Manje ki sòti nan yon bokal pa pi mal pase enkyetid ou chak jou sou danje yo oswa benefis nan pwodwi natirèl. Endistriyèl manje ti bebe a san danje, se konsa achte fè lasisiy faktori ak pran swen nan nè ou yo. Men, si nou pale sou GMOs, li ta dwe mansyone ke pi fò nan fwi ak legim nou konsome yo te sibi yon pwosesis long evolisyonè nan chanjman ibrid. Li pa vo achte legim enpòte pou kwit manje sezon fredi, pou egzanp, chou. Li konnen sa pou lontan transpò ak depo chimik aditif yo oblije, kidonk li se evidan ke legim sa yo ak fwi yo pa yon pwodwi ki an sante. Sepandan, si ou ap rekòlte, Lè sa a, pwòp tèt ou-preparasyon pou manje konplemantè yo pral yon pwosesis itil ak agreyab pou ou. Nan atik sa a nou pral di w ki jan yo prepare legim trompe, ak ki gen legim pure yo kòmanse manje tibebe a.
Chwazi sèlman legim ki pi bèl ak lis, san treshchinok ak specks, fè pòmdetè kraze. Pou kòmanse manje ti bebe a ou ka legim pòmdetè kraze ak pwodwi sa yo: kawòt, zukèini, chou - pwodwi sa yo pa gen fib koryas. Lè tibebe w la deja eseye pòmdetè kraze soti nan legim plizyè, pwochen etap la se prepare melanj la. Anvan kwit manje, rense legim yo byen anba dlo k ap koule, ak nan absans li - bouyi. Kwit legim yo ta dwe vapè oswa nan yon chofaj doub - sou recho a, manje yo pèdi valè yo, evapore vitamin yo benefisye. Si ou toujou sèvi ak legim ki fouye - mete sèlman nan dlo bouyi - se konsa rendement nan eleman nitritif yo se minim. Sèvi ak yon mikwo ond ak yon fonksyon vapeur - nan fou mikwo ond òdinè, legim yo ap cheche. Pandan mwa ivè yo, jèl kapab ede ou, benefis la nan ranje yo se lajè. Men, pa dekonjle manje nan frizè davans. Anviwon frima gen mit anpil ak rimè, men yo toujou yo enjustifye. Peye atansyon lè w ap achte pwodwi sa yo, se konsa ke andedan pa gen twòp dlo nan frizè.
Pa ajoute anyen anplis nan jou yo byen bonè nan manje konplemantè. Apre yon mwa ou ka ajoute lwil oliv oswa flè solèy. Sèvi ak yon blenndè moulen legim oswa moulen yo nan yon Van. Pou fè lasisiy la avèk siksè sikonbe nan yon timoun ki gen sis-sèt mwa, pa pouse legim yo an premye ak tolstalk, pa adousi ak yon fouchèt, kò a pa ka fè fas ak fib yo.
Dekoksyon nan legim, melanj deja abitye oswa eksprime lèt manman an - sa a aditif gou pou manje konplemantè pou timoun yo. Depi pa gen okenn reseptè sèl nan ti bebe, ou pa ta dwe legim sèl. Pitit la vin itilize sèl la lè ou abitye l 'nan li. Se poutèt sa, si ti bebe w la refize legim, pa kouri yo nan sèl - jis nan legim yo pitit ou a pa pare ankò. Manje legim legim ti bebe w la ka kòmanse nan sis, ak dis mwa, ak yon ane - pou chak timoun endividyèlman, li tout depann de dezi l 'yo. Kòm nan rejim alimantè a nan granmoun, varyete a nan fè lasisiy nan yon ti bebe se yon garanti nan sante. Li pi bon yo manje yon kwiyere nan kawòt ak de - zukèini, pase ogmante volim la. Pa nouri fòs anba zanmitay kap vale grann ak matant, sa a pa pral itilizasyon, egzakteman, menm jan tou manje egzakteman pa enstriksyon yo nan 100 gram nan melanj lan.
Pami erè yo souvan nan preparasyon an nan pure legim pou fè lasisiy nan ti bebe a ka idantifye pwodwi lave ak savon. Sa a se pa nesesè. Rès yo nan savon sou legim pa pral yon sipleman itil nan tibebe w la, olye ranvèse a. Prepare Garnier la yon fwa ak jis anvan sèvi, reheating pral kontribye nan pèt nan eleman nitritif nan legim yo.
Jiska yon ane, fè manje tibebe nan kawòt, kohlrabi, bwokoli, pòmdetè ak joumou, zukèini, chou, pwa vèt, pwa ak mayi. Refize soti nan legim, vant mal timoun ki dijestib: tomat, konkonm, vèt, chou blan, bètrav. Nan chodyè a doub ou ka siksè kwit legim, menm sa yo ki gen yon kok difisil - pwa vèt ak mayi - isit la li byen vit vin mou ak dekoksyon. Sèvi ak pòmdetè nan lasisiy, melanje l 'ak lòt legim, tankou pòmdetè yo kraze yo toujou yon plat lou pou tibebe w la.