Konfòme li avèk kalandriye lalin lan epi li te eseye rejim "Lunar" la, ou ka pèdi jiska 4 kilogram nan sèt jou. Sistèm nan dyetetik nan manje sou Lalin nan sipoze ki soti nan kò a depase likid ak "move" dlo yo pral elimine. Lè lalin nouvèl la vini, lè yon lalin jenn parèt, se rejim alimantè a ki dirije pou netwaye kò nou nan toksin, divize akimile grès, retire toksin.
Li sanble ke "Lunar" rejim alimantè a fòs kò nou yo siviv souke a, ki mennen nan distribisyon ki kòrèk la nan anzim, ki nesesè pou dijesyon nòmal la nan tout boule ak likid ki prezan nan kò a. Rejim alimantè sa a pa ka kout viv. Li ka sèlman dènye 36 èdtan, lè yon lalin nouvo parèt, ak sou 24 èdtan, lè lalin lan se plen. Men, li ka respekte ak pi long, pou egzanp, 6 jou. Se tankou yon rejim alimantè klase kòm "vit". Li ta dwe sonje ke si ou soufri soti nan dyabèt oswa lòt maladi ki asosye ak pwosesis metabolik, Lè sa a, li se pi bon pa konfòme yo ak rejim alimantè sa a.
Lalin plen. Rejim "24 èdtan"
Ou tann pou moman sa a lè plen bèl lalin lan moute nan syèl la, ak deside kontinye nan rejim alimantè a "Lunar". Nan 24 èdtan nan lalin lan plen, youn ta dwe bwè mineral ki pa Peye-gazeuz, si pa gen okenn nan men, Lè sa a, bwè senp dlo bouyi. Li se konseye yo bwè tou ji (de preferans frèch prese), tou de legim ak fwi. Pou jou sa yo li se byen posib debarase m de yon koup la kilogram ak anflamasyon, Geri tèt ou nan toksin.
New Lalin. Rejim alimantè a 36 èdtan
Nan aswè a, anvan lalin nouvèl la kòmanse, ou ka kòmanse yon rejim alimantè 36 èdtan, ki enplike itilizasyon soup legim ak kawòt ak pòmdetè, pwa (pwa ak pwa). Soup ka kwit sou vyann oswa bouyon pwason. Soup sa yo ap ede yo debarase pa sèlman nan pwa depase, men tou, nan anfle, yo ka boure kò ou ak eleman itil nan mineral ak vitamin. Pou pèdi pwa byen vit, ou ka konsome bouyon sèlman, men soup toujou pa entèfere, paske, lè kwit sou legim, yo trè rich nan fib natirèl oswa fib.
Lalin plen: 6-jou rejim alimantè
Sou premye jou nan yon rejim 6-jou, ou ka gen 5 oswa 6 fwa kwit oswa legim kri. Sou dezyèm jou a ak twazyèm lan ou bezwen manje sèlman dyondyon bouyi ak anana fre: 4 kouche pou chak 2 jou. Ananazi estimile dijesyon akòz lefèt ke yo gen ladan eleman espesyal byolojik aktif, yo ede pankreyas la, pouse travay li yo, epi tou li aktive fonksyone nan ji gastric. Fonji se yon manje pwoteyin ki ba-kalori, ki se kapab bay misk yo ak enèji adisyonèl, epi tou pozitivman afekte rejenerasyon selil yo. Apre de jou sou anana ak dyondyon ou bezwen pou fè aranjman pou yon sèl jou san yo pa manje. Apre sa, ankò 2 jou ou bezwen manje dyondyon ak anana.
Pa pase yon rejim alimantè pandan plis pase 6 jou. Li ka sèlman vin pi kout, si sa nesesè, jiska 3 jou Li nesesè yo kòmanse ak yon jou legim nan ka sa a, Lè sa a, yon jou grangou dwe ale, e ankò li nesesè pou retounen nan jou a sou dyondyon ak anana.
Lalin New: 6 jou rejim
Jou apre 3 anvan lalin nouvèl la parèt nan syèl la ak nan 2 jou apre aparans li, ou ka eseye yon lòt vèsyon nan rejim alimantè a. Jou sa yo ou ka manje sèlman legim kri oswa bouyi. Komèsan ka san limit, men li enpòtan pou swiv yon règ: manje dyetetik jou sa yo pa ta dwe vin feblès, men suralimantasyon pa ta dwe pèmèt.
Kòm ou ka wè, rejim alimantè a pou kalandriye a linè se byen senp. Recipes pou sa yo rejim alimantè yo se nan pouvwa a nan nenpòt ki fanm. An konklizyon, bay sèlman yon tip ti kras: pa kòmanse ak yon rejim long 6-jou, premye eseye yon 36 èdtan ak alimantasyon. Se sèlman apre ou fin wè kòman kò a reyaji yo, ou ka ale nan pwogram pou pirifye alontèm. Ou fasil metrize premye etap yo ki senp nan "rejim alimantè a Lalin" - avèk fòs konviksyon ogmante kantite jou nan nitrisyon linè.
An jeneral, anvan ou kòmanse konfòme yo ak nenpòt kalite rejim alimantè ("rejim lan" Lunar "se pa yon eksepsyon), li nesesè konsilte yon doktè.