Rèn nan yon tab buffet
Tankou yon estati onorab sa pibliye depi lontan e ki te resevwa yon somon sale - yon pwason konsa rich nan asid polyenaturated gra nan klas la omega-3 ke sèlman yon tyè nan nòmal la chak jou gen sèlman 100 gram nan pwodwi yo. Ak piridoksin, ki te genyen yon repitasyon pou anti-PMS vitamin, se pi gwo nan somon pase nenpòt lòt kote. An jeneral, si fanm lan mwayèn toudenkou anflame ak renmen pou pwason lanmè fon anpil, Lè sa a, bote li ta ale pi lwen pase mwayèn la! Cheve ta vin pi epè, po a se cleaner, kè a ak sistèm nève yo an sante. Sepandan, nan Lavèy nouvèl ane a li se òdinè yo konsantre pa sou potansyèl la "sante" nan plat la, men sou gou li yo. Soti nan pwen de vi sa a, konbinezon pikan an nan sèl sansib (somon) ak dous anmè (chadèk) pa gen egal! Ekspè yo di ke lè ou gou sa a sòs salad, pwodwi chimik yo distenge analogique nan sa kò a pwodui ak anbwase ak bo.
Diferan vyann
Se pa anyen espesyal sou vyann bèf? Ou jis pa konnen ki jan yo kwit li! Pwemyeman, prensipal "espesyal" nan vyann vyann bèf se yon potansyèl enèji segondè: li te manje yon stèk ak san, yon moun santi yon gwo fòs ki se de fwa osi byen ke apre menm kantite lajan an nan vyann kochon oswa poul. Dezyèmman, fè ak zenk "soti nan" vyann bèf yo dijere plizyè fwa pi bon pase tokay legim yo. Finalman, linoleik asid, ki se anpil nan vyann bèf ak bèf, nòmal konte san enpòtan, stimul sistèm iminitè a ak diminye risk pou yo timè malfezan nan kò a anpil fwa sou. Si nou pale de espesyalite yo nan plat la, konbinezon an ekskiz nan vyann bèf ak bèf, kòrèkteman mete aksan sou pa epis la ak krèm nan krèm nan, ka lakòz sansasyon enkwayab menm nan mitan Manjè ki pi ki gen eksperyans. Li se bon gou ak enpòtan yo manje pou jou ferye yo - sa a ki fanatik nan rejim alimantè sou rèv.
Rezon ki fè pou risk
Li fè sans yo ki pèmèt kòmansman avantur ou an genyen sou pridans, si sèlman yo nan lòd yo jwi gou a triyonfan nan chanpay! (By wout la, gouman, pou ki bon jan kalite a nan manje a pa mwens enpòtan pase bon jan kalite a nan bwè a, li rekòmande a rense linèt yo ak dlo distile pwoteje tèt yo soti nan gou enfliyanse.) Lè yon ekselan aperitif, chanpay ak bon sant delika li yo ak gou ajiste sistèm dijestif la byen pou yon repa. Pwopriyete antioksidan nan diven briyan ede kontra a kò ak efè estrès - pwoteje veso yo kè ak san. Yon ledven, ki se entwodwi nan materyèl la anvan tout koreksyon anvan li vin nan yon bwè nòb, anrichi li ak vitamin A ak sibstans ki sou byolojik aktif. Amoure flè, ki bay desè fre fwi a, tente ak gou ekskiz nan chanpay - pa gen anyen konpare ak benefis yo pou kò a: li sanble ke alkòl ogmante pouvwa a antioksidan nan bè ak fwi twa fwa! Anplis de sa, se sa a melanje fòtman ki asosye avèk nou sou yon jou fèt, se konsa valeolog (pwofesyonèl sante) menm rekòmande dòlote tèt yo ak desè ki baze sou diven ak bè nan jou lè atitid la kite anpil yo dwe vle.
Krèm plezi
Si jiskaske kounye a ou te panse ke krèm glase se danjere nan sante ou, sa vle di tan an te vini pou dekouvèt etonan! Li se pwouve ke yon trete glas ede pwodwi serotonin, yon sibstans ki responsab pou rezistans estrès ak optimis. Syantis Ameriken jere yo mezire "nivo nan kontantman" nan mitan fanatik nan krèm glase ak moun ki pito lòt desè - nan premye la li te pi wo. Ak doktè Alman yo te jwenn ke li pi bon yo pran nan medikaman pase krèm glase! Reyalite a se ke krèm glase gen yon tranquilizer natirèl L-tryptofan, ki netralize emosyon negatif. Sa a pèmèt ou sèvi ak yon desè frèt kòm pi bon gou nan mond lan dòmi grenn! Men, gen espesyalis ki rele pou pran krèm glase menm plis seryezman - sa yo, se jinekolog. Reyalite a se ke konbinezon an nan pwoteyin lèt ak grès nòmal sik la règ - pafwa sèlman sa a se ase pou aparisyon nan gwosès long dire. Santi a nan kè kontan kont ak san rezon ke nou fè eksperyans pandan y ap jwi yon ranpli oswa yon krèm glase ki asosye ak souvni nan anfans, lè krèm glase te reyalizasyon an nan kontantman absoli. Fè krèm glase yon pati entegral nan gato oswa desè New Year a, nou garanti amelyore atitid la pozitif ak sans nan selebrasyon!