan fwomaj chak jou, men asire w ke yo yo piti. Oswa bay fwomaj la nan fòm griye.
Legim ak sereyal pou timoun
Kashi se yon manje endispansab nan rejim alimantè a nan yon timoun yon sèl-zan. Ou bezwen manje li chak jou. Ou ka kwit yon anpil nan sereyal diferan, menm jan yo tout satire ak grenn, mineral ak eleman nitritif ki nesesè pou yon òganis k ap grandi (Buckwheat, pitimi, farin avwàn, mayi, smoul, francha avwan).
Porridges yo trè itil pou kò ti bebe a, amelyore dijesyon, anrichi kò a ak sibstans ki sou itil ak anpil lòt mineral enpòtan ak sibstans ki sou.
Pa kouri pou anseye pitit ou a pasta. Apre yo tout, jenn ti kabrit la yo pral kapab apresye sa a plat ak renmen li, men valè a nitrisyonèl nan makawoni pa trè wo. Soti nan yon laj byen bonè, abitwe ti bebe a manje ak pen. Pou kòmanse ak, li nesesè yo abitwe timoun nan pwodwi ble, paske yo pi bon absòbe nan kò a, epi sèlman Lè sa a, ou ka piti piti kòmanse manje timoun nan ak pen nwa.
Eseye toujou chanje meni pitit ou a. Divèsifye manje (legim, fwi). Nan ete oswa otòn - li kapab pwodwi fre, legim fre, legim pure, kaswòl. Si pitit ou a toujou pa bon nan manje dijere, Lè sa a, fwote tout pwodwi yo sou rap la. Men, nan sezon prentan an oswa sezon fredi, ou ka nouri pitit ou a ak pòmdetè divès kalite pare pòmdetè nan krich, pory, soup pare soti nan legim pou timoun yo. Ou ka bay timoun nan diferan konpot nan bè, bwason fwi, yogout. Fwi eseye bay sèlman moun ki grandi nan teren nou an, pou egzanp: pwa, pòm, prunye, li ka bè.
Eseye manje tankou ti kòm posib fwi ak legim ekzotik, trete yo ak prekosyon. Yo ka kontribye nan ensidan alèji nan ti bebe a oswa chimerik sou kò a. Bay ji yo timoun (Berry oswa fwi), yogourt divès kalite ak bo, konpot.