Buckwheat - sa a labouyl se moun rich nan pwoteyin, lanmidon, grès itil. Li gen vitamin B1, B2, B6, PP ak mineral tankou potasyòm, fosfò, fè, mayezyòm. Akòz konpozisyon li yo sa a kroup geri - li diminye risk pou yo devlope maladi kadyovaskilè, ak diminye nivo a kolestewòl depase (men sa a pa aplike a timoun yo).
Rice - sereyal sa a se chanpyon an, selon kontni an lanmidon (apeprè 77%). Li gen ladan tou vitamin PP, E, gwoup B ak asid folik, ki se yon remèd pou anemi.
Oats. Nan labouyl avwàn gen yon anpil nan pwoteyin, ak grès legim yo prèske de fwa otan ke nan Buckwheat. Sa a labouyl, tankou yon dekoksyon ki soti nan li, se trè itil nan maladi gastwoentestinal, epatit, dyabèt mellitus.
Lòj - sa a sereyal se trè itil, akòz kontni segondè li yo nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn. Li gen ladan tou vitamin E, D, A, ak eleman tras. Lè sa a sereyal fè pèl ak lòj lòj. Dekoksyon nan sa yo croups se yon gwo èd pou touse. Li te gen yon efè anvlòp ak ralantisman. Epitou, labouyl a lòj gen yon anpil nan fib, ki se bon pou konstipasyon.
Si ou se jis kòmanse yo elaji rejim alimantè ti bebe a, Lè sa a, chwazi yon Buckwheat labank yon-eleman, diri oswa mayi. Sereyal sa yo ka bay osi bon ke senk mwa ti bebe ki manje sou fòmil la, ak sis a sèt si yo ap bay tete. Sa yo sereyal yo byen dijere, yo gen gwo valè nitrisyonèl epi yo pa gen gluten - yon pwoteyin ki souvan kapab lakòz yon reyaksyon alèjik nan timoun yo. Li pi bon yo achte poud espesyal timoun yo nan fòm nan poud, ki fonn nan dlo tyèd oswa lèt. Nan sereyal sa yo, kontni nan mikwojòl enpòtan ak vitamin balanse selon laj. Seri sa yo se letye ak letye gratis, ki soti nan yon sereyal ak plizyè.
Nan sereyal ki tou pare, ou ka ajoute fwi kraze, ki jenn ti kabrit la te deja gen tan eseye, pou egzanp, malinka, pòm, pèch. Epitou, ou ka ofri yon goumè ti pare-fè ak fwi nan krich.
Yon jenn ti kabrit ki souvan gen rim sèvo epi li pran antibyotik oswa ki gen pwoblèm ak trip yo ka ofri tankou yon gazolaj idrosolubl ak adisyon nan probiotics ak bifidobacteria. Pwotèz yo se itil bakteri laktik ki kolonize trip yo. Yo pwodwi sibstans ki touye oswa limite miltiplikasyon an nan bakteri patojèn, ranfòse iminite nan ti kal pen, kontribye nan amelyorasyon nan peristalsis entesten. Epitou, probyotik ogmante rezistans kò a nan divès enfeksyon.
Si ou ap prepare porch ak probiotik, Lè sa a, pa janm ranpli yo ak dlo cho oswa lèt. Plis benefisye bakteri mouri anba enfliyans nan tanperati ki wo.
Kòmanse nan dis mwa timoun lan ka deja manje porch ki gen Gluten, pou egzanp, ble, osi byen ke flak nan lòj ak francha avwan. Nan fen premye ane a nan lavi, ou ka ofri ti bebe ou koryas-grenn sereyal kay ki fèt (Buckwheat, lòj, ble). Yo gen yon anpil nan potasyòm, fosfò, fè, mayezyòm, vitamin B, osi byen ke enstore asid gra. Si sa yo ponmkèt pa imedyatman vini nan senpman jenn ti kabrit la, pa fòse l 'manje. Jis ofri grenn itil yon ti kras pita. Pou divèsifye rasyon ti bebe a nan sereyal, ajoute yo nan asyèt yo an premye ak desè. Pou egzanp, soup la pral trè bon gou ak nourisan, si ou mete diri, Buckwheat oswa pèl lòj nan li. Pou preparasyon an nan desè, li pi bon yo itilize semolina.
Si tibebe ou soufri nan konstipasyon, ofri l 'yon mayi oswa ble bouyon. Nan yo ou ka ajoute plis prun. Yo gen yon anpil nan fib, ki stimule travay la nan trip yo. Lakou diri ak diri dekoksyon ap endispansab pou yon maladi nan vant.
Pou fè asyèt yo nan sereyal bon plat ak itil, ou bezwen konnen kèk ke trikote gastronomik. Se konsa, premye nan tout, lè prepare yon kashka ti bebe, pa bliye ranmase fatra a. Pa gen pwoblèm ki jan ak anpil atansyon manifaktirè fè sa, fatra a ak grenn anvan tout koreksyon ap toujou tonbe. Lè sa a, li dwe byen rense. Millet, pèl bar ak diri dwe premye lave ak dlo cho ak Lè sa a, ak dlo cho. Rense lòj la ak dlo tyèd.
Bouchou oswa gratwatchèt lachanj tounen cheve, li ka pre-alalejè fri. Pa bliye ke ou bezwen mete griye nan dlo bouyi ak kwit sou chalè ki ba jouk li absòbe tout dlo a, kidonk li konsève plis vitamin. Apre yo fin kizin lan se prèske kwit, sezon li ak bè. Ou ka vide, si ou vle, labouyl ak lèt.