Ou ka ranpli espas sa a legim ak aksyon "jaden", menm jan tou sèvi ak fwi nan frizè nan nitrisyon timoun yo. Vrè, gen kèk mit sou lèt la, Se konsa, mwen pwopoze yo devye yo.
Lejann yon sèl: legim fre yo pi bon pase yo jele
Sou yon bò - wi, nan lòt la - pa gen okenn. Si nou ap pale de mwa ete yo, lè sa a, nan kou, li se dezirab yo manje kado fre nan lanati. Si konvèsasyon an se sou sezon fredi, Lè sa a, nou pral bay preferans nan frizè fwi nan nitrisyon nan timoun yo. Poukisa? Reyalite a se ke kantite maksimòm sibstans ki sou valè ak itil nan fwi ki genyen nan rekòlte. Apre yon sèten tan, kantite yo diminye, epi, pakonsekan, timoun lan ap resevwa anpil mwens vitamin pase planifye. Epi, koulye a kite a sonje kote "fwi" vin jwenn nou nan sezon fredi? Mawòk, Brezil, Lachin, Chili, konsa, pandan y ap long dire "sezon fredi" pòm a vin nan magazen Ris nou an, li pral pran semèn ak yon mwatye, pa mwens. Add to sa a itilize nan préservatifs ak parafin elimine enpèfeksyon ekstèn yo nan fwi lòt bò dlo, epi ou jwenn yon foto reyèl.
Jele fwi, nan vire, ak depo apwopriye, konsève pi fò nan vitamin yo ak mineral. Pwoblèm nan nan depo, nan ka sa a, se trè enpòtan. Pwodwi nan frizè gen nuans pwòp yo - yo ka sibi pwosedi a dekonjle yon fwa. Apre repete lè w konjele, eleman nitritif yo pèdi nan gwo kantite. Règ soti opsyon pou yo achte fwi ki te ale nan frima anpil, achte pwodwi yo nan konpayi sa yo ki pakè ekipman pou ak endikap degoutan.
Lejann de: Fwi jele pèdi gou yo
Si lè w konjele nan pwodwi yo te kòrèk, i.e. prèske imedyatman, ak tout règ yo depo yo te kenbe, Lè sa a, fwi yo nan frizè gen ase klète ak jikiness. Si ou vle friz manje tèt ou, Lè sa a, kenbe nan tèt ou kèk nan nuans yo nan pwosesis sa a:
- Asire ou ke ou byen lave fwi a, epi sèk li;
- Jele byen adapte prèske tout fwi yo, eksepte bannann ak fwi ki genyen anpil dlo;
- Bè ak tranche fri friz sou yon plato, ak Lè sa a, vide nan resipyan oswa sache PEYEN;
- Pòm, pwa ak pèch anvan w konjele ka vide ak ji sitwon pou yo pa bouche
- Pa estoke fwi nan frizè nan yon sèl lòj nan frizè a, ansanm ak pwason ak lòt pwodwi yo.
Sèvi ak règ la "vit-ralanti", i.e. byen vit jele ak tou dousman deglase, pou egzanp, nan frijidè a, kidonk kenbe plis gou ak imidite nan pwodwi a, nou pral reyalize efè ki pi benefik. Sa a trè enpòtan, espesyalman nan nitrisyon timoun yo.
Lejann twa: Fwi jele pèdi koulè yo
Vreman vre, gen yon opinyon ke manifaktirè ajoute koloran nan manje nan frizè prezève koulè yo. Li pa tankou sa a tout. Yon fwa ankò, si ou tounen nan pwosesis yo nan lè w konjele, estoke, dekonjle ak asire ke tout bagay sa yo fè kòrèkteman, pa gen okenn atifisyèl "koulè" yo bezwen. Epi poukisa? Apre dekonjle fwi a, li imedyatman vin klè ke yon bagay te "yo itilize nan deyò a", epi ou ka fasilman retounen sa a pwodwi nan magazen an.
Lejann kat: Fwi jele yo itilize pou fwi
Tout se menm byen opoze an. Se sèlman fwi bon jan kalite bon yo apwopriye pou lè w konjele. Menm yon ti kras gate pral gen yo dwe trete pou yon tan long, Se poutèt sa manifaktirè itilize fre ak "fò" fwi. Menm si pake a gen echantiyon ki gate, yo imedyatman prese nan je ou. Pran anbalaj la san danje epi - nan magazen an!
Nimewo Lejann senk: konpayon endemade ak konfiti plis itil pase fwi nan frizè
Natirèlman, tout bagay fè nan kay sanble nou pi itil, men, malè, sa a se pa toujou ka a. Pwemyeman, fè konpòte fwi, nou sijè yo nan tretman chalè, ki nan nenpòt ka mennen nan pèt la nan yon pati nan vitamin yo. Dezyèmman, nan konpot yo menm, e menm plis konsa nan konfiti, nou ajoute sik ak asid asid. Petèt, preparasyon lakay yo gen plis bon gou pase fwi nan frizè, men nan nitrisyon timoun yo, aspè ki pi enpòtan an se tout bon menm.
Se konsa, ak mit yo sou fwi nan frizè, nou klase li soti. Ann ale nan fwi yo tèt yo, oswa olye, nan ki fòm yo ka nan frizè, ak sa ki ka fè avèk yo lè sa a.
Friz friz kapab antye, si yo pa gwo nan gwosè, koupe e menm ji ak pòmdetè kraze. Etandone ke nou ap pale de manje ti bebe, opsyon nan lèt se byen fasil yo sèvi ak. Fwi fre ka kraze nan yon blenndè nan yon eta krèm, transfere nan yon veso ki fèt pou depo nan yon frizè ak, an reyalite, nan frizè. Ak ji se apeprè menm bagay la tou, men mwen sonje ke itilize nan resipyan vè pou estoke ji nan frizè, nan okenn ka enposib.
Ou ka itilize fwi nan frizè nan diferan fason. Pou egzanp, fè nan sezon fredi yon bwason vitamin. Melanje nan lèt la blenndè ak mete frizè fwi. Li sanble ak bon gou, epi itil, epi byen vit. Sòs salad fwi, pòmdetè kraze, mous, pouding, bwason fwi ak konpot pral tanpri pitit ou a ak sipò sante l 'yo. Itilizasyon ki pi komen nan fwi nan frizè se dekorasyon nan desè kòm fwi antye, se konsa tè, ki te ranpli ak jelatin manje.
Pou rezime, mwen sonje ke nan tan ivè a se òganis la nan timoun nan ekspoze a gwo charj nan menas nan maladi a. Iminite a redwi, epi, Se poutèt sa, li dwe konsève. Yon rejim balanse, nan ka sa a, se youn nan fason yo sipòte byennèt la nan pitit ou a. Fwi jele nan sezon fredi a ap ofri ou ak yon bon sèvis pou ranplir magazen yo nan vitamin ak microelements nan kò ti bebe w la.