Pwopriyete itil nan pòm vinèg sidr
Yon tas gen 240 mg potasyòm. Nan kò nou an, nòmal operasyon nan sistèm miskilè a ak sistèm nève a egzije pou sodyòm ak potasyòm. Si gen yon depase sodyòm nan kò a, potasyòm netraliz li, se konsa potasyòm nòmal presyon an. Ou pa pral akimile likid nan kò a, anjeneral li se soti nan sodyòm depase. Li ede tou diminye tansyon wo.
Geriseuz di ke pwoblèm memwa, tansyon wo, fatig ka geri ak vinèg pòm sidr. Pwopriyete sa yo nan vinèg yo akòz kontni an segondè nan potasyòm nan li. Yon rejim alimantè ki byen chwazi prezève fòs ou, ak itilize nan idrat kabòn konplèks, fè, pwoteyin ak manje ki gen yon kontni segondè nan potasyòm pral ede w pèdi pwa ak ranfòse sante ou.
Sonje ke pousantaj la chak jou nan konsomasyon potasyòm se 1, 875 mg epi li se pòm vinèg sidr ki pral ede w fè moute pou li.
Alkòl, te, sik ak kafe yo se dyuretik. Yo anpil kontribye nan eskresyon nan potasyòm nan kò a. Se poutèt sa, twò anpil moun ki sèvi ak tout bagay sa a, souvan santi yo fatige, sa a endike yon mank de potasyòm.
Tout moun, tou de gason ak fanm, bezwen vitamin ak mineral. Nou bezwen sa pou bon sante. Nan vinèg sidr pòm se yon anpil nan sibstans ki sou itil, ki detèmine pwopriyete itil li yo.
1. Nan vinèg sidr pòm gen beta-karotèn, li se yon gwo antioksidan. Vitamin netraliz molekil nan radikal gratis, pa pèmèt yo dejenere nan selil malfezan.
2. Boron. Yon eleman enpòtan pou òganis an antye, men bagay la prensipal pou zo yo. Li jwe yon gwo wòl nan itilizasyon Magnesium ak kalsyòm, ki pwoteje kont pèt zo nan kò nou an.
3. Kalsyòm. Si kò a manke kalsyòm, li pral pran li nan zo ou. Sa ka mennen nan lefèt ke zo moun vin frajil ak frajil. Nan vinèg sidr pòm, kalsyòm se nan kantite lajan an dwa.
4. Nou bezwen nesesisman pou dijesyon bon. Yo se molekil, yo dijere manje byen. Anzim yo nan gwo kantite yo jwenn nan pòm ak pòm vinèg sidr. Ou ka magazen anzim yo pa manje anpil fwi ak legim, sezonman ak vinèg pòm sidr.
5. Fibre. Nan vinèg te fè soti nan pòm fre, yon anpil nan pèktin oswa idrosolubl fib. Fib anpeche absòpsyon nan grès, ak sa a diminye kolestewòl, diminye risk pou yo maladi kè
6. Kò a bezwen fè. Nan vinèg pòm sidr li ase, ou pap janm gen yon deficiency nan fè, ki lakòz anemi.
7. Asid amine. Vinèg tou gen ladan yo. Gen kèk eleman nan asid amine yo itil pou sèvo imen an ak eta emosyonèl.
8. Apple vinèg sidr fè pwomosyon pou yo divilge asid idroklorik nan lestomak la, gras a li nou dijere manje. Pandan ane yo, asid idroklorik diminye nan kò a, se konsa pou dijesyon nòmal ou bezwen manje regilyèman pòm vinèg sidr. Pou fasilite dijesyon, ou bezwen anvan ou manje oswa pandan y ap bwè yon ti kras nan vinèg natirèl pòm sidr.
Netwaye kò a
Acetic asid, ki genyen nan vinèg pòm sidr, lave kò a nan alkòl ak dwòg. Anpil doktè di, lè l sèvi avèk vinèg andedan oswa deyò, se kò a netwaye.
Asid Acetic ede konbinezon an nan sibstans ki sou toksik ak molekil lòt, kòm yon rezilta, eleman nouvo yo te fòme. Sulfonamides ak konpoze sèl yo biyolojik inaktif. Li byen sòti nan kò a.
Goumen obezite ak vinèg sidr pòm
Anpil moun konnen relasyon ki genyen ant pèdi pwa ak pòm vinèg sidr. Anpil kòmanse maten yo ak yon kwiyere nan vinèg pòm sidr, dilye ak yon vè dlo. Moun kwè ke li ka ede yo debarase m de depase pwa, yo ke yo pral jwenn yon chaj nan enèji pou jounen an antye ak amelyore dijesyon yo. Gen yon etid, ki te note efè a benefisye nan engredyan vinèg, tankou fib, sou pèdi pwa.
Fibre ak eleman nitritif nan vinèg pral ede si ou konte kalori. Apple vinèg sidr ak pòm genyen yon anpil nan pèktin. Sa a se yon kalite fib ki jwenn nan fwi yo. Li diminye apeti. Ki moun ki bwè anvan yo manje 1 gwo kiyè vinèg, dilye nan yon vè dlo, diskite ke apeti a diminye. Yon lòt avantaj nan pòm vinèg sidr se ke li se kapab kenbe balans lan nan potasyòm ak sodyòm nan kò nou an. Sa a mennen nan lefèt ke apeti yon moun nan diminye epi li kòmanse manje mwens.