- fre jenjanm - 1 moso
- galik nan lay - 5 moso
- lwil oliv legim - 2 atik. kiyè
- Grenn moutad - 1 ti kiyè
- kimen grenn - 1 ti kiyè
- tomat gwo - 2 moso
- pòmdetè mwayen - 2 moso
- Sèl ak pwav tè - - Pou gou
- Chouch tèt - 1 moso
- okra - 220 gram
- nan kwit diri blan - 3 tas
Nan yon pwodiktè manje, fè yon pure nan jenjanm ak lay ak 1/4 tas dlo. Nan yon marmite gwo, chalè lwil la sou chalè medyòm. Add grenn yo nan moutad ak kimen ak kwit jiskaske bon sant la parèt, apeprè 1 minit. Add pure nan jenjanm ak lay, redwi chalè a ak kwit jiskaske pifò nan likid la evapore, ki soti nan 5 a 7 minit. Add tomat yo ak kwit manje pou apeprè 3 minit. Add pòmdetè ak 3 1/2 tas dlo, sezon ak 1 ti kiyè sèl ak 1/4 ti kiyè pwav. Ogmante chalè a ak kwit jiskaske pòmdetè yo vin mou, apeprè 12 minit. Add chou ak okra, pasyèlman kouvri ak kwit jiskaske mou, ki soti nan 9 a 10 minit. Sèvi legim ak diri.
Sèvi: 4