Apre yo fin egzeyate nan lopital la, fanm panse sou jan yo ka resevwa fòm fin vye granmoun yo epi yo pa mal tibebe yo pase manje. Nitrisyon dyetetik nan manman an tete se senpleman nesesè, konsidere li.
Nitrisyon rejim alimantè, ki rekòmande pou yon manman tete
Fanm, apre nesans yon timoun ki gen nitrisyon dyetetik ta dwe abandone manje ki gen anpil kalori oswa diminye itilizasyon li nan yon minimòm. Nan dòz gwo, li pa rekòmande yo manje nenpòt ki manje nan tout - twòp nan nenpòt nan pwodwi yo se endezirabl, menm jan timoun nan ka gen yon grip. Reyalite a se ke kondisyon an nan ti kal pen yo depann dirèkteman sou rejim alimantè ou. Ak fanm yo pral pi fasil pèdi sa yo siplemantè liv.
Youn nan vyolasyon ki pi grav nan sante a nan yon timoun ki gen tete se yon alèji manje, ki asosye avèk rejim alimantè yon nòmal manman an. Se poutèt sa, nitrisyon dyetetik pou yon manman bay tete, enplike nan eksklizyon nan manje ki soti nan rejim alimantè a ki lakòz alèji. Soti nan meni manman an li nesesè eskli (nan 6 premye mwa yo) Citrus, tomat, frèz, tout legim nan koulè klere, kribich, kèk varyete pwason. Epitou siwo myèl, kakawo, chokola. Mete pwodwi sa yo nan rejim alimantè a nan manman an ta dwe pran anpil prekosyon apre sis mwa.
Nan yon manje dyetetik li pa nesesè yo manje byen file, fimen, asyèt marinated. Epitou evite asyèt kote gen yon anpil nan lay ak zonyon. Asyèt sa yo bay yon gou nan lèt, ki se pa bèl pitit ou a.
Anplis de sa, yo ta dwe trete manman an tete ak prekosyon ak pwodwi sa yo ke timoun nan ka lakòz gaz, tranche. Pwodwi sa yo gen ladan pwa, pwa, chou, pwav vèt, elatriye pwodwi sa yo tankou fig frans, abriko cheche, prun ak prunye ka lakòz dezòd nan ògàn dijestif timoun nan, ki pa gen ankò konplètman etabli fonksyon yo.
Lè rejim manman an pa vo tout lèt bèf antye. Li se pi bon delye ak dlo oswa ajoute nan te. Li bon pou nou manje yon varyete pwodwi tounen ak lèt. Li se akseptab yo pran medikaman pandan y ap bay tete, san yo pa akò avèk doktè a - sa a ka yon move efè sou kondisyon an nan tibebe w la.
Ou pa ka sèvi ak yon gwo kantite sèl ak sik nan sezon manje manman an pou fè pou evite kalori depase, ak pi enpòtan, yo anpeche retrè a nan mineral nan kò a. Bonjan te ak kafe tou se pa vo bwè. Men, si ou reyèlman vle bwè sa yo bwason imedyatman apre nouri ti bebe a, se konsa ke kafeyin la ka kite kò a.
Avèk nitrisyon dyetetik, yon manman tete ta dwe gen ladan nan rejim alimantè li ti kras pa ti manje nouvo, men avèk anpil atansyon. Apre yon sèten tan, nitrisyon manman an ta dwe vin tankou varye ke posib, kidonk timoun nan ka resevwa tout sibstans ki sou itil ki nesesè pou devlopman li. Nan okenn ka yo ta dwe manman "resort nan" alimantasyon, ki vle di manje nan ti kantite. Nitrisyon ta dwe nòmal, paske kò manman an, pwodwi lèt, depanse ak anpil enèji.
Pwodwi ki rekòmande pou nitrisyon dyetetik yon manman
Sous prensipal la nan sèl mineral, vitamin ak microelements yo se fwi ak legim. Nan rejim alimantè a nan yon manman bay tete, li rekòmande yo enkli Brussels ak chou, pwa vèt, joumou, zukèini, kalbas, sòs salad vèt, Navèt, elatriye Pòm, pèch, pastèk (nan ti kantite), pwa, bannann yo itil soti nan fwi.
Nan pwodwi ki gen pwoteyin, yo rekòmande pou nitrisyon dyetetik: lètkaye ak lèti pwodwi yo, fèrmante pwodwi lèt (lèt melanje, kefir). Vyann nan fòm bouyi oswa kwit (mèg vyann kochon, vyann bèf, lapen, poul, kodenn). Nan pwason, li rekòmande a hake, Kòd, jako Pike. Nan ti kantite, legum ak ze.
Idrat kabrit pou yon manman bay tete ak nitrisyon dyetetik rekòmande a "jwenn" akòz pwodwi tankou pen, pasta, sereyal, legim, bè ak fwi. Nan yon rejim alimantè nan tan fredi ak sezon prentan, fanm ka sèvi ak fre fwi nan frizè, legim ak bè. Epitou ji ak yon kou (entansyon pou rejim alimantè ak manje tibebe) ak ji frèch prese.
Si ou konfòme ak nitrisyon dyetetik pandan peryòd la nan manje, san yo pa bay tèt ou yon "ti soulajman", Lè sa a, sa a pou manman se ase yo byen vit pèdi pwa apre nesans epi bay ti bebe w la ak nitrisyon plen ak apwopriye.