Itil itil soup ak ze, vyann ak vyann: resèt senp ak etap-pa-etap foto yo

Sann soul se yon ekselan plat premye ki ede kenbe iminite, se apwopriye pou restore fòs. Ou ka kwit li ak vyann oswa san vyann, ak be ak epina, ak ze. Li pral ede fasilman kwit yon resèt soup ak remèd fèy ak konsèy ak foto ak videyo, ki endike anba a. Pwopoze etap-pa-etap enstriksyon yo pral yon èd itil nan prepare bouch-awozaj premye kou pou timoun ak granmoun.

Nòmal soup ore ak ze - resèt ak enstriksyon foto

Yon opsyon klasik pou sèvi soup netl se dekore l 'ak yon ze bouyi. Men, si nan adisyon a mete yon koup la kiyè nan krèm tounen ak ji sitwon, Lè sa a, plat la pare yo ap vin pi renmen an nan fanmi an. Sou kòman yo fè yon soup ete limyè ak orti ak ze, ou ka jwenn soti nan resèt ki anba la a.

Engredyan pou kwit manje soup nòmal ak ze ak orti

• orti - 200 g;
• pòmdetè - 4 pcs .;
• ze - 4 moso;
• tounen krèm - 150 g;
• zonyon - 1 moso;
• sitwon - 2 pcs.

Enstriksyon Photo sou resèt la pou soup etr ak adisyon nan netl ak fèy ze

1. Kolekte fèy netl, rense byen anba dlo k ap koule. Li nesesè mete gan ki pral pwoteje men ou nan boule.

2. Zonyon lumineux fri nan zonyon tounsòl tise byen koupe zonyon ak pòmdetè. Transfere yo nan yon marmite epi ajoute dlo.

3. Separeman bouyi fèy yo nan orti an pou 10 minit, lè sa a ajoute nan pòmdetè yo fini ak zonyon. Bouyi melanj la pou 2 minit.

4. Moulen blenndè a soup fini.

5. Separeman bouyi ze yo, peze ji a nan sitron. Lè w sèvi soup frèt, mete nan yon bòl ze, krèm tounen, vide tout ak ji sitwon.

Bon gou ak sante soup soul ak be ak ze poul - resèt ak videyo èd memwa

Ka maksimòm bon gou ak itil plat la senp dwe prepare ak adisyon nan be ak orti. Engredyan sa yo parfe konbine epi yo pral ede fè yon repa ki pral tanpri tou de granmoun ak timoun yo. Prepare yon soup senp ak nourisan nan orti ak be, dapre resèt ki anba a.

Videyo resèt pou yon soup bon gou ak itil ak par, orti ak ze

Sèvi ak pwent an videyo, ou ka aprann ki jan yo byen vit ak byen fasil prepare yon bon gou soup vèt ak netl ak fèy be.

Kòman yo fè etch soup etap pa etap - resèt ak foto konsèy

Pou kwit manje a nan yon soup trè bon plat ont pèmèt adisyon a nan lòt vèt itil. Pou egzanp, lè l sèvi avèk pèl ede fè premye plat ki pi vitamin a. Ou kapab tou bouyi soup ak orti ak epina. Li ka prepare dapre resèt sa yo. Epina pou tankou yon volim nan plat la ta dwe pran apeprè 50-100 gram.

Lis engredyan dapre resèt la pou soup èr

• fèy nan orti - 150 g;
• pòmdetè - 4 pcs .;
• poul bouyon - 0,5 l;
• zonyon - 1 pc .;
• vèt zonyon - pakèt.

Etap-pa-etap foto nan yon resèt pou fèy netl

1. Lave epi sèk fèy yo nan orti an.

2. Mezire kantite lajan an dwa nan fèy netl.

3. Koupe zonyon yo nan kib piti, mezire etaj la nan yon lit bouyon poul.
   
   
4. Bouyi orti a nan dlo bouyi (apeprè 10 minit). Separeman bouyi pòmdetè ak zonyon sou bouyon poul. Add fèy nettle yo prepare melanj la ak bouyi pou yon lòt 10 minit.

5. Moulen yon soup pare-te fè ak yon blenndè. Anvan sèvi, fredi ak sèvi ak zonyon koupe vèt, tounen krèm.

Boure nèt soup ak vyann poul - yon resèt pou yon plat dyetetik

Nòmal, men trè bon gou soup ore jwenn ak adisyon nan poul ak fwomaj fwomaj. Sa a konbinezon atire ak etranj li yo ak ekskiz. Ou ka jwenn kijan pou prepare soup orijinal la soti nan orti jèn a, nan resèt ki anba la a.

Engredyan ki gen yon resèt pou remoute kouraj ont ak vyann poul

• diri - 0,5 atik;
• nwa - 1/3 nan yon syèk;
• orti - 500 g;
• tete poul - 100 g;
• kawòt - 4 pcs .;
• zonyon - 1 pc .;
• Feta fwomaj - procesna;
• lay - 3-4 dan.

Resèt la pou kwit manje yon soup rejim ak adisyon nan orti ak poul

1. Prepare engredyan: rense netl, kale zonyon ak kawòt.

2. Souch orti a nan yon veso separe ak bouyi pou 5 minit.

3. Chapo ki graje ak zonyon.

4. Add orti kraze nan kawòt yo ak zonyon.

5. Vide melanj lan ak dlo ak bouyi pou 10 minit. Lè sa a, ajoute tranch tete poul tete anvan-fri.

6. Add diri, lay koupe ak nwa tise byen koupe. Kwit melanj lan pou yon lòt 15 minit (jiskaske diri a pare). Anvan sèvi, ajoute kraze fwomaj feta.

Apetisan soup netl san vyann - resèt ak etap pa enstriksyon etap

Yon soup vrèman bon gou pa gen ladan yo gen vyann. Yon plat trè bon gou ka fèt sou bouyon legim. Sou ki jan yo bouyi soup la orti san yo pa ajoute vyann ki endike nan resèt ki anba la a.

Lis engredyan pou bouyon netl sou apeti san vyann

• orti - 500 g;
• bouyon legim - 1 l;
• pòmdetè - 1-2 moso;
• zonyon - 1 moso;
• lay - 2 tèt.

Etap-pa-etap resèt pou soup san vyann ak fèy netl

1. Peel epi koupe an ti moso nan pòmdetè. Separeman koupe zonyon yo ak lay.

2. Rense fèy yo òmòn anba dlo k ap koule.

3. Nan lwil oliv chofe alalejè fri zonyon yo ak pòmdetè. Vide dlo ak kwit pou 15 minit. Lè sa a, ajoute fèy yo nan orti la ak kwit manje pou yon lòt 10 minit. Moulen soup la ak yon blenndè.

Karakteristik nan kwit manje enstantane nan souch orti - yon etap-pa-etap senp resèt ak yon foto

Kwit manje a nan yon soup netl itil pa bezwen pran anpil tan. Resèt sa a ki senp pou soup soul pral ede literalman nan mwatye yon èdtan fè yon plat etonan premye.

Engredyan ki gen yon resèt pou soup ak fèy netl

• orti - 200 g;
• pòmdetè - 4-5 moso;
• seleri - 1/2 rasin;
• poul bouyon - 1 l;
• konkonm marinated - 2 pcs .;
• vèt - nan gou.

Yon resèt ki senp ak foto etap-pa-etap nan kwit netl soup

1. Prepare engredyan: pòmdetè ak kale zonyon ak koupe an ti moso. Koupe nan 4 moso nan konkonb. Lave orti a ak dlo bouyi oswa bouyi pou 5 minit.

2. Bouyi nan bouyon an pou 15 minit rasin seleri, pòmdetè, zonyon. Lè sa a, ajoute konkonm marinated ak orti, bouyi pou yon lòt 10 minit.

3. Fini soup moulen blenndè. Anvan sèvi, mete yon kwiyere nan krèm tounen ak zonyon koupe vèt nan yon bòl.

Li pral ede fasilman prepare yon resèt soup bon gou ak foto ak videyo konsèy, prezante anwo a. Avèk èd nan enstriksyon sa yo, ou ka soude plat la premye ak vyann ak san vyann, ak ze, beur oswa epina. Otès a ka sèlman chwazi yon resèt etap-pa-etap epi yo kòmanse kwit manje itil pou fanmi li.