Ak tout bagay sa a afekte estrikti jenetik la, ki lakòz chanjman nan genomic imen an. Soti nan jenerasyon an jenerasyon, chanjman sa yo fiks - e li deja enkoni ki jan moun nan ap gade nan 20-30 ane. Pou prezèvasyon nan limanite, yo ta dwe atansyon espesyal yo peye pwodwi manje ki itilize nan nitrisyon timoun yo. Timoun yo se avni nou. Apre sa, mwen vle sa a lavni yo dwe an sante, bèl ak natirèl.
Pou yon tan long nan rejim alimantè a nan tibebe, manman pou dedomajman pou la nan mòd refize natirèl manje. Yo boure pitit yo ak tout kalite melanj. Lè sa a, kouri al jwenn doktè yo nan espwa nan etabli kòz la nan sante sa yo pòv nan ti bebe an. Medikaman modèn rekòmande pou pratike bay tete. Apre yo tout, lèt manman an se pi bon fason pou ranfòse iminite. Timoun lan devlope antikò, ki pral ede reziste nan batay kont enfeksyon. Epi nou anpeche timoun yo nan pwoteksyon natirèl sa a, ki pou yo nati li bay tèt li. Yon lòt erè nan manje timoun yo ap manje yo yon gwo kantite fwi lòt bò dlo. Yon paran ki renmen vle yon timoun eseye tout bagay. Ak manje mango l ', zaboka ak lòt ekzotik. Epi kòm yon rezilta, li geri timoun nan soti nan alèji pou ane. Epi, koulye a, soti nan rekòmandasyon jeneral, mwen ta renmen ale nan karakteristik yo ki nan nitrisyon nan chak laj.
Manje pwodwi yo itilize nan nitrisyon timoun yo ta dwe asire ke sèten manje yo lage nan kò a. Yo rele sa konsèp nan yon rejim balanse. Konsèp sa a implique valè li yo nan eleman nitritif ki nesesè yo ki dwe antre nan kò a nan timoun nan nan chak laj. Timoun yo bezwen yon anpil nan mineral pou kwasans, devlopman ak metabolis apwopriye. Nan rejim alimantè a nan timoun yo, 7 gwoup laj yo distenge. Ak gwoup ki gen laj ant 14 ak 17 yo tou divize pa fè sèks. Sa depann de karakteristik devlopman yo nan peryòd sa a.
Nan anfans, timoun nan resevwa enèji debaz la nan lèt manman an. Men, nan pwosesis devlopman, idrat kabòn vin sous prensipal pwodiksyon enèji. Men, pwoteyin jwe yon wòl trè enpòtan nan estrikti selil yo ak tisi yo. Yo patisipe nan fòmasyon nan anzim, òmòn, antikò ak nan pwosesis la nan ematopoiesis. Pifò nan pwoteyin lan soti nan manje. Akòz sentèz la, nou jwenn sèlman yon ti fraksyon nan pwoteyin lan. Ki kote nou jwenn pwoteyin lan? Li jwenn nan lèt, fwomaj kotaj, vyann, ze, pwason, sereyal ak pen. Pwoteyin nan pwodwi letye yo se valè an patikilye pou ti bebe. Yo jistis fasil asimile nan kò yon timoun fèb la. Men, ak tan, seri a nan manje ki wo nan pwoteyin ap agrandi.
Epitou ki nesesè pou timoun nan ak grès. Yo bay depans enèji epi patisipe nan fonksyon vital nan kò a. San yo pa prezans nan grès, anpil vitamin yo se tou senpleman pa absòbe nan kò a.
Timoun yo resevwa enèji nan idrat kabòn. Yo se yon pati nan tout selil ak tisi, patisipe nan metabolis la, ede koule nan reyaksyon oksidatif nan kò a. Mèsi a fib, ki te jwenn nan idrat kabòn, dijesyon nan timoun yo rete estab. Se enpòtan pou remake ke nan timoun jiska yon ane bezwen pou idrat kabòn se 4-5 fwa pi plis pase bezwen an pou pwoteyin ak grès.
Li enpòtan anpil pou ranpli rasyon timoun ki gen pwodwi ak yon kontni segondè nan mineral. Yo se yon pati entegral nan selil ak tisi yo. Anplis de sa, san yo pa yo, gen pwoblèm ak kwasans, osi byen ke devlopman nan zo, nan misk, ematopoietic ak tisi neral. Mineral sibstans ki sou yo se yon pati entegral nan anzim, òmòn. Yo patisipe nan pwosesis metabolik yo. Li se sou travay yo ke nivo a presyon, eta a nan lenfatik, depann de. Avèk yon mank de sibstans mineral, latwoublay grav nan divès kalite echanj rive.
Epitou enpòtan pou yon òganis k ap grandi se dlo. Li pote soti transpò nan tisi ak selil nan eleman nitritif ak retire nan selil yo pwodwi yo nan metabolis. Li se dlo ki asire konstans la nan anviwònman an entèn nan kò a. Nou dwe evite tou de mank ak dlo sipli. Pa bliye sou vitamin, ak vitamin konplèks.
Nan premye ane a nan lavi, manje prensipal la pou ti bebe a se lèt manman an. Li parfe pran an kont karakteristik yo nan dijesyon ak metabolis nan timoun nan nan premye mwa yo nan lavi yo. Nan jou yo byen bonè, ti bebe a vin kolostar, ak nan 2-3 semèn yo lèt la vin gen matirite. Li se nan moman sa a ke konpozisyon li achte yon konpozisyon relativman konstan. Nitrisyon timoun lan ta dwe fèt strik pa lè a. Men, rejim alimantè a ka afekte laj timoun nan ak sante.
Depi timoun nan premye kòmanse bay ji fwi. Pwosesis la se gradyèl. Ou ta dwe evite frèz, ji frèz, osi byen ke ji Citrus. Sa yo kalite ji ka pwovoke yon reyaksyon alèjik nan kò timoun nan frajil la. Nitrisyon timoun pèmèt itilizasyon ji konsèv ki te fèt yo. Men, ou bezwen chwazi ji ki espesyalman pou manje ti bebe. Nan lòt kalite ji, yon anpil nan préservatifs ak koloran.
Nan 2 mwa ou ka ajoute ji pòm rasyon an. Ou ka bay lòt kalite pwodwi ki pwodui espesyalman pou manje tibebe a. Ak nan laj la nan 4-5 mwa kòmanse fèrm legim pòmdetè kraze. Pou timoun ki fèb, se legim pure nan rejim alimantè a administre pi bonè pou 2-4 semèn.
Pafwa timoun refize manje. Epi chwazi sèlman yon pwodwi sèten. Nan pifò ka yo, li pase pou kont li - epi yo manje a retabli.
Si pitit ou a kòmanse chwazi epi chwazi, Lè sa a, dwe strik, men jis. Nan okenn ka ou ta dwe fache ak kriyan - sa a ap lakòz menm pi gwo rezistans nan timoun nan. Pafwa bay manje se yon tantativ revandike tèt li.
Ak pi enpòtan - li nan sèvi. Sonje byen, ti kras chèf ou pral kontan vwal sou bato a nan resepsyon an, kote li pral manje pa tout règ yo. Jis bay pitit ou yon ti istwa fe.