- Vyann bèf - 500 gram
- Bow - 2 moso
- Kawòt - 1 moso
- Bulgarian pwav - 1 moso
- Bè - 50 gram
- Tomat keratin - 1,5 st. kiyè (ka ranplase ak tomat fre)
- Sèl - 2-3 zongle (ou ka sèl nan gou apre pou kwit manje)
- Nwa poud pwav - 2 zongle
- Bay Leaf - 1 moso
- Dlo - 150-200 Milliliters (kantite lajan an nan dlo depann sou konbyen lajan ou bezwen sòs la)
Resèt la pou vyann bèf kwit nan mikwo ond la se byen senp, pa gen okenn pwoblèm espesyal :) Li vire soti yon plat ekselan, yon bagay okoumansman de gullash. Ak nan yon dosye kout tan. Ak pou m 'sa a se bagay ki pi enpòtan - tan se toujou kout. Pwobableman pa sèlman pou m ', Se konsa, mwen pral di ou ki jan kwit manje vyann bèf nan yon fou mikwo ond. Mwen panse ke sa a pral itil pou anpil moun. Se konsa, prepare vyann bèf la nan mikwo ond lan: 1. Koupe vyann lan nan kib ti (de preferans apeprè menm bagay la), voye sèl ak pwav epi ajoute nan mikwo ond lan. 2. Netwaye piman, zonyon ak kawòt. Zonyon koupe nan bag mwatye, kawòt ti sèk, pwav rache. Nou voye legim nan vyann. 3. Mete keratin nan tomat, fèy bè, bè epi vide dlo frèt. 4. Fèmen kouvèti a epi kwit nan pouvwa konplè pandan 15 minit epi apre sa nan 30% pouvwa pou yon lòt 10 minit. Sa a tout - nou jwenn yon sòs ekselan ak vyann nan jis 25 minit. Pandan ke se vyann lan kwit, ou ka byen vit kwit bò plat la. Bon appetit! ;)
Sèvi: 4-6