Pou fanm nan peyi sa yo ekzotik tankou peyi Lejip, lòt bò larivyè Jouden, peyi Zend, Mawòk, Arabi Saoudit ak sou sa, kondisyon fizik la nan kò a se yon priyorite trè enpòtan. Prepare pou akouchman, tankou yon sijè pran yon kote ki pi serye pase sa yo ki nan fanm oksidantal yo. Petèt reyalite a se ke nan lès peyi fanm bay nesans pi souvan. Li vo peye atansyon a lefèt ke kò a nan fanm Oriental tou se pi fò ak plis pèmanan. Men, poukisa?
Konsidere yon direksyon tankou danse vant, ki se yon fòm atizay tradisyonèl pou fanm nan Lès la. Loksè yo erè kwè ke yo angaje nan tankou yon kalite dans kòm vant danse jis pou plezi, oswa li jis yon plezi. Epitou, anpil moun kwè ke dans vant se yon dans klasik nan madanm lan pou mari a, ki te kreye orijinal kòm yon plezi ak yon tantasyon. Natirèlman, si ou gade nan yon sèl bò, Lè sa a, wi, tout bagay se absoliman vre. Men, sa a se pa yon karakteristik plen nan sa a kalite atizay. Reyalite a se ke danse vant oswa dans vant se nan adisyon a tout lòt bagay ak jimnastik espesyal pou fanm yo nan lavni. Rasin yo nan direksyon sa a ale twò fon ke anpil deja pa sonje objektif vre li yo.
Nan pwosesis la nan dans la, tout chay fizik la sou misk yo vini piti piti, pandan y ap sa yo misk ki gen priyorite pandan akouchman yo patisipe. Sa a, petèt, se youn nan kèk direksyon fizik, ki limite nan chòk toudenkou. Dans vant gen ladan yon seri egzèsis espesifik ki vize pou travay ak misk yo nan janm yo, kwis, ak nan kou vant lan. Epi, li vo ajoute ke tout egzèsis sa yo fizik yo gen dwa itilize pou manman lespwa ki deja nan pozisyon an. Anplis, tout moun sa yo egzèsis fizik yo itilize jiska jenerasyon ki pi. Fi ki te pran angajman tèt yo nan atizay sa yo, nan moman gwosès la, redwi risk pou yo ipoksi - yon mank de oksijèn nan timoun yo. Depi plasenta a se nan mouvman konstan, li swiv ke li devlope pi vit, kap founi bay timoun nan ak kantite lajan ki nesesè nan oksijèn, osi byen ke nitrisyon.
Nan nesans, misk tankou misk yo nan laprès la ak misk yo nan basen an ti yo espesyalman patisipe. Nan moman dans la, tout misk yo bay yo patisipe, epi yo gen metrize kontwòl la ak kontwòl yo, ou pral aprann tou yo detann yo. Sa a ka ede w anpil nan akouchman. Reyalite a se ke nan kò a gen tankou yon sibstans kòm endorphins - sa a se yon anestezi natirèl. Epi li se pwodwi jis pa detant.
Peye atansyon, tou nan misk yo nan perineum a, devlopman nan ki se tou trè enpòtan. Reyalite a se ke nan moman nesans la, bò rad la nan nèf fanm soti nan dis chire. Ak sa a se tout paske anpil pa menm konnen ke misk perineal jwe tankou yon wòl enpòtan. Ak yon fanm ki te patisipe nan espò tout lavi l 'kapab tou pa sispèk ki jan grav li ta apwòch tankou yon kesyon. Ak ede fè misk yo nan peryodik fleksib a ak ba yo Elastisite yo pral kapab vant dans.
Li se tou vo anyen ke pandan pwosesis la jenerik, yon enfliyans gwo anpil tou se sou de pye yo. Li pa tèlman fasil simonte batay, akòz ki yon kantite fanm afektif, apre yo fin nesans, gen pwoblèm ak venn varis. Nan sans sa a, fanm ansent yo konseye pou pran mache yo nan lòd kenbe pye yo deplase. Men, kòm yon règ, mache kawotchou, men osi lwen ke vant danse pou fanm ansent, isit la tout bagay se lòt fason a alantou.
Li konnen ke mizik Arab pozitivman enfliyanse fanm, epi tou li ede nan yon eta pozitif mantal, kalm. Jis sa ki nesesè anvan nesans rive nan manman lavni.
Chaj pozitif nan emosyon pandan gwosès la trè enpòtan, epi avèk èd nan vant danse, ou pa pral sèlman pote tèt ou nan fòm ki apwopriye fizik la, men tou, pran swen nan moral ou kanpe.
Pou tankou yon peryòd tan ki long, kòm nèf mwa, pran an kont chanjman ki fèt nan kò yon fanm, yon chay gwo tonbe sou do a, sou kolòn vètebral la. Nan moman vant danse, misk sa yo tou patisipe ak ranfòse.
Epi, nan kou, pou manman nan lavni, youn nan rezon ki reyèl poukisa li se entérésan fè sa a kalite dans se prezève ak ankouraje bote nan figi ou.